喜歡吃豆製品對身體有危害嗎,經常吃豆製品對身體有好處嗎

時間 2022-02-25 15:40:04

1樓:律政先鋒

豆製品對身體還是有比較大的好處的,豆製品裡面的蛋白質含量比較高,主要是吃多了容易導致放屁或者通便不暢之類的情況發生。

2樓:dj林林

豆製品具有豐富的營養和蛋白質,對身體很好,吃多了也不會有什麼影響呢,不要害怕

3樓:職場桔子

沒有危害,營養學家告訴我們,多吃豆製品其實對身體有好處,因為它富含蛋白質。

4樓:以心

過量才會有阻止人體對鐵的吸收。以及會容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。長期過量食用豆腐,才會容易引起碘的缺乏,才會導致碘缺乏症的。

5樓:知81671耙鏈

豆腐好吃但也不能多吃,適可而止,尤其是有結石,痛風病的人少吃或不吃,以免痛風發生,樂而生悲!

6樓:寶寶92521鉀種

豆製品品種多樣,豆腐、豆腐乾、油豆皮、腐竹、豆漿,吃法也很豐富,還便宜,絕對是大眾好食品!

7樓:回憶

豆製品含有豐富的蛋白質,而且沒有膽固醇,對人體的健康有好處,所以日常生活中很多人都特別的喜歡吃豆製品,但是有一點就是小孩子不能吃太多豆製品了,因為正是在長身體的時候,如果攝入過量的雌激素,會導致小孩子早熟,所以如果家裡有小孩子的話,這個食用的次數和量還是要適當的控制一下。另外如果腸胃不舒服的時候也要少吃豆製品,免得產生更多的腸氣!

8樓:匿名使用者

豆類攝入量太大會增加痛風的危險。影響鐵的吸收。所以,適量吃豆製品對身體好,但過量了就會給身體造成負擔。

9樓:曉淡

吃豆製品對身體沒有什麼危害,只是限制食用量就行。豆腐、豆腐皮、腐竹等都是由豆漿經過不同的做工手法加工而成的豆製品。各類豆腐一般人都可食用。

尤其適宜老人、孕婦、產婦、兒童、腦力工作者。豆製品中含有各類優質蛋白,並含有鐵、鈣、鎂等,能夠防治骨質疏鬆症,是高血壓、高血脂患者的理想食品。豆製品只要不過量食用,即使每天都吃些,也不會危害身體的。

10樓:表白

豆製品不僅不會傷害身體,還能保護身體健康。

11樓:猴61173脖頁

大豆含有豐富的營養,被稱為植物界的牛奶。但凡事都要注意個量,一旦攝入過量,就會有不良反應。

12樓:愛人木易

喜歡吃肯定是沒有危害的,但是要適量哦,什麼東西吃過量了對身體都不怎麼好

13樓:

乳腺結節不能吃豆腐和豆製品

經常吃豆製品對身體有好處嗎?

豆製品對身體有什麼影響?

吃豆製品對身體有什麼好處?

14樓:匿名使用者

對了,沒有太大的壞處.還是有一點壞處的.

15樓:亦生健康

黃豆為豆製品鼻祖,吃黃豆有6大好處,使女性朋友身體不同於往日

16樓:貝景明斂妝

豆製品是含有較豐富蛋白質,但它並不全面。所謂蛋白質就是9種必需氨基酸。必需氨基酸意為:

必須從外界攝取,是人體無法合成的。大都中含有8種,缺少一種。另外豆製品中含有較多的嘌呤,會造成通風,

對嘌呤代謝不好的人不要吃豆製品。補充蛋白質應採用其它方法。

「無界籃球」對缺乏蛋白質的後果說的很詳細了,我只說一點:缺乏蛋白質**、肌肉組織會缺乏彈性,**少有光澤。另外蛋白質是組成膠原蛋白的一種,膠原蛋白組成應該是「蛋白質(pr)、維生素(vc)、鈣(ga)。

總結一句話「蛋白質,女人吃了漂亮,男人吃了力量。」

請求「健康享受人生」能否量化的細點,如提供的表中,「每份」是多少?斤、克、兩或升、毫升立方厘米?再如:

杯、塊、碗、片,這些都有大小厚薄之分,量化程度不夠。應當量化如:體積有升、毫升、等;重量有克、千克、等。

另外告誡大家,臭豆腐不要吃,且不說製作,現代人的經商素質,單就營養價值來說,沒有一點營養,其實臭豆腐就是——變質的蛋白質。、

怎麼提交不了呢?

17樓:鹿籟戈寶

吃這種食品可以預防多種疾病,因為豆製品含有眾多生物活性物質,例如大豆皁苷、大豆異黃酮、大豆多肽、大豆低聚糖、大豆磷脂、植物甾醇等;這些成分具有降血脂、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、調節免疫等作用。

18樓:90後基層小蝦

豆製品是大豆經加工製成的,如豆腐、豆腐絲、豆腐乾、豆漿、豆腐腦、腐竹、豆芽菜等。因大豆經過加工,不僅蛋白質含量不減,而且還提高了消化吸收率。同時,各種豆製品美味可口,促進食慾,豆芽菜中還含有豐富的維生素c,在缺菜的冬春季節可起調劑作用。

豆製品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。豆製品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似,同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質,含有維生素bl、b2和纖維素。

而豆製品中卻不含膽固醇,因此,有人提倡肥胖、動脈硬化、高脂血症、高血壓、冠心病等患者多吃豆類和豆製品。對健康群體而言,營養**單一是不可取的,豆製品可以做為蛋白質的**之一。豆製品是平衡膳食的重要組成部分。

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