陰虛火旺喝什麼茶,陰虛火旺喝什麼茶?應該怎麼飲食呢?

時間 2021-06-12 20:44:36

1樓:匿名使用者

**陰虛火旺,切忌睡前吃夜餐,夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙,一日兩餐也夠了,晚餐不吃也可。

禁食有利於清火化痰溼。炎證,腫瘤等器質性病變,中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛,標實是痰溼火實,正虛是精虛元氣虛;所以節食固精寧神養元,是**器質性疾病和現代一切疾病的根本。

適宜陰虛火旺的食物:

番薯 玉米 黑麵包

此三種食物都屬粗糧,其中任何一種都具有豐富的營養,通常人只需要上述其中一種食物加水,不吃其他任何食物,就可以長期健康生存。因粗糧口感不好,自然限制了攝入量,避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效,為陰虛火旺者最適宜食品。

米米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃,粘性大,蛋白質含量多,屬於毒發物,陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品,為陰虛火旺者最佳食品。

麵食品粘性大,蛋白多,性微溫,不宜多食。糙米,小米,有一定的滋陰潤腸通便降火,與健脾和胃助消化效果,陰虛火旺最宜。

蔬菜凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如:辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥,姜,因其性熱生火。

陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如:

白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿蔔、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果,白蘿蔔清熱化痰較好。醃菜類如:

鹹菜、鹹菜梗、鹹榨菜、黴乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說醃菜類亞硝酸含量多,容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多,而纖維素潤腸通便降火,抗癌極佳。

應當全面的看待科學研究成果。

豆類豆類因含蛋白質多,不宜多吃,多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。

水果類馬蹄(蒲薺)、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後效能變熱,不宜多食。

西紅柿易致溼熱,應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者,如榴蓮,楊梅,哈密瓜,柑桔等。

荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。

魚 肉 蛋 禽類

陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。

菌類香菇易發,陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。

綜上所述,凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高,助肝火、相火,火旺則神煩、精走,導致元氣不足,而萬**此而產生。

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3樓:小青聊養生

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4樓:塞佳似問萍

那就是陰虛火旺型便祕了,你把症狀說詳細點,有沒有五心煩熱,盜汗,腰膝痠軟,小便黃,口渴,你陰虛火旺,是不是腎陰虛火旺,要把症狀說清楚,如果是陰虛火旺便祕就是增液湯,要是腎陰虛就是六味地黃丸了。

5樓:繁銀撒福

建議平時吃一些補腎滋陰降火的食物如甲魚、新鮮生地等,可以用中藥知母、麥冬、生地、元參、枸杞等泡茶喝,還可選用知柏地黃丸口服,你說的枸杞跟蜂蜜是可以一起飲用的,但要注意大便情況,因為枸杞跟蜂蜜配伍有潤腸的作用。這樣答覆你是否滿意。最後祝你身體健康!

6樓:常雅蒿昆峰

這個陰虛火旺

是中醫名詞也是個病證名啊,陰虛火旺體質就像是架在火爐上的鍋,鍋中早已沒有水,但是鍋下的火還在不斷的燒,再多的水補進去都能馬上被火燒乾,

如果上補的容易火上焦油,真元不足

宗氣不足而且陽亢,李芪覺得可以用麥冬煮茶喝但也只是輕微緩解下意義不大,建議還是

中醫調理為宜,

7樓:小熙猶如花美嗎

內熱是中醫的概念範疇,是指自覺體內有熱,而實際體溫並不升高的症狀. 生活護理:最好是到中醫醫院進行中藥調理為好.

提問人的追問 2009-11-7 5:34:12 陰虛內熱的體質關鍵需要滋陰.

意見建議:最好不要喝性涼的綠茶,由於太涼的食物會傷脾胃,使本來就相對不足的陰液由於身體受傷害的緣故更加缺乏.性溫的紅茶可以喝,但是不能對該體質進行調理,最多就是暖暖胃生活護理:

前面已經說過,內熱要靠滋陰來調理,依靠陰液的逐漸增多遏制偏熱的身體,逐漸實現陰陽平衡.常用方如六味地黃丸,左歸丸,補陰丸等;常用藥如天門冬,麥門冬,石斛,沙蔘,玉竹,龜板,鱉甲,旱蓮草,女貞子等.

陰虛火旺喝什麼茶?應該怎麼飲食呢?

8樓:景佳

我建議刮痧和拔罐子比較好,去火排毒,最好用玉石的刮痧板。症狀比較嚴重的話,得去醫院找中醫大夫調理,可不能亂吃,祝早日**。

9樓:匿名使用者

**陰虛火旺,切忌睡前吃夜餐,夜餐極易生相火。晚餐宜半飽;因晚餐飽易生火。如果不忙,一日兩餐也夠了,晚餐不吃也可。

禁食有利於清火化痰溼。炎證,腫瘤等器質性病變,中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛,標實是痰溼火實,正虛是精虛元氣虛;所以節食固精寧神養元,是**器質性疾病和現代一切疾病的根本。

適宜陰虛火旺的食物:

番薯 玉米 黑麵包

此三種食物都屬粗糧,其中任何一種都具有豐富的營養,通常人只需要上述其中一種食物加水,不吃其他任何食物,就可以長期健康生存。因粗糧口感不好,自然限制了攝入量,避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效,為陰虛火旺者最適宜食品。

米米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃,粘性大,蛋白質含量多,屬於毒發物,陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品,為陰虛火旺者最佳食品。

麵食品粘性大,蛋白多,性微溫,不宜多食。糙米,小米,有一定的滋陰潤腸通便降火,與健脾和胃助消化效果,陰虛火旺最宜。

蔬菜凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如:辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥,姜,因其性熱生火。

陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如:

白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿蔔、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果,白蘿蔔清熱化痰較好。醃菜類如:

鹹菜、鹹菜梗、鹹榨菜、黴乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說醃菜類亞硝酸含量多,容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多,而纖維素潤腸通便降火,抗癌極佳。

應當全面的看待科學研究成果。

豆類豆類因含蛋白質多,不宜多吃,多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。

水果類馬蹄(蒲薺)、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後效能變熱,不宜多食。

西紅柿易致溼熱,應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者,如榴蓮,楊梅,哈密瓜,柑桔等。

荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。

魚 肉 蛋 禽類

陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。

菌類香菇易發,陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。

綜上所述,凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高,助肝火、相火,火旺則神煩、精走,導致元氣不足,而萬**此而產生。

10樓:匿名使用者

合理的作息時間是非常必要的,服用無限級的產品也是必要的。

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