1樓：水瓶
如果你一定要說自己得了嚴重的抑鬱症，那也沒辦法！
出現以上症狀無非有幾點：
一：人生沒目標，不知道自己想做什麼能做什麼二：為自己的惰性找藉口
三：與人相處太少，又不想改變現狀
四：經歷的事情不多，社會閱歷太少
如果你想盡快擺脫這種狀態，那麼趕快行動起來，找一個明確的目標，然後努力奮鬥。不要為無謂的事情煩惱！
祝你早日成為家裡的支柱，社會的棟樑！
2樓：焱淼妮
我覺得你沒有抑鬱症的說。。。
不要給自己妄下定論。。。
其實我覺得你去看下心理醫生會好點。。。
當然看心理醫生不代表你怎樣了。。只是心理醫師可以更好的調節你的問題。。
3樓：匿名使用者
抑鬱症不是不治之症,為什麼久治不愈?每個患者的**,病情,患病時間長短,疾病的嚴重程度,患病時年齡大小都不相同,用藥千變萬化.再說西藥只能控制不能**,**時間再長也沒有**只是控制,疾病只能一年比一年重.
同時患病後患者自己控制不了自己,情緒非常低落,各種檢查又檢查不出**,正常人不能理解,嚴重不嚴重並不重要,只要對症病終究會好的.
我有嚴重的抑鬱症
4樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
5樓：匿名使用者
天才，沒了多可惜。。。
6樓：
愚蠢、你知道你這是什麼想法.你根本就不是憂鬱症
你是希望自己得病而常常不開心、希望你那個你愛的愛你吧？
幼稚、低俗像你這樣的人我看還是不要活了拉到
7樓：淡藍色凱越
我是精神科大夫，偶然看到你的問題，大家已經說的很多了，如果你還有什麼困惑
8樓：匿名使用者
建議你瞭解一下生命的構成。人體，9個系統，多個器官，4種組織，多種細胞，細胞器，多種分子，原子組成。
人體就是物理化學現象，人生沒有意義。
所以，我建議你選擇隨遇而安，你生活的世界裡存在著什麼樣式的生活，不妨機械地以及巧妙地模仿他們，並且創造出新奇的活法。
然後，快樂地迎接你的死亡。
9樓：記著
老兄 我們一樣啊,我也是玩美術的,也有這心態,5555555555
我的抑鬱症有多重？
10樓：
嗯，抑鬱症是心理的感冒……這麼一折騰，心裡不感個冒才怪哩。個人覺得相對於這種情境來說你的反應還算中等，不要把自己想象成（重症）抑鬱症患者，這麼想沒任何好處。如果你覺得自己是個堅強的人，能夠自己挺過去並且這麼做會幫助自己成長，那麼自己解決也是一個方法。
但一旦症狀加重，或者你覺得找一找心理醫生會有所幫助，那麼千萬不要猶豫，去個好醫院找好的心理醫生吧！
11樓：咖哩狗
聽你一說好象我也有抑鬱症～鬱悶～ ，感覺還是凡事要看淡，放鬆心態把～最好的辦法是到一個陌生的地方旅行，靠近自然心才能平淡，你試試．
12樓：夜蝕
你這不是抑鬱症.只是因為生活中的挫折導致的心裡壓力太大,心理壓力大就會出現精神不振,食慾下降,注意力不集中等症狀.抑鬱症是有歷史的,持續長時間,沒有原因的抑鬱症狀.
你不是.所以你只是比較脆弱,逃避現實罷了.試著暫時忘記這件事,全心投入到其他事情上.
過段時間會好.
13樓：天神橘
我來說說,我覺得你根本沒有抑鬱,而只不過是心中的雜念太多太多,腦中想的事情太多,分散了你的精力.
14樓：匿名使用者
看醫生，最直接最方便了．＾＾
15樓：一定的不一定
多聽些**，輕**，別聽很燥的，柔和一點的，感覺會好一些！放鬆一些！祝你早日**！
我得了嚴重的抑鬱症，
按一下條例做 一 必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二 留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨 三 即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四 不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度 五 主動吸...
我有嚴重抑鬱症和社交恐懼症
孩子，不要過低的估計自己，要相信自己，給自己力量和勇氣，其實，你並不比別人差，仔細反省自己，發現自己的長處，發癢長處。不要在乎他人的評論和說法，只在乎自己的未來。相信自己，會成功的。你可以與大家在網上聊，寫在日記本里，或者可以在一個無人的地方大聲喊出心中不愉快的想法！我與你有同樣的感受，不過我想開了...
得了抑鬱症家人還不理解怎麼辦，我得了嚴重抑鬱症，但是我父母不理解，所以沒辦法治療怎麼辦？
雲中書雁 每個人都會有抑鬱的時候，你要學會讓自己振作起來，就算家人不理解，你也不能因此而自暴自棄。抑鬱症的人確實不好相處，你和家人同在一個屋簷下難免會發生矛盾。一般來說很多人都看不起有抑鬱症的人，因為他們內心敏感而脆弱，很容易一蹶不振。我曾經也抑鬱過一段時間，那時候高考落榜，人生灰暗到了極點，家人也...