1樓：你看小何怎麼說
只要把身體的陰液調節好了，那麼你就不再是陰虛的體質。而這幾個都是可以**陰虛體質的，所以我建議如果你平時愛喝水或者愛喝茶，可以適當的泡一些加入此類的茶來喝，我相信很快你的身體就會變好了。但是光喝水是不夠的呀，如果有條件，你可以嘗試多去運動，跑跑步、打打球、打太極等，這種有動有靜的運動，對於陰虛體質來說是最好不過的，在配上針對性調理陰虛的茶，簡直就是絕配。
為什麼怎麼說呢？因為我們都知道運動是最好的排毒方式，所以先排毒再補身，豈不是兩全其美嗎！
2樓：小青聊養生
陰虛火旺的人，教你1款茶飲，清虛火，滋陰養氣！
3樓：匿名使用者
這個陰虛火旺是中醫名詞也是個病證名啊，陰虛火旺體質就像是架在火爐上的鍋，鍋中早已沒有水，但是鍋下的火還在不斷的燒，再多的水補進去都能馬上被火燒乾，
如果上補的容易火上焦油，真元不足宗氣不足而且陽亢，李芪覺得可以用麥冬煮茶喝但也只是輕微緩解下意義不大，建議還是中醫調理為宜，
4樓：匿名使用者
茶葉不是什麼都能解決的了，這個是無法提供的了，而且你有這個問題，可以考慮一些中醫的調理，可能效果會更好一些的了。另外注意清淡的飲食，注意三餐規律，並且要多運動，多喝水，生活作息規律，睡眠充足，才能幫助你改善這個情況的了，要長期堅持。
5樓：匿名使用者
建議平時吃一些補腎滋陰降火的食物如甲魚、新鮮生地等，可以用中藥知母、麥冬、生地、元參、枸杞等泡茶喝，還可選用知柏地黃丸口服，你說的枸杞跟蜂蜜是可以一起飲用的，但要注意大便情況，因為枸杞跟蜂蜜配伍有潤腸的作用。這樣答覆你是否滿意。最後祝你身體健康！
6樓：韋盛淋
你是陰虛陽亢體質，冒汗比較嚴重，主要表現為腎陰虛，肝陰虛，脾寒，溼重。表面表現為多汗，舌苔白，舌邊有齒痕，心力疲憊，易怒，抵抗力低下。這些症狀是需要中藥調理一段時間才會有效果的，不管你用什麼泡茶喝都不會有明顯改善，喝錯了反而會更加嚴重。
所以建議你找中醫調理一段時間，祝你早日**！
7樓：過路老客
有陰虛火旺的情況，需要使用滋陰生津的，中草藥泡茶喝，比如你可以使用桑葚，枸杞子，
石斛，這些都有滋陰作用。
陰虛火旺喝什麼茶？
8樓：匿名使用者
**陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽；因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。
禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛；所以節食固精寧神養元，是**器質性疾病和現代一切疾病的根本。
適宜陰虛火旺的食物：
番薯 玉米 黑麵包
此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。
米米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質含量多，屬於毒發物，陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。
麵食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。
蔬菜凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥，姜，因其性熱生火。
陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：
白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿蔔、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果，白蘿蔔清熱化痰較好。醃菜類如：
鹹菜、鹹菜梗、鹹榨菜、黴乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說醃菜類亞硝酸含量多，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多，而纖維素潤腸通便降火，抗癌極佳。
應當全面的看待科學研究成果。
豆類豆類因含蛋白質多，不宜多吃，多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。
水果類馬蹄（蒲薺）、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後效能變熱，不宜多食。
西紅柿易致溼熱，應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者，如榴蓮，楊梅，哈密瓜，柑桔等。
荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。
魚 肉 蛋 禽類
陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。
菌類香菇易發，陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。
綜上所述，凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高，助肝火、相火，火旺則神煩、精走，導致元氣不足，而萬**此而產生。
9樓：健康營養餐張坤
陰虛火旺、氣陰兩虛，2味中藥1款茶，清熱養陰、潤肺生津！健康美食 西洋參紅棗茶
10樓：小青聊養生
陰虛火旺的人，教你1款茶飲，清虛火，滋陰養氣！
11樓：塞佳似問萍
那就是陰虛火旺型便祕了，你把症狀說詳細點，有沒有五心煩熱，盜汗，腰膝痠軟，小便黃，口渴，你陰虛火旺，是不是腎陰虛火旺，要把症狀說清楚，如果是陰虛火旺便祕就是增液湯，要是腎陰虛就是六味地黃丸了。
12樓：繁銀撒福
建議平時吃一些補腎滋陰降火的食物如甲魚、新鮮生地等，可以用中藥知母、麥冬、生地、元參、枸杞等泡茶喝，還可選用知柏地黃丸口服，你說的枸杞跟蜂蜜是可以一起飲用的，但要注意大便情況，因為枸杞跟蜂蜜配伍有潤腸的作用。這樣答覆你是否滿意。最後祝你身體健康！
13樓：常雅蒿昆峰
這個陰虛火旺
是中醫名詞也是個病證名啊，陰虛火旺體質就像是架在火爐上的鍋，鍋中早已沒有水，但是鍋下的火還在不斷的燒，再多的水補進去都能馬上被火燒乾，
如果上補的容易火上焦油，真元不足
宗氣不足而且陽亢，李芪覺得可以用麥冬煮茶喝但也只是輕微緩解下意義不大，建議還是
中醫調理為宜，
14樓：小熙猶如花美嗎
內熱是中醫的概念範疇,是指自覺體內有熱,而實際體溫並不升高的症狀. 生活護理:最好是到中醫醫院進行中藥調理為好.
提問人的追問 2009-11-7 5:34:12 陰虛內熱的體質關鍵需要滋陰.
意見建議:最好不要喝性涼的綠茶,由於太涼的食物會傷脾胃,使本來就相對不足的陰液由於身體受傷害的緣故更加缺乏.性溫的紅茶可以喝,但是不能對該體質進行調理,最多就是暖暖胃生活護理:
前面已經說過,內熱要靠滋陰來調理,依靠陰液的逐漸增多遏制偏熱的身體,逐漸實現陰陽平衡.常用方如六味地黃丸,左歸丸,補陰丸等;常用藥如天門冬,麥門冬,石斛,沙蔘,玉竹,龜板,鱉甲,旱蓮草,女貞子等.
陰虛火旺喝什麼茶？應該怎麼飲食呢？
15樓：景佳
我建議刮痧和拔罐子比較好，去火排毒，最好用玉石的刮痧板。症狀比較嚴重的話，得去醫院找中醫大夫調理，可不能亂吃，祝早日**。
16樓：匿名使用者
**陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽；因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。
禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛；所以節食固精寧神養元，是**器質性疾病和現代一切疾病的根本。
適宜陰虛火旺的食物：
番薯 玉米 黑麵包
此三種食物都屬粗糧，其中任何一種都具有豐富的營養，通常人只需要上述其中一種食物加水，不吃其他任何食物，就可以長期健康生存。因粗糧口感不好，自然限制了攝入量，避免營養過剩而上火。而且粗糧有潤腸通便降火之功效，為陰虛火旺者最適宜食品。
米米以硬質、氣味清淡為好。秈米、泰國米、糯米等因其氣味香濃，粘性大，蛋白質含量多，屬於毒發物，陰虛火旺者忌。陳倉米為和胃健脾佳品，為陰虛火旺者最佳食品。
麵食品粘性大，蛋白多，性微溫，不宜多食。糙米，小米，有一定的滋陰潤腸通便降火，與健脾和胃助消化效果，陰虛火旺最宜。
蔬菜凡香辣蔬菜陰虛火旺者大抵禁忌。如：辣椒、大蒜、胡椒、蔥、韭菜、香菜、香蔥，姜，因其性熱生火。
陰虛火旺者應少吃或不吃。宜吃平和清淡的蔬菜。如：
白菜、青菜、菠菜、包心菜、花菜、蘿蔔、盤菜、冬瓜、南瓜、絲瓜、四季豆等蔬菜。其中紅羅卜有明顯的滋陰效果，白蘿蔔清熱化痰較好。醃菜類如：
鹹菜、鹹菜梗、鹹榨菜、黴乾菜等都比較適宜於陰虛火旺者。有人說醃菜類亞硝酸含量多，容易致癌。但這類蔬菜纖維素含量特多，而纖維素潤腸通便降火，抗癌極佳。
應當全面的看待科學研究成果。
豆類豆類因含蛋白質多，不宜多吃，多吃易發熱毒。吃花生和豆類應適量。吃三分即可。
水果類馬蹄（蒲薺）、梨性寒可食。青棗也可食。西瓜經改良後效能變熱，不宜多食。
西紅柿易致溼熱，應少食。但黃瓜還是比較適宜的水果。其他過甜、過香、酸甜可口的水果都不大適宜於陰虛火旺者，如榴蓮，楊梅，哈密瓜，柑桔等。
荔枝、龍眼大助相火。陰虛火旺者應大忌。
魚 肉 蛋 禽類
陰虛火旺者都應少吃或不吃。但鹹魚、鹹魚幹、鹹鴨蛋可食少量。
菌類香菇易發，陰虛火旺者不宜食用。但木耳比較適宜食用。
綜上所述，凡香辣、蛋白質多、脂肪多、味好的食品陰虛火旺者都不宜多食。因為美味食品能量高，助肝火、相火，火旺則神煩、精走，導致元氣不足，而萬**此而產生。
17樓：匿名使用者
合理的作息時間是非常必要的，服用無限級的產品也是必要的。
陰虛火旺適合喝什麼泡水？適宜吃什麼？
18樓：gen格調
陰虛火旺一般多表現為身體潮熱，手足心發熱，頭暈目眩，失眠健忘等，**當滋陰補腎降虛火。
喝茶可以泡些麥冬、百合、枸杞並最好配合服用些中成藥，如知柏地黃丸，具有較好的滋陰降虛火的功效，多服用段時間病情會好起來。平時也一定注意別熬夜，少吃辛辣刺激性食物。
比較適宜吃甲魚、乾貝、鰒魚、西洋參等。
19樓：養生真經
陰虛火旺別怕，開水壺裡放白朮泡水喝，昇陽散火，身體健康強壯！
內火旺喝什麼茶
20樓：小青聊養生
陰虛火旺的人，教你1款茶飲，清虛火，滋陰養氣！
陰虛火旺喝什麼茶，陰虛火旺喝什麼茶？應該怎麼飲食呢？
陰虛火旺，切忌睡前吃夜餐，夜餐極易生相火。晚餐宜半飽 因晚餐飽易生火。如果不忙，一日兩餐也夠了，晚餐不吃也可。禁食有利於清火化痰溼。炎證，腫瘤等器質性病變，中醫都認為是痰溼凝聚所至。屬於標實正虛，標實是痰溼火實，正虛是精虛元氣虛 所以節食固精寧神養元，是 器質性疾病和現代一切疾病的根本。適宜陰虛火旺...
女人陰虛火旺，怎麼辦，女性陰虛火旺應該怎樣進行調理？
任菊經秋 陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現為 怕熱，易怒，面頰升火，口乾咽痛，大便乾燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心 二隻手心 二隻腳心與頭頂心 煩熱，盜汗，腰痠背痛，夢遺滑精，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等。進補宜採用補陰 滋陰 養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地 麥冬 玉竹 珍珠粉 銀耳 冬蟲...
陰虛火旺吃什麼藥，陰虛火旺吃什麼藥好最好是中成藥
劉福東 中醫名詞，火有虛實之分，虛火 是相對於 實火 而言。凡屬於體質衰弱 真陰虧損或真陽衰竭所引起的機能低下，而表現為虛性亢奮的，都屬於虛火的範圍。那麼，虛火旺盛吃什麼調理？1 枸杞枸杞含14種氨基酸及甜菜鹼 酸漿紅素 枸杞多糖 胡蘿蔔素 核黃素 煙酸 維生素c等營養成分。枸杞富含枸杞多糖，是一種...