1樓：匿名使用者
上虛火的時候也是可以吃一些降火的蔬菜水果，虛火也就是屬於體質衰弱，真陰虧損或真陽衰竭所引起的，機體功能低下，表現為虛性亢奮，都屬於虛火的範圍。陰虛火旺平時可以多吃一些銀耳，百合，桑葚，黑芝麻，黑木耳，龜肉等滋陰的食物。陽虛之火可以多吃韭菜，羊肉，雀肉，龍眼，櫻桃，杏等助陽的食物。
2樓：五十米深藍色
清熱上火吃清果，菊花，金銀花。說實話清果是什麼我都不知道，只知道我在很小的時候就聽說：清熱上火吃清果，菊花，金銀花。
到現在為止還有人這樣說的！菊花和金銀花泡水喝，也是很好的藥！
3樓：般諾菠蘿蜜多
可以在飲食上多吃清淡的食物，不能太油膩，多用百合，麥冬，來熬茶喝
4樓：疏幻旅又青
水水。有酸湯吃多冰以熬也的是可吃最，點，效柑李喝以。可地糖
5樓：運動達人吐槽
你好！上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。
此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。
從西醫角度來說，上火表現多見於急**染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便祕、**癤腫、蜂窩組織炎等，也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些慢性疾病。
上火可按**病機不同，分為兩類症候，即實火和虛火。
實火多由於外感六淫（風、寒、暑、溼、燥、火）所致，此外，精神過度刺激、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。**上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。
虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。
**時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。**時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。
綜上所述，實火和虛火不僅**、病機、臨床表現不同，而且**原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定**方案，是一件十分重要的事情。
6樓：遊仙2009小光
中醫來說，虛火是由於腎的功能有所下降，（腎屬於水，水克火）導致水不足以克火，火無克，火才有所旺而成的火。
降虛火是不能是使用菊花，金銀花，羅漢果等，喝了不僅沒有用，反而加重了症狀，可以適量地吃一些六味地黃丸、知柏地黃丸。
至於菊花，金銀花，羅漢果是**實火的藥。
7樓：明_月_鬆
脾胃虛寒陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1） 生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2） 天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3） 百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
8樓：一剪寒梅
營養原則
1.滋陰與清熱並用。
2.保血、養血即可生津。
3.養陰兼顧理氣健脾。
三、適宜食物
1、主食及豆類的選擇
小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆製品。
2、肉蛋奶的選擇
豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海蔘、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。
3、蔬菜的選擇
黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物。
4、水果的選擇
梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果。
四、飲食禁忌
忌食辛辣刺激、熱性食物、油炸食物。
吃什麼可以去「虛火」啊
虛火吃什麼**
9樓：匿名使用者
當人的身體出現虛火上升的現象，一般往往是由於各種方面原因造成的。包括身體上面出現肺火，胃火，心火，還有一些其他方面原因導致上火的現象發生。當發現身體出現虛火蔓延的現象，應該通過一些食療的辦法進行保健和養生。
有興趣的朋友們，下面和小編一起來學習。
工具/原料
虛火旺盛 身體保健
方法人的身體出現虛火上升，一般是由於心火旺盛造成的。當出現心情抑鬱，甚至在強大的工作勞動下，就會出現情緒激動，慢慢的體內會不斷的積累一些心火，所以通過服用一些銀耳蓮子粥來進行食療調理。銀耳一般備用10克，蓮子備用5克，用小火慢慢的蒸煮10分鐘，然後倒入碗中服用即可。
每天中午服用一碗，效果更佳。
當人體內出現虛火上升的現象，是由於體內寒氣過重，在寒冷的空氣下呆的時候長了，也會出現寒火不斷蔓延的現象。寒火積累到身體內部，就會出現全身發冷，甚至會出現炎症，嗓子發生咳嗽發炎，可以服用豬排骨清燉胡蘿蔔進行食療，胡蘿蔔中含有豐富的維生素，排骨可以補血**嗓子發炎，所以配合著一起吃，可以讓身體內的寒火去掉一部分。
當人體內出現虛火的現象，一般是人的身體內部陰虛火旺。常常是由於大魚大肉的不斷食用，魚肉中富含豐富的蛋白質，在寒冷的天氣內適當吃些可以，吃得太多會導致晚上睡不著覺，一般身體內的陰液虧虛，會導致腰部發冷，頭疼失眠，盜汗潮溼的現象，所以可以服用一些補腎益氣的藥物，提高自己的免疫力。
當人體內出現虛火的現象，由於身體內的胃火太大造成的。當人在生氣的時候繼續吃飯，就會在胃部積累很多的火氣，導致胃火不斷蔓延，可以服用一些清熱去火的藥物，抑制體內的虛火，以免發生牙齦腫痛的現象，另外要一天按時刷牙兩次，清潔牙齒的健康。不想喝藥的話，可以服用一些綠豆粥進行食療去火。
綠豆可以清熱去毒，當出現藥物過敏的現象，服用綠都粥也可以起到很好的效果。
當人體內出現虛火的現象，是由於肝火旺盛，嘴上發苦的現象造成的。現在不少人都出外打工了，在長期租房和工作的壓力下，再加上心裡受點氣，就會導致身體內肝火太大的現象，可以服用一些冰糖菊花茶進行食療，也可以服用一些金銀花茶來去火。這樣就會慢慢的將身體內的虛火去掉。
總之，人的身體內出現虛火，除了胃火，肺火，心火，還有肝火太旺導致的現象，一般胖人比較容易出現虛火，常常久坐的辦公族在不斷的勞作中也會出現虛火蔓延的現象。所以朋友們，要加強身體的鍛鍊，保證充足的睡眠，平時睡覺之前學會養心調節，不要把一些煩惱事常常記在心上，慢慢的身體內的虛火就會好多了。
注意事項
當出現虛火太嚴重的現象，可以找專業醫生進行**，選擇比較好的中醫進行全身的針對性調理，慢慢虛火就會去除很多了哦。
10樓：榮光畢現
陰虛體質只能平補，少吃溫補的食物，多吃山藥淮山鴨肉等。不吃補也能維持好的身體狀態的。
11樓：龍優瑗衛倚
禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。
平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。
吃什麼食物可以降虛火
12樓：匿名使用者
吃什麼食物降虛火?吃泥鰍能降虛火麼?近日一種奇特的中醫食療養生法在白領中流行，就是生吃泥鰍降虛火、**慢性膽囊炎、發冷、口渴、肝火旺等。
但中醫專家提醒慎用此偏方，因為此種吃法不僅沒有充足的科學依據，還容易感染寄生蟲。 ，中醫認為泥鰍是水中人蔘，但生吃泥鰍並未納入中醫教科書，只是民間說法，沒有充分的科學依據，所以要慎重採用。 ，此外泥鰍的生存環境容易受到各種干擾和汙染，尤其是髒水中生長的泥鰍，不僅容易寄生車輪蟲、舌杯蟲、三代蟲等病原體，還會沉積重金屬。
我國就曾經出現過吞食活泥鰍而導致的食源性寄生蟲病。所以一定要注意生吃泥鰍的潛在危害，不要貿然嘗試。 如果要吃泥鰍一定要徹底清潔和加熱，充分蒸熟，千萬不要害怕破壞所謂的活性成分而不進行消毒和烹製。
，看了以上內容，大家對吃什麼食物降虛火這個問題應該有些瞭解了，更多關於吃泥鰍能降虛火麼的話題小編將在接下來的文章中繼續介紹，歡迎檢視。
13樓：滿妍養生
陰虛火旺吃什麼呢？這五種食物巧妙幫你改善，趕快去試試吧！
14樓：蒙慕隨以彤
你的這種情況可能是虛熱，陰火上衝，可以用肉桂泡服，有引火歸元的作用，將上越之火引導回到命門之中，方法是在滋陰藥中加入附子、肉桂之類溫陽之品
虛火應該吃什麼呢？
15樓：麒麟不是冰淇淋
※※陰虛火旺證：陰虛則不能制陽，致使陽相對亢盛發展而成陰虛火旺證。陰虛火旺證可偏重於不同的臟腑，臨床所見，以心、肺、肝、腎為主。
(一)主症；咽乾口操，心煩易怒，轟熱升火，舌質紅絳。
(二)臨床表現：咽乾口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結，脈弦(肝火)，或乾咳少痰，痰中帶血(肺火)，或骨蒸潮熱,顴紅升火，男子遺精，甚則陽強易舉，女子夢交(腎火)。
各髒的火旺可以交叉出現。
(三)證情分析：本證產生各種症狀的機理，一是陰虛有熱，陰虛則燥，陰虛則靜少動多，二是一個或幾個臟腑的火旺。
(四)本證的發展及影響：本證大多表現為慢性過程。其進一步發展，陰愈虛則火易旺，火更旺則陰更傷，形成惡性迴圈，病情日益加重，往往導致腎陰、腎精耗竭，甚至出現陰竭陽越的危象。
※※陰虛火旺[臨床表現]
午後潮熱，或夜間發熱，發熱不欲近衣，手足心發熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口乾咽燥，大便乾結，尿少色黃，舌質乾紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數。
※※知柏地黃丸
【處方】知母40g 黃柏40g 熟地黃160g 山茱萸（制）80g 牡丹皮60g等。
【性狀】本品為棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味甜而帶酸苦。
【功能與主治】滋陰降火。用於陰虛火旺，潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。
【用法與用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。
【規格】大蜜丸每丸重9g
【注意事項】⑴忌油膩辛辣。⑵脾虛便溏者不宜使用。
【其他劑型】知柏地黃丸（濃縮丸） 口服：每次8丸，每日3次。 知柏地黃片 每片0.37克。口服：每次5片，每日3～4次。
※※名稱 知柏地黃丸
組 成 知母、黃柏、熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉。
功 用 滋陰降火。用於肝腎陰虛、虛火上炎所致的腰膝痠軟、頭目昏暈、耳鷗耳聾、牙痛及口乾咽痛、遺精、盜汗、小便短赤，或骨蒸潮熱、顴紅、喉燥等。現代多用於神經衰弱、肺結核、糖尿病、甲狀腺功能亢進、腎結核、慢性腎炎、高血壓、功能性子宮出血等屬於肝腎陰虛、兼有內熱者。
劑 量 ①小蜜丸：120g／瓶，9g／次；①水蜜丸：6g／次；③大蜜丸：9g／次。均2次／日，空腹溫開水送下。
注 意 脾虛便溏、消化不良者不宜用。
參考資料：www.changyitang.com
虛火大吃什麼藥好，虛火旺盛吃什麼藥
一 喝蓮子湯去心火。表現症狀 分虛實兩種，虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火。表現症狀 乾咳無痰或痰少而粘 潮熱盜汗 手足心熱 失眠 舌紅。食 豬肝...
陰虛火旺吃什麼藥，陰虛火旺吃什麼藥好最好是中成藥
劉福東 中醫名詞，火有虛實之分，虛火 是相對於 實火 而言。凡屬於體質衰弱 真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。那麼，虛火旺盛吃什麼調理？1 枸杞枸杞含14種氨基酸及甜菜鹼 酸漿紅素 枸杞多糖 胡蘿蔔素 核黃素 煙酸 維生素c等營養成分。枸杞富含枸杞多糖，是一種...
陰虛火旺之人適宜吃什麼食物，陰虛的人吃什麼食物最適合？
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