1樓：五蘊六塵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有『鬼壓床』的說法。
其實，睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage)，快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處於極低張力的狀態。這是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。
而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。
其實睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。
2樓：
少有的極度放鬆！
我也有過，
感覺很舒服，
千萬別害怕，
好好放鬆去體會，
機會難得啊。
做夢的情景:我在睡覺，感覺我腳哪頭或被子那頭有個人，我問是誰？感覺到自己很清楚，但身你不能動，喊不
3樓：匿名使用者
這是人的潛意識睡眠狀況
4樓：一般de壞
是不是做過對不起父親的事情，或者身前對他不好，也許是你潛意識裡對父親有愧疚感，夢境和自己的記憶有關。
5樓：羅凌
你父親想你做跟他一樣的人，
總是感覺不真實像做夢一樣是怎麼回事？
6樓：戊遐思衛詞
那就代表每天的生活渾渾噩噩沒有目標
如果有這種感覺的話應該要轉變一下自己的方向
要不然人會變得委靡不振的
7樓：匿名使用者
我8年了，除了每天做夢的感覺外 在產生這感覺的第三年時候在精神疲憊時候看光線昏暗東西會產生特殊 感覺然後昏倒。現在的我懷疑是腎虛引起的，或者脾虛問題。
8樓：漫畫呀
我記得第一次有這個感覺 是第一次重感冒醫生說 醫生說醫學上是叫 「心虛」我最近也開始這樣 感覺是壓力的原因 感覺生理和心理都有
9樓：匿名使用者
你精神狀況令人擔憂。建議放鬆一下，按時休息，回覆體能，保持身心愉快，最後，讓你媽媽給你做點好吃的！祝你高考中狀元。
10樓：牛奶花生奶
上中學的時候，就這樣了，十幾年了，還總無法集中精神，老走神發呆
11樓：666無端秀
早就習慣了，感覺這樣下去也不錯，至少死的時候沒有痛苦
12樓：匿名使用者
我這種情況有10年了，我今年28了，已經習慣了
13樓：慈悲心對眾生
世界本來是假象，沒有真實存在。
14樓：農民小四哥
我和你的情況很相似，小的時候和小夥伴出去瘋，就會出現這種感覺，晚上睡一覺就好了，但是後來就長期成了這樣，整天像是做夢一樣不真實，很痛苦，如果你找到好方法告訴我一下。
我感覺我每天活的像做夢一樣，身邊發生的一切都好像不真實，這是怎麼回事？
15樓：瘋瘋癲癲唱小調
莊子在很早之前就說他夢到蝴蝶不知道他是蝴蝶還是莊子但大家都把這個理解成他和自然很親密，他能物我合一。
實際上，（我不是科學家無法從科學的角度回答你，所以這個回答很主觀），有的時候騎電動車走在路上，開車的時候坐在車裡，還有許許多多的瞬間，我都感覺歷歷在目，甚至在復現著夢。
在一個黎明的早晨，我像是頓悟了一樣，就好好活著吧，誰知道現在是夢還是現實呢，現實裡的那個自己可能也不知道，能做到的就是把夢做好。
（我咋這麼勵志）
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
16樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
17樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
18樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
19樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
20樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
21樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
22樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
23樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
24樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
25樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
26樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
27樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
28樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
睡覺的時候，忽然睜開眼睛，身體卻不能動是怎麼回事？
29樓：小小小的方
我也有過 那俗稱鬼壓身
很恐怖的
不能說話不能動
30樓：不聽話の耳朵
到廟裡求個護身符，你身上火光不高，以至於鬼邪纏身，睡覺前放一把剪刀或殺豬刀床邊，可以辟邪。或者跟家裡火光高的睡一起。我們老家還有關亡呢，就是把你死了的親戚叫上來跟你說話，30元一次。
你只要把你親戚叫什麼名字時辰說一下就好了，有機會你來興化李中就知道了
晚上睡著覺後常說夢話,自己卻沒有做夢,也不知道自己說夢話,怎麼解釋這一現象
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
我為什么老是晚上23點以後才能睡著覺，第二天早晨老不愛起床，請老師支招改掉這個壞習慣
這個的具體原因比較多。你睡前2小時內有吃東西嗎？切忌吃甜食。這裡有幾個建議，一是睡前1小時做做小運動 如仰臥起坐 俯臥撐等 如果實在不行，就玩倆通宵，然後再你23點前睡，這樣就能很快改變睡眠時間了。關鍵這個對你來說一個已定的生物鐘，要改變是要循序漸進，切莫心急。生活習慣問題 想的太多了 放鬆心態 或...
有時候我覺得自己有點小氣怎麼辦，有時候我覺得自己有點小氣怎麼辦 5
幸運的進來 那就大度一些，自己可以注意一下啊。也可以隨自己心意 清雲女 想想比你更小氣的人 或者試著逼自己大方，比如一個人像你借一個東西，你本來是不想借的，但你還是要借，還要告訴自己，這樣才能討人喜歡...