1樓：漆語朱水
大人睡眠應六小時，孩童八小時。過長睡眠會引起人腦神經、血壓、新陳代謝變差。如想用睡眠來調養身體就錯了。
人還是要多運動，在日常生活中注意飲食來淍養身體。總之過多睡眠會讓人引起各種壞處，建議少睡多動人才會健康。
2樓：
這就是人為什麼只睡8~10個小時就可以了的原因,人本身就不需要睡那麼多時間,所以睡久了會頭疼，當你休息適當的時候對身體有益但是睡多了,就會多夢醒後就會感覺很累,所以睡眠要有規律
3樓：惠素芹慎煙
睡得時間太長了，不但會頭痛，精神不振，時間長了會智力下降，每天睡8小時左右就足夠了。
4樓：馮富貴悉錦
那是大腦一直處於疲勞狀態才會頭疼，可通過喝茶，咖啡，吃香蕉都可緩解頭疼的症狀
睡久了,頭為什麼會痛?
5樓：楊伶滑文君
這就是人為什麼只睡8~10個小時就可以了的原因,人本身就不需要睡那麼多時間,所以睡久了會頭疼,
6樓：鍾離菲無巳
人睡得太久,大腦層血液迴圈會遲鈍,出現短暫性缺氧,所以會一時性頭痛.
7樓：葉孤韋誠
過度勞累會使身體感到不適，嚴重的引發病情，過度的休息，身體同樣會感到不適應，休息，工作，學習，都要適可而止，合理搭配~~學會調理工作學習，生活的節奏，比如工作一會就要稍微休息一下，睡久了，就要起來活動一下
為什麼坐時間長了腳會腫？
8樓：陌路情感諮詢
腳坐久了會腫是因為存在下肢靜脈瓣膜功能不全。這種疾病會引起靜脈內的結構瓣膜，相當於單向開放的小閥門，失去作用，所以在血液從腳部向心髒迴流的過程中，出現一部分反流，引起下肢靜脈內的壓力增高，導致靜脈內液體的滲出積聚在組織間隙，引起水腫。
而且由於久坐時，肌肉泵的作用明顯減弱，不能輔助靜脈向心髒迴流，所以導致腳部會出現水腫，一旦出現這種情況應儘早進行下肢靜脈瓣膜功能檢查，以明確診斷並進行相應的診治。
9樓：極速青春
腳腫是常見的，主要原因是：腳離人的心臟比較遠，從動脈過來的血液回不去心臟，
意見建議：所以導致腳部體液聚集過多，產生浮腫。辦法簡單的有：坐著把腳抬起，高過心臟;
10樓：匿名使用者
日常學習和工作中，因為工作和自己的習慣,有很多人經常久坐不動,它已成為一個共同的生活狀態,他們中的一些人甚至可以連續保持一個姿勢坐5個多小時個小時,都不帶動一下的,那麼這個有點崇拜了。
那麼問題來了，大多人都是做一段時間後不是腳腫,就是腿腫脹,那麼原因是什麼呢?
1、腎臟功能不好
中醫認為「腎虛水泛」,主要是腎的代謝,腎不好,調節水的功能就會遭到破壞，如果坐很長一段時間,下肢體液迴圈會更糟,因此,更容易發生足部水腫。
2、氣血迴圈受阻
中醫認為，氣血是人體各個部位供求最基本的養分,只有氣血通暢,各個器官才能正常的「活動」起來。
當身體在久坐不動的狀態,腿部活動幾乎為零,整個身體的氣和血液迴圈受阻,這為「控制」小腿血液流回心臟是最強烈的反應,包括腿部腫脹是最常見的表現症狀。
3、生理期腳腫
在女性月經期由於骨盆腔充血,子宮變大壓迫下肢,影響血液迴圈,如果長時間坐著,腳環會更糟,所以經期長時間坐會出現水腫。
女性在懷孕期間,一方面,子宮變大,影響血液迴圈容易腫脹腳,在孕激素的影響下,身體代謝水分條件的變化,加上懷孕後活動減少,還可能出現腳水腫。
11樓：優雅的巴黎
腿腳浮腫怎麼緩解？不要站的時間太久，坐著時把腳抬起來
為什麼睡覺時間長了,我的頭會很痛?
12樓：匿名使用者
這個不太清楚，可能你睡覺時在想很多事，我建議，如果是這樣，就先讓自己放鬆點，讓身體自然點，試著不去想那些事，那就好羅
睡覺睡太久了為什麼頭會好痛？
13樓：欽明達罕彩
睡眠時間過長與睡眠不足一樣，都可導致神疲、體倦、代謝率降低,睡眠不宜過長，睡的時間過長後，心臟的跳動便會減慢，新陳代謝率亦會降得很低，肌肉組織鬆弛下來，久而久之，人就會變得懶惰、軟弱無力起來，甚至智力也會隨之下降。因此，人的睡眠時間不宜過長，成年人晝夜7－8小時也就足夠了，如果想用增加睡眠時間來獲得健康，那將會適得其反，增加疾病，縮短壽命。
血時間長了為什麼會變黑
14樓：囚與社會
因為血液中含有大量的鐵離子，在富含氧氣的時候就呈鮮紅色，在缺乏氧氣的時候呈暗紅色。血液乾涸以後，鐵離子變成了黑褐色的四氧化三鐵，故變成黑色。
人體內血液的總量稱為血量，是血漿量和血細胞的總和，但除紅細胞外，其它血細胞數量很少，常忽略不計。每個人體內的血液量，是根據各人的體重來決定的。
正常人的血液總量約相當於體重的7%-8%，或相當於每公斤體重70-80ml，其中血漿量為40-50ml。
每立方毫米血液中有400-500萬個紅血球，4000-11000個白血球，15-40萬個血小板。另外，同樣體重的人，瘦者比肥胖人的血量稍多一點，男人比女人的血量要多一些。
15樓：襲喆龔文漪
血液是一種紅色粘稠、不透明、帶有腥味的混懸液，它由血漿和有形成分組成。血漿是一種淡黃色的液體，內含水、有機物、無機物等成分，其顏色主要有所含成分(主要是色素如膽紅素)的顏色決定；而有形成分包括紅細胞、白細胞、血小板等，其中紅細胞含量最多，佔整個血液體積的40%左右，決定了血液的顏色。紅細胞的成分除水外主要是血紅蛋白，約佔34%，它是由珠蛋白和亞鐵血紅素組成的。
血紅蛋白的主要功能是攜帶氧和二氧化碳，進行氣體和營養物質的運輸，參與機體的呼吸代謝和生物氧化過程。當血液流經肺部毛細血管時，血液中的血紅蛋白與氧結合成氧合血紅蛋白，血液呈鮮紅色，含有這種氧合血紅蛋白的血液稱為動脈血。當動脈血隨血液迴圈流經全身組織毛細血管時，就釋放氧而結合二氧化碳，變成還原性的血紅蛋白呈暗紅色，稱為靜脈血。
由於動脈血管位置較深，靜脈血管位置較淺，所以我們只能看到「青筋」暴露，而血液檢查所採取的血樣也是靜脈血。因此，抽出的血液呈暗紅色即發黑。
坐時間長了腰特別疼，為什麼坐的時間長了會腰疼？
腰疼可能由多種疾病引起，其中腰肌勞損，腰椎間盤突出症最為多見。所以如果發現有類似的情況應及時就診，明確診斷，排除其它因素的可能，仔細檢查，以防漏診，避免延誤病情。有些患者在沒有正確診斷下，盲目的 喪失了最佳 時機。平常要養成良好的生活習慣，積極鍛鍊身體，保持樂觀的心態。1 早晨起床首先活動腰部。每日...
坐的時間長了會怎樣，坐時間久了會對身體有什麼影響？
久坐不動 容易危害健康 危害一 會令人肌肉痠痛 脖子僵硬，引發腰椎疾病和頸椎疾病。危害二 會使大腦缺氧 供血不足，影響記憶力和睡眠，還會使人感到疲累，增加罹患老年痴呆症的可能性。危害三 會引發痔瘡，導致便祕 大便出血 肛裂等症。危害四 按理說，每天長時間坐在辦公室努力工作的人會消耗大量的腦力和體力，...
孩子為什麼總是說腰疼，為什麼睡久了會腰疼？
這是坐姿不慎引起或者坐的時間久了，矯正坐姿，沒事站起來活動活動，如果是真的不放心，可以去骨科醫院，雖然可能會拍ct，但是如果真的有問題，花些錢提前發現，儘快 總是好的辦法 為什麼睡久了會腰疼？ 翦嫻示朝雨 病情分析 一般的腰疼有腰肌勞損,腰椎間盤突出,強直性脊柱炎等原因引起,指導意見 建議您可以去醫...