1樓：匿名使用者
多吃點水果，多喝牛奶，按時吃飯睡覺，多運動，積極參加學校的課間操活動，下課了可以到教室外歇歇腦子。
2樓：
人到高三不得已，保溫杯裡泡枸杞
3樓：海之聲
1、堅持每天鍛鍊身體,出出汗，排排體內的酸性物質。
2、吃些增強免疫力的食物如:香菇、西紅柿、芹菜、苦瓜、豆類、肉類、蛋類、魚類
3、可吃些檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠蘿、橘子都是增強人體免疫力的水果。
4樓：國蔚
多鍛鍊喝牛奶，增強免疫力，大多數人群適合喝牛奶，牛奶營養含量高，富含鈣質，及其他營養物質，對增強自身的免疫力有益，身體容易吸收牛奶中營養物質，如果長期喝質量過關的牛奶，身體會愈來愈健康。一定要注意牛奶的品質，場地，喝健康牛奶吃獼猴桃。
高三學生免疫力差怎麼辦
5樓：羈厶絆
同學，經常參加運動，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加.
指導意見：
保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態.多吃新鮮蘿蔔、人蔘蜂王漿、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、香菇等.
高三學生如何增強免疫力
6樓：匿名使用者
你的免疫力低下，應適當補充養分。食補在校生是不可能的。最快的應是喝增強免疫力的中草藥。南方李錦記的無限極不錯，本人用過。
7樓：匿名使用者
多吃水果,記得要在飯前1小時哦.
8樓：倫紹闞綺美
堅持每天早上跑步，大約二十分鐘就可以了。早上吃清淡的，饅頭稀飯加鹹菜和雞蛋;中午吃有營養的，肉類，青菜這都自己選擇，飯可以是米飯;晚上應該也是清淡，素菜加米飯，或者吃麵食;晚上回到宿舍洗漱前喝一袋奶。
高中生抵抗力差怎麼辦
9樓：灰小土
如果發燒請及時就醫
如果只是普通感冒建議不吃藥，多喝水，扛過去，感冒藥一般都是減輕症狀的效用。
個人認為是藥三分毒，吃錯了藥其實病會更嚴重，生病期間少運動不要過力。散步即可
病好後多做體育運動增強抵抗力。
10樓：天際流光
少熬夜，多運動，注意飲食
11樓：匿名使用者
不用怎麼注意吃的，最主要的是要多運動，打打球跑跑步都可以。
12樓：中醫郭志雲
抵抗力差怎麼辦？提高免疫力的5個妙招，擁有健康體魄
高考期間如何提高免疫力？
13樓：匿名使用者
對於免疫力低下我們有很多方法解決：比如增強抵抗力的食品有靈芝，新鮮蘿蔔，人蔘蜂王漿，香菇，蘑菇，猴頭菇，草菇，黑木耳，銀耳，車養，百合。
平時多吃新鮮蔬菜和水果。另外，提高機體免疫力，平時要注意保持樂觀情緒；保證良好充足的睡眠；忌菸酒；飲食要均衡有營養；多飲水；適當進行體育鍛煉；每天適當補充維生素和礦物質；改善體內生態環境，對健康人來說，要多喝些乳酸菌飲料。
不過對於要高考的學生來說還有一個比較直接的辦法，那就是服用有增強免疫力功效的保健品，這樣不會耽誤太多的學習時間，而且比其他方法來的快些。比如：活力生天康寧膠囊富，其含「活力dna」及天然蠶蛹活性蛋白，可直接被人體吸收，生物利用度高。
對人體免疫力的提高有確切的作用，總有效率達95.7％，居同類產品前列。不過這個**偏高了些。
如何提高高三小孩子的免疫力？
14樓：匿名使用者
免疫功能低下者「自感不爽,檢查無病」，介於健康與疾病之間，記憶力減退、精神不振、易感冒、嗜睡、四肢乏力等現象。
最直接的方法就是服用有提高免疫力功能的產品，可以服用活力生天康寧膠囊富，其含「活力dna」及天然蠶蛹活性蛋白，可直接被人體吸收，生物利用度高。對人體免疫力的提高有確切的作用達95.7％，居同類產品前列。
就是**貴了些。
高三學生厭學不想上學了怎麼辦，高三學生不想上學怎麼辦
勸說孩子不厭學的方法 1 與孩子交談，找出厭學原因 2 針對原因，選擇合適的方式對孩子進行教育，一定要是孩子易於接受的，不可強硬地逼迫孩子上學，這很有可能會適得其反 3 多鼓勵孩子，也可以找孩子的同學和老師一起勸誡孩子，讓他恢復對學習的期待和熱情。如果孩子不愛學習的，要幫孩子找到正確的學習方法作為父...
高三學生壓力大怎麼辦如何緩解高三學生的壓力
第一 加強自己與老師和父母的溝通，讓他們瞭解你的內心想法，告訴他們你對於高考的看法。我相信他們會讓你得到你想要的安慰與支援，這種重壓之下，親人的支援是十分重要的。第二 明確自己的目標，每天告訴自己我就是最棒那個，壓力往往來自於對自己的不自信。第三 在高三極其繁重的學習任務下，要給自己合理安排好時間，...
高三學生困惑疏導，一高三學生的困惑
作為過來人，我提幾點建議，希望能對你有幫助 首先，你能夠做到有困惑來這裡尋求疏導，就證明你不會就此沉淪，所以你大可放心看完下面的內容。1 世事我曾抗爭，成敗不必在我 2 不要給自己太大壓力。獨處時，多多思考自己的學習方法適不適用於自己 3 學校裡的高分同學，到了社會上不一定就是很成功的人 當然了我也...