1樓：新鄉潘氏失眠
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：
腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微迴圈系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的**應防治結合。
腎虛注意
1．過度苦寒、冰涼的食物易傷腎，如苦瓜、豬肉、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎。
2．男性接觸過多的洗滌劑也傷腎，家庭應少用洗滌劑清洗餐具及蔬果，以免洗滌劑殘留物被過多攝入。
3．適當運動可延緩衰老，但強度不宜太大，應選能力所及的運動專案，以促進血液迴圈，可改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走，或在鵝卵石上赤足適當行走，都會促進血液迴圈，對腎虛有輔助**作用。
2樓：匿名使用者
腎虛的話可以通過中醫調理調理呢
3樓：匿名使用者
目前情況多長時間，現在情況好些了嗎
4樓：有水酵素
中藥調理，或練習導引術，易筋經，八段錦，五禽戲，六字訣，
5樓：星薪旭
可以通過中藥來調理下
6樓：
腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。
山藥:性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
乾貝:又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子:性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
枸杞子:性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
何首烏:有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
忌吃或少吃:荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
我是腎陽虛 還是腎陰虛 該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
腎陽虛，入冬後吃點桂附地黃丸，喝點山藥薏苡仁粥，用鮮山藥來熬
8樓：浪子靜靜
多做運動 腎陰虛的表現
9樓：匿名使用者
這種問題最好是去專科醫院查查 ，對症下藥。
腎陰虛與腎陽虛都有怎麼辦
10樓：樂秉赫連歌韻
根據你說的情況腎陰虛應該滋陰補腎，可以服用六味地黃丸，左歸丸，腎陽虛應該溫補腎陽，可以服用右歸丸，金匱腎氣丸**。
11樓：匿名使用者
你好，腎虛本身就是陰陽互存。陰陽兩虛的情況很多見的，這種情況就要選擇陰陽雙補的中藥來調理，才會有效果的。
12樓：匿名使用者
給你一個成藥的方子；你就吃六味地黃丸再配上五子衍宗丸一日三次一次各一丸；你試試吧。。。
13樓：綜合養生季
醫生開講：腎陰虛和腎陽虛都有哪些症狀？你知道嗎？醫學專家告訴你
14樓：匿名使用者
腎陰陽兩虛可以使用以下方法調理：
第一種，日常生活中要多鍛鍊身體，要注意休息、節制性生活、提高身體免疫力；
第二種，在飲食方面可以多吃一些補腎壯陽的食物，例如豬腰子、韭菜、黑米、海蔘、泥鰍等；
第三種，每天服用博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間可從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而解決腎陰陽兩虛的問題。
我腎陰虛和腎陽虛的症狀都有 我應該怎麼辦 用什麼藥 謝謝
15樓：佳仕欽
腎陰虛需要補陰，腎陽虛是陰補之後才能做的事，建議不要吃補陽的中藥，否則你會繼續損陰。
16樓：清鬆
這種情況很常見，陰陽相互依存，相互影響的。陰虛久了可以損及腎陽，陽虛久了可以損及腎陰；你可以買同仁堂的金匱腎氣丸服用，這個是陰中補陽藥，就是在補陰藥中加了補陽的藥，這樣腎陰腎陽都同時補了。符合中醫理論中的「善補陽者，必以陰中求陽』。
金匱腎氣丸蜜丸或水丸都可以。按說明服用即可。
17樓：匿名使用者
北芪、當歸、菟絲子、附片、桂枝、肉桂、川芎、牛膝、水煎服神效。
18樓：匿名使用者
【可★以★試★試】金嗓子喉寶
我屬於腎陰虛還是腎陽虛
你可以到網上預約 附近的醫院中醫科，這個不會抽血什麼的，就是把脈，醫院可以判斷的。 不要亂吃藥 中國百分80是亂吃藥吃出了病 建議看中醫 身體年齡不同 藥的輕重不同 我以前就是亂吃補品吃出了病 病了9年 最後在成都桂王橋南街50號朱祥木那看才看好的 首先要感謝對我的信任，在此表示歉意，門診太忙，未能...
我的是腎陰虛還是腎陽虛
考慮是腎陰虛 腎陰虛者,臨床上有心煩失眠 口燥咽乾 面色潮紅 手足心熱 舌質紅 脈細數。建議 可以適當的吃點六味地黃丸。可選用海蔘 枸杞 甲魚 銀耳等進行滋補 飲食中應多吃清涼食品，如山藥 芡實 金銀花 綠豆 決明子 魚湯等 補充一點 外感六淫 內傷七情 房勞過度 飲食勞逸都可造成腎陰虛，萬事當適量...
如何區分腎陽虛和腎陰虛，如何判斷是腎陽虛還是腎陰虛
灸正堂養生 腎陰或腎陽虛都會有腰膝痠軟，性慾減退，男子陽痿 遺精，女子月經不調等症狀。而腎陽虛 有畏冷肢冷特別是下肢尤為明顯，有夜尿，小便清長，大便稀溏等主要表現。腎陰虛有 口乾咽燥，形體消瘦，五心煩熱，潮熱盜汗，小便短黃等主要表現。根據描述這是腎陽虛的表現，希望對你有所幫助。 保健營養 從現有的症...