人為什麼要？睡覺，人為什麼要晚上睡覺？

1樓：qw科技宅

睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。

人為什麼要睡覺？

2樓：qw科技宅

3樓：匿名使用者

只有睡覺才可以做夢，做白日夢，在另一個世界做那些做不到的事情，還可以引以為鑑，在現實生活得到各種經驗補充。多好啊？你說呢？

4樓：楽之婕

人是要講究勞逸結合的，睡覺可以讓人放鬆，讓一天的疲憊得到舒緩，可以讓我們的神經得到休息，可以讓我們工作的時候更有活力，可以讓我們的面貌更加精神的哦。因為睡覺是個美容覺，睡好吃好住好穿好，才能活的更好

5樓：匿名使用者

現實中得不到自已想要的，就只有到夢裡去尋找。。。

人為什麼要晚上睡覺？

6樓：匿名使用者

睡覺是包括人類在內的生物不可缺少的生理現象。睡眠質量的好壞決定人體的健康程度。機體的各項組織器官在白天經過正常運轉後，通常需要在夜間進行休眠和修復，以便在次日繼續更好的工作。

如果睡眠時間減少或者質量下降，大腦及各個器官沒有得到及時的修復，不僅會影響白天的精力和做事效率。長此以往，還會對身體造成嚴重的傷害。

為什麼人要睡覺？

7樓：小夏在深圳

獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。

睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。

睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。

擴充套件資料

1、動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的，其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。

2、睡眠是為了實現某種功能，比如「記憶鞏固」，不少睡眠剝奪實驗顯示，睡眠會影響長期記憶的鞏固。在學習新知識和複習已學知識後睡上一覺的話，記憶效果會好得多。

8樓：明日宇宙

我們總是會問很多稀奇古怪的問題，比如我們為什麼要吃東西，為什麼要睡覺？也許它有很簡單的回答，因為我們會困，困了當然就要休息，但是從人類身體分析，我們為什麼要睡覺，既然要睡覺，為什麼不能像動物一樣冬眠呢？人們從來不認為睡覺是一個特別的功能，或許這就像動物一樣停止不動以節省能量。

一、睡覺的目的和功能如果一定要給為什麼睡覺來一個充分的理由，但是我們至今無法給出確定的解釋，只知道，無法睡覺的動物可能會死亡，作為人類來講，不睡覺**會變差，身體會變得虛弱，整個人昏昏沉沉，免疫系統無法得到更好的工作，所以我們需要在睡覺的時候讓身體各項機能自我修復，正在睡覺的我們其實也在工作，會給白天的工作來一個複習總結。所以為什麼說要睡前記一點東西會記得牢固，因為當你睡著了，你的大腦會幫你複習。

二、睡覺的固定特徵人類在睡覺的時候會有一個固定的時間段，從古至今都是在夜間睡覺，但是即便如此，大家的休息時間都是不一樣的，有早睡早起，也有晚睡晚起，會逐漸變成我們人體內的生物鐘基因，當你習慣一個時間起床時，即使不定鬧鐘你也會按照這個時間起床。睡眠也是生物鐘基因調控的一個過程。

三、我們對於睡眠的認識非常少睡眠是一個古老的現象，但是至今沒有人告訴我們為什麼要睡覺，或者我們可以想象一下，睡眠就是為了滿足我們人體的需求，在我們觀察不到的體內，為我們工作，只有我們睡覺時才能喚醒他們，但是如果大膽的想象一下我們有一天攻破了這項研究，那是不是就不用睡覺就能把需要的物質補充。

人為什麼要關燈睡覺？

人為什麼要睡覺？？

9樓：qw科技宅

10樓：同賢樊暉

睡眠是人體機能的自我調節，大腦需要休息來解疲勞，所以有足夠的時間睡眠讓大腦充分休息，醒後會體力充沛，精神爽利，更好地投入新的工作。讓大腦24小時運轉好容易壞掉的，

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