1樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
祛痘痘的話給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。
2樓：匿名使用者
吃啥都不能祛痘，每天多看點日- 本 -愛 -情動 -作片就沒痘痘了
3樓：路人癸
多吃蔬菜水果，多喝水，少吃多油多糖多鹽的食物。注意作息有規律，保證睡眠。
經常吃什麼可以去痘
4樓：潭蘭英青綢
每天吃一片維生素c和維生素e,可達到祛斑的作用。
用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間後,小斑點就不那麼明顯了,每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
將鮮明蘿蔔闢碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉後塗抹,待幹後,洗淨。此外,每日喝一杯胡蘿蔔,可美白肌膚。將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。
檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,達到祛斑的作用。
木瓜和牛奶,用攪拌機打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期,會有不錯的效果!1.
把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:
3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,**會變白,痘痘也會不見了.
2.用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:
5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉.
5樓：三妹探祕
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
6樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
7樓：秀秀的小窩圍
去痘痘尤其煩惱額，可近一個月的付出和努力，用了這款好東西，讓我解決了它，平時多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、來看看主業的分享。
8樓：匿名使用者
祛除痘印步驟：
一：飲食清淡點，可以多吃點香蕉，蘋果
在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜， 在長痘痘時候上火的東西不要吃，不要熬夜
二：檸蒙片
將檸檬切成薄片，接敷臉，大概幾分鐘後取下來三：有痘印的朋友，別但心，平時生活方式好，不要讓新的痘痘長出來四：少用護膚化妝品，勤洗臉，可以在痘印痘疤地方看下 魏貞瓔部落格，時間久了，好了！！
9樓：陳徵宇是格子
去痘子非常艱難嗯，但是最近的努力堅持，一款神奇的東西，終於減輕了很多。要按時清潔面部，來主頁瞧瞧。
10樓：匿名使用者
祛痘好有難度嗯，但是最近的使用，用了一款好東西，我終於讓我解決了。多吃蔬菜水果，可以看主頁的分享。
11樓：匿名使用者
剛剛開始，一顆兩顆，我根本就沒在意。到後來，一夜之間數量多了，然後就一發不可收拾，不敢碰，一碰特別疼。而且我還是個特別愛吃辣的人。
好嘛，我連辣椒也不敢吃了。直到遇見一文《重-現-俏-臉》，我學著來一個月左右吧，怎麼都沒有想到可以重新擁有乾淨臉蛋。
日常生活中患者應多喝水，蔬菜，水果，也能吃維生素保養；不要情不自禁經常摸臉；被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
12樓：匿名使用者
首先飲食方面要注意搭配一下，少肉少油少甜少辣，多水，蔬菜，水果，注意休息，不要熬夜，作息要規律，少上網，少打遊戲。你白一嚇魏貞瓔部落格 按裡所說的做應該能有意於你。我都快一年了，豆鬥沒有再了
喝什麼茶可以祛痘
13樓：御慕桖雅
1、金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、去火祛痘之功效，經常飲用的話，可以起到很好的排毒作用，從而幫助人體改善內分泌不調的情況，以達到去火祛痘的目的。金銀花茶的做法很簡單。只要取適量的金銀花放入杯中，衝入一定量的開水，蓋上杯蓋燜一會兒就可以飲用了。
2、蘆薈茶
蘆薈具有很好的降火排毒作用，所以經常和蘆薈茶能去火祛痘。此外，蘆薈具有多種營養物質，尤其是所含的維生素和微量元素，能起到提高人體免疫力的作用，從而幫助人體改善內分泌失調的情況。經常喝蘆薈茶，能讓你的**變得更好。
3、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的排毒、去火、祛痘效果，而且玫瑰花中含有一種特殊成分，能緩解疲勞，促進傷口的癒合，所以對**很有好處。此外，經常喝玫瑰花茶，能調理內分泌，對於內分泌失調導致的月經不調也有很好的**效果。
14樓：巧梅養生科普
4味藥材解決溼熱長痘
15樓：雷師兄說
臉上長痘不用怕，常喝這款茶飲，疏肝降火，消腫祛痘不反覆
16樓：享貳
基本上都行
要看體質
綠茶不錯，不過不要泡得太濃，不然過猶不及、普洱還有**功效
只要根據體質選了好的茶，泡法適當，並且長期飲用，一定會給你帶來很多好的變化，
不過這種事身體內部的調理，所及不能急
吃什麼可以祛痘？
吃什麼可以祛痘？
17樓：冷水
喝玫瑰花茶，蜂蜜，夏天就喝綠豆湯，酸奶
女人吃什麼可以祛痘、??
18樓：三妹探祕
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？
19樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
20樓：始永修桑雪
痘痘是體內毒素引起的，想要吃祛痘，最好是排毒養顏膠囊，吃水果（如蘋果、梨子等），還有新鮮蔬菜就能祛痘
吃什麼能祛痘
21樓：朗朗與青青
長了痘痘之後太煩惱，生活中的一些小竅門，還你一張乾淨的臉
22樓：吳若曦
您好，可以試試將新鮮的馬鈴薯洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
潔面後，把馬鈴薯片敷在長豆豆的當地，10~15分鐘後取下即可，屢次運用之後，你就會發現豆印明顯地變淡了。
建議看看別人成功去豆印的經驗，嗖一下「卜喆珣告別痘臉不留印」 就出來了，已經幫助不少人去豆印成功了，應該對
你有所幫助。
記得我練車的時候了，每次靠邊停車總是把車停歪，每次教練都狂罵我一通。
越被罵我越緊張，又把車停歪了，轉過頭看看教練，教練一語不發，也看著我。
我怯怯的問：「我又把車停歪了是吧？」
教練滿腔怒火地說：「你哪能啊，是他孃的路修歪了！」
路修歪了，你信嗎？
23樓：要搏擊蒼穹
含鋅的食品和含維生素b6的食品都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食品有瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素b6較豐富的食品有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
這些對於控制痘痘效果很明顯，不過還是建議你多多注意平時的保養吧，一定要用很溫和的產品，還要適合自己的膚質，建議你可以試試御泥的祛痘系列，跟人感覺效果很不錯···
吃什麼可以排毒祛痘
24樓：十三貝勒爺
要是青春期的話，要注意個人衛生，尤其是不要手摸有痘痘的地方！ 祛痘要先內調(本人驗證過，效果比吃藥好的多)：
飲食正常指------不偏食不挑食不厭食（呵呵相信不是小孩子了，沒必要戒嘴---想吃油炸也無妨），水果多吃！
休息有規律------23點左右必須睡覺！中午必須午睡！
運動--------------別老在房間呆，出去走走就ok，不用可以做運動，登山走走效果更好
愉快心境-------看個人了，多和人接觸和聊天就ok，呵呵 物理方法： 無非多喝溫開水少喝工業飲料！然後用香皂洗臉毛巾搽臉（輕輕的，不要用力）------然後立刻照下鏡子會發現基本沒了小痘痘---呵呵----其實要出門約會，這個效果不錯---不要太頻繁4-5天一次即可，然後慢慢變到7天然後14天。。。。
，其他時候毛巾+溫水洗臉就ok。
1、蘋果、柚子、西瓜；
2、也可以用美人駿棗+枸杞泡茶；
3、香蕉、橘子、哈密瓜、、、
香蕉、蘋果。我基本上天天都有吃這兩種水果，身材一直保持得很好，**也還不錯，白白粉粉的。只有在經期的前一個星期偶爾會冒那麼一兩顆小痘痘，不過很快又好了，因為那是正常的排毒現象。
身為現代人的你必須要知道吃什麼可以排毒祛痘，這樣才能更好的保證身體健康，同時還能有效起到防癌的作用。在吃什麼可以排毒祛痘的問題上，營養專家向我們推薦了以下幾種食物：
方法/步驟
海帶經過研究發現，海帶具有很好的降低膽固醇、排除放射性物質的功效，這是由於在海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，它能夠幫助我們有效的清除附著在血管壁上的膽固醇，從而讓人體內膽固醇的數值保持在正常的水平。而且海帶中的褐藻膠因含水率高，因此進入腸道後能夠形成凝膠狀物質，從而起到排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬的作用。
黑木耳要想更好的排毒，在平時的飲食中還應該多吃些黑木耳，它具有很好的消除血液熱毒的功效。由於黑木耳生長在潮溼陰涼的環境中，因此我國中醫指出它具有很好的補氣活血、涼血滋潤的作用，除此之外還能夠有效的消除血液裡的熱毒。不僅如此，在黑木耳中所含有的植物膠質有較強的吸附力，可以有效的將消化系統內的雜質排出體外，從而起到很好的清胃滌腸的作用。
綠豆我國中醫指出，綠豆具有解百毒的功效，它能夠有效的幫助體內毒物的排洩，從而保證機體的正常代謝。無論是酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒還是其他的毒素，都可以通過食用綠豆或者是飲用綠豆湯來達到解毒的功效，因此平時意外出現中毒情況的患者不妨通過吃綠豆來起到解毒以及排毒的功效。
蘿蔔蘿蔔是我們仍日常生活中必不可少的一種蔬菜，雖然常見，但它卻同樣具有很好的排毒以及祛痘的功效。經過研究發現，經常吃蘿蔔能夠有效的起到降低體內汞濃度等功效，與體內的汞離子結合之後能有效降低血液中汞離子的濃度，同時還能有效的加速體內汞離子的排出。
25樓：老李健康答疑
這種食物水煮之後，可降低膽固醇，還能祛痘排毒
26樓：檸檬愛美
多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。黃瓜其中含有多種維生素，具有美白滋養的作用，無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。
梨是非常好的祛痘水果，因為梨不僅能夠清熱解毒，降火氣，還能夠潤肺。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
吃什麼平民食物可以祛痘，祛痘吃什麼食物好？
吃什麼食物對祛痘有輔助作用？維生素含量高的蔬菜和水果，如綠色蔬菜，西紅柿，橙子，肝，所以，吃高脂肪的東西少，要保持良好的睡眠習慣，少熬夜，保持良好的情緒，可以理順人體內分泌。我希望對你有幫助。您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。快速祛痘的小竅門 食療祛痘 1.海帶生地綠豆瘦肉湯 取海帶30克，生地1...
吃什麼可以快速有效祛痘印方法
維生素 a b e和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止 角化和乾燥，使 白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。1.鐳射去痘印是一種全新的綠色 方法，也是一種非手術的美容方式。2.鐳射去痘印，不需要住院 手術過程方便 創傷輕，手術中途不出血的各項優點，這...
吃什麼食物可以使頭髮變黑，經常吃什麼食物可以使頭髮變黑
暢讀時分 應該多吃含鐵的食物 動物肝 蛋類 黑木耳 海帶 黑芝麻 黑米等 應該多吃含銅的食物 蝦蟹類 硬果類 杏鋪幹 幹豆類等 應該多吃含b族維生素的食物 穀類 豆類 乾果類 蔬菜水果 橄欖油等 應該多吃含酪氨酸的食物 雞肉 瘦牛肉 瘦豬肉 兔肉 魚等。 吃桃蘸大醬 1 黑芝麻 味甘 性平,芝麻富含...