1樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
2樓：不聽老人言吃虧在眼前
徒步**會自愈。 我問你一個問題，從孃胎生下來不失眠，為何突然是失眠，是全身麻醉手術造成的嗎？是的話 通過運動，暴晒頭部可以讓藥物降解掉，則可以自愈。
我14歲有嚴重抑鬱症不想活了想離開這黑暗的世界
3樓：匿名使用者
你才14歲，還沒有看到世界上真正的光明呢，如果放棄了，不覺得可惜嗎，以後的路還長著呢，世界不一定是黑暗的。
4樓：天蠍如月彌生
其實世界還是很美好的，有陽光就有陰影，不要放大陰暗面。美好的東西很多，用心去找找你會找到陽光燦爛的日子。
5樓：匿名使用者
回答如下：
親愛的孩子，不要想著離開這個世界，你的人生才剛剛開始。去教會吧。**教教會，每個星期天晚上的7點有聚會。
你網上查一下，聚會的地點。全中國都有。可愛的孩子，人生總有磨難。
未來的你，將會遇見更多的磨難，這無可避免。每個人，生在這個世界，都會經歷磨難。即使是含著金湯匙長大的人。
我們能說，能看，能聽，能走路，能跑，能跳，能笑等等。生活已經擁有太多值得我們感恩的事物。
明天會更好，請相信。去教會吧，**教還有青年聚會，多參加教會的活動。神會**一切的苦難。加油！好孩子。
6樓：羅潔_愛兒
你知道嗎，有人在偷偷愛著你哦
7樓：儒雅的程先生
不要這樣想，世界還是很美好的，你還是小可愛呢
得抑鬱症快一年了，走不出來想死，活著好痛苦，怎麼辦
8樓：上善若水
多聽多看與佛教有關的書籍和**，用心去聽，用心去悟，慢慢的會走出來，不要靠別人，只有靠自己，要有信心，記住一句話，佛氏門中，有求必應，祝你靜心，開心！
9樓：一團麻亂七八糟
我也是活的很痛苦，我不想死。每天自己折磨自己真的很痛苦
抑鬱症了，怎麼辦？有時候真的不想活著，我很害怕，吃藥也沒用怎麼辦
10樓：思語新竹
抑鬱症還應該自我調節，我覺得還是應該找點事做，太閒了不利於消除抑鬱。假如你每天都做不完的事，你就沒有功夫去想煩心事了，對緩解抑鬱症狀有幫助。
11樓：匿名使用者
抑鬱症不可怕，可怕的是你沒有自制力。那你耐心的配合醫生**，按時吃藥，病會能控制住，很快會好的，這病最主要的是心理問題，什麼事都往快樂想，不鑽牛角尖就ok
12樓：陽光的靜紫
一定要跟心理醫生配合好 積極吃藥 有很多**的例子 所以一定要加油哦 不可怕 是可以治好的
13樓：轉身
你是不是平常精神壓力太大了？放寬心，不要什麼東西都去計較，活的太累了，你可以試著去做一些自己感興趣做的事情來轉移注意力，生命只有一次，要珍惜
14樓：匿名使用者
如果總覺得自己有抑鬱症，首先應該去專業的心理科去進行診斷，自己到底專是抑鬱情緒還是屬抑鬱症，我們一般人大多有一些抑鬱的情緒，是因為某些事件的影響，而抑鬱症就不是了。抑鬱情緒一般持續一週、10天左右就慢慢緩解了，而抑鬱症就要持續很長時間，在我們診斷抑鬱症時，其中有一條就是持續心境低落兩週以後才叫抑鬱。所以自己有沒有抑鬱症，要去心理科做一些心理檢查，然後在醫生的幫助下給自己進行評估，到底是抑鬱情緒還是抑鬱症，抑鬱症又分輕中重，應該去專業的心理科去甄別這些問題。
15樓：亦如心悠
要看醫生，聽醫生的話，配合好好**，相信你不久一定會好起來的，藥是一定要吃的！對病情預防有好處。
16樓：初心不變直到老
看開點兒，生活有那麼多精彩，來人世走一遭不多看看是不是很可惜？！！！！！！！
17樓：匿名使用者
我覺得你可以去看一下心理醫生吧。然後做一些自己開心的事情，不要太抑鬱。
18樓：沒名的精靈
去找個靠譜的心理醫生幫助你開導開導。
19樓：大大利大大
年齡還小，父母生你養你這麼大，你怎麼能輕言放棄生命呢！那會給安慰老版人，造成多大的身心打擊。權生養之恩，未報答，明天的還很長，要好好活著，給家人帶來溫暖，和父母多溝通，和朋友多溝通。
多出去走走，生活本來是很美好的，一切剛剛開始，一點挫折算什麼，堅強起來，你能行的！
20樓：你好
心理**bai
對有明顯心理社會因素du作用的抑鬱發zhi作患者，在藥物**dao的同時常需合併
專心理**。常用
屬的心理**方法包括支援性心理**、認知行為**、人際**、婚姻和家庭**、精神動力學**等，其中認知行為**對抑鬱發作的療效已經得到公認。
物理**
有嚴重消極自殺企圖的患者及使用抗抑鬱藥**無效的患者可採用改良電抽搐（mect）**。電抽搐**後仍需用藥物維持**。近年來又出現了一種新的物理**手段——重複經顱磁刺激（rtms）**，主要適用於輕中度的抑鬱發作。
21樓：天秤吳慶勇
一定要吃抗抑鬱的藥啊，看心理醫生，千萬不能扛著
22樓：嗚嗚嗚哇塞誒
主要在於心情的調節，抑鬱症了，別自己一個人呆著，多跟別人交流一下，對自己有好楚
我有個朋友，24歲，不想活卻又怕死，無抑鬱症但自卑，社交恐懼，生活頹廢迷茫。我該怎麼安慰勸誡他…？
23樓：新軍如意
一個人自卑最可怕了！自卑使人產生負能量，消極思想，會讓人變得頹廢！首先讓他找回自信，自信使人會變得強大！
他一定在心裡有個疙瘩沒有解開，使他對生活產生的壓抑，一定要帶他看心理醫生！讓他早日走出陰影！
抑鬱症我每天不想活下去怎麼辦
24樓：卉與焜
你都還知道自己抑鬱了，證明還不是很嚴重。你是因為什麼抑鬱的？找準原因才能對症治，抑鬱一般是心病
我女朋友因為太愛我得了抑鬱症很嚴重經常要想不開我受不了了可以和她分手找別的女的嗎
全陽冰 系鈴還需解鈴人，既然愛你就應該好好珍惜，不能背叛，而是用心呵護。 既然她太愛你得了抑鬱症很嚴重經常惡想不開，你就要好好的勸她，愛她不要辜負她。怎麼可以和她分手找別的女人，那樣的話我想你心裡也不會舒服。 義鏡花水月 女朋友因為你而得了抑鬱症 你因為她的病所以很想離開她 道理你都懂 找別的女人 ...
我的抑鬱症有多嚴重，我有嚴重的抑鬱症
如果你一定要說自己得了嚴重的抑鬱症，那也沒辦法！出現以上症狀無非有幾點 一 人生沒目標，不知道自己想做什麼能做什麼二 為自己的惰性找藉口 三 與人相處太少，又不想改變現狀 四 經歷的事情不多，社會閱歷太少 如果你想盡快擺脫這種狀態，那麼趕快行動起來，找一個明確的目標，然後努力奮鬥。不要為無謂的事情煩...
都說抑鬱症非常可怕，後果很嚴重，這是真的嗎？為什麼呢
碧波潭奔奔 現在的抑鬱症患者越來越多，主要表現為悲傷 情緒低落。就像我們失戀了 和朋友分別了 或者考試失敗了，這都會導致我們的情緒低落悲觀，這屬於最正常的抑鬱。對於一般人來說，這種抑鬱症狀會很快的消失，但是對於一些嚴重的人來說卻會長久持續下去，主要表現為情感淡漠 快感缺失 思維緩慢 興趣減退等各方面...