1樓：匿名使用者
維生素c含量高的食物，比如說 西紅柿啦 檸檬
健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。多吃新鮮水果、蔬菜、食用菌等食物，控制肉、酒、糖類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑。
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
想祛痘的話,給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
吃什麼平民食物可以祛痘，祛痘吃什麼食物好？
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？維生素含量高的蔬菜和水果，如綠色蔬菜，西紅柿，橙子，肝，所以，吃高脂肪的東西少，要保持良好的睡眠習慣，少熬夜，保持良好的情緒，可以理順人體內分泌。我希望對你有幫助。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。快速祛痘的小竅門 食療祛痘 1.海帶生地綠豆瘦肉湯 取海帶30克，生地1...
有什麼好方法可以去痘印，有什麼辦法可以去痘印？
想要消滅痘痘,痘印,痘坑,去掉痘痕,要它永不 的最好辦法,就是 外攻內應 所以建議你內服外敷,才能達到去 本,美容美白,漂亮,得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不 的成果要處豆印需要比較長的時間和耐心 充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣 有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果 對恢復 有很大的幫助 ...
什麼東東可以去痘啊？什麼東西可以去痘印？
儘量不要用洗面奶，喝涼茶多喝水，多喝水能排毒，不要常常用手摸，因為手上有細菌，會越摸越大，也不要擠，會留坑，不要吃冰的炸的和重口味的食物，儘量清淡且不要熬夜。不要不在意，還是慎重一些吧！我在威信上遇到過一位好心的姐姐，是 專家，她幫我解決了問題，你可以試試看，她的威 伩 yuqiao78 她人挺好，...