1樓：匿名使用者
失眠是休息太少,大腦發育不良;要去買熬東安神補腦液吃就好了,真的哦！
2樓：篤然
樓上的..是託嗎?
聽說多運動不錯...累了..自然就會想睡覺了.
你是因為壓力嗎?
3樓：匿名使用者
你可以服用一下靜寧舒康系列純中藥，以前我也是經常失眠，天天都得靠吃安眠藥入睡，後來孩子在網上看到了這個藥，上網一查大家都說這個藥挺好的就給我買了兩個療程的，還真別說吃了這個藥效果還真的挺好．我現在不用吃藥也可以睡覺了．
4樓：果拉子
最好是看看中醫,是什麼原因導致失眠,喝中藥調理一段時間應該會好的.平時應該多運動.
我有很嚴重的失眠，有什麼藥物可以很好的**呢？
我嚴重失眠 有什麼好的辦法
失眠有什麼好的辦法來解決啊
5樓：生活有妙招
有哪些解決失眠的小竅門？
6樓：張小太
你好樓主；介紹100%有效的方法；是最管用的就是去做推拿，這也是世界衛生組織推薦的**失眠的最佳方法，真的很有效，試一試吧！ 千萬別吃安眠藥什麼的，再買一袋薰衣草包起來放到枕頭旁邊......
7樓：十一
怎樣避免失眠和幫助睡眠？ 想要避免失眠一定要注意以下幾點：1�6�1睡前不喝茶或咖啡；2�6�1避免飲酒過度；3�6�1不要抱著一定要馬上睡著的念頭；4�6�1睡前不看恐怖影片或**；5�6�1睡前不要喝太多的水。
而以下幾點，則可以幫助你較易入睡： 1�6�1睡前喝一杯溫牛奶。2�6�1睡前讀溫馨的書籍。
3�6�1規律的睡眠習慣。4�6�1睡前洗個熱水澡。
我經常失眠，很長時間沒有睡好了，這是什麼原因呢？有什麼方法可以幫助我改善下呢
我有很嚴重的失眠，有什麼藥物可以很好的治療呢
現在很多人都會出現一個問題，晚上經常睡不著，很容易失眠，時而會影響自己睡眠，導致上班沒有勁，學習沒有激情 下面我說說這 五大 方法，瞭解瞭解這些方法，讓自己的睡眠 一點，減少失眠的情況 第一方法 不睡覺 法 這種辦法似乎很不人道，本來我就哭於睡不著覺，身心疲憊，你幹嗎還讓我不睡覺？但它是解決失眠最好...
鼻炎，鼻塞很嚴重，怎麼辦啊，我有鼻炎 不是很嚴重 但是晚上睡覺鼻塞很鬱悶 怎麼辦啊？？
劉曉東 一般輕微的鼻塞在家中 就可以獲得改善。但長期性或比較嚴重的鼻塞最好還是請專門的醫生診治。否則因為長期性的鼻塞，所以改用嘴巴呼吸，往往造成喉頭炎等其他症狀。輕微時可以在家中以食療改善，嚴重時必須給醫生診治 鼻塞是指鼻內有東西阻礙呼吸，致空氣流通困難。原因有許多種，像流鼻水或打噴嚏時，感冒時的急...
我的頭皮屑很嚴重，我的頭皮屑很嚴重怎麼辦
秘方1別上網，不要面對電腦。秘方2早睡早起 加強身體鍛鍊。秘方3去醫院尋求外科專家醫生的幫助。此三方必須同時採用才會有效。不要每天洗 而且注意下洗頭時的力道不要太猛。我的頭皮屑很嚴重怎麼辦 找一找原因，換種清除頭皮屑的洗髮水試試，如果不行的話，那就去醫院試試。我的頭皮屑越來越嚴重了 我的頭皮屑現象很...