1樓：風琦仲詩蕾
1.吃一些血製品，如豬血，鴨血，有助於去灰塵，建議工作時帶上口罩，以減少或避免灰塵的吸入，同時定期的檢查肺功能和影像學方面的檢查。
2.黑木耳：黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
3.海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
4.蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。
5.草莓：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕。
6.糙米：是清潔大腸的「清道夫」，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
2樓：卯靈祈冰彥
你還是洗澡吧！哈哈！玩笑！
如果你說的是肺zhidao部吸塵的話，建議去就醫。如果只是覺得空氣質量不好，那麼建議多喝綠茶，這個確實清肺，你沒看廚房大師傅都願意版來杯弄弄的茶嗎！就是幹這個的。
如果是權吞噬灰塵的話就多吃木耳，這東西就是刮髒東西的！
吃什麼食物可以去灰塵 20
3樓：匿名使用者
你還是洗澡吧！哈哈！玩笑！
如果你說的是肺部吸塵的話，建議去就醫。如果只是覺得空氣質量不好，那麼建議多喝綠茶，這個確實清肺，你沒看廚房大師傅都願意來杯弄弄的茶嗎！就是幹這個的。
如果是吞噬灰塵的話就多吃木耳，這東西就是刮髒東西的！
4樓：夢哥de唯一
吃一些血製品，如豬血，鴨血，有助於去灰塵，建議工作時帶上口罩，以減少或避免灰塵的吸入，同時定期的檢查肺功能和影像學方面的檢查。
黑木耳：黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。
草莓：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕。
糙米：是清潔大腸的「清道夫」，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
5樓：恭祺福
血類食物都可以，比如豬血，牛血，鴨血，雞血，很用效的
6樓：石古不化
煮點豬血湯就好，放點韭菜就更加美味啦
7樓：匿名使用者
鴨血、雞血之類的食物。
8樓：藏誠方嬋
豬血吧，聽說豬血可以吸灰塵，所以像老師和環衛工要多吃點。
去灰塵用什麼食物好
9樓：刀仙沅
如果你要很
及時又要很有效果的話，吃一些木耳效果是最好的，每個月都要吃，這樣可以徹底的清除肺裡的大量灰塵，紡織工業為了避免員工得肺病每個月都按時發放木耳。
清肺的食物,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。
四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、**咳嗽
10樓：啊往事知多少
1.可以吃豬血湯，還有以下一些食物可以去灰塵。
2.黑木耳：黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
3.海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
4.蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。
5.草莓：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕。
6.糙米：是清潔大腸的「清道夫」，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
11樓：
黑木耳,白木耳,膠狀物質,可吸收體內灰塵及雜質
12樓：盛世豪傑
聽說，吃豬紅湯不錯。
13樓：司鑲之
牛血或豬血，黑雲耳都可以
吃什麼食物可以吸灰塵
14樓：匿名使用者
豬血對清除體內灰塵很有作用。還有黑木耳。
15樓：匿名使用者
豬血很容易買到，見議多吃豬血！其次每天在灰塵場所上班要多喝水，排出體內垃圾，起到清陳代謝作用。
16樓：匿名使用者
難道灰塵對你有那麼重要???
17樓：匿名使用者
豬血應該是是最現實的防灰塵的吧~~~這麼想起問這個問題喲！
吃什麼可以減輕經常吸灰塵的危害
18樓：
豬血，海帶。
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵，清腸，通便的作用。另外蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
19樓：板弟弟
1、平時生活中能排體內灰塵的食物比較多，常見的如豬血、黑木耳、胡蘿蔔、西蘭花、菠菜、綠豆、苦瓜等。其他能排塵且有益於身體的食物如下：
2、魔芋：又名「鬼芋」，中醫稱之為「蛇六穀」，是有名的胃腸「清道夫」，「血液淨化劑」，能有效清除腸壁上的廢物，預防便祕。
3、 黑木耳：黑木耳所含的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液。
4、海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用此外，海帶對進入體內的有毒元素鎘也有促排作用。
5、蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒；果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素；其可溶性纖維素能促進糞便的排洩。
6、草莓：具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便祕。
7、糙米：是清潔大腸的「清道夫」，糙米經過腸道時會吸附腸內毒素，最後將其從腸道內排除。
8、意見建議：人體吸入粉塵後，容易吸入肺部，引起中毒性肺炎或矽肺，沉積在肺部的汙染物一旦被溶解，就會直接侵入血液，引起血液中毒，未被溶解的汙染物，也可能被細胞所吸收，導致細胞結構的破壞。所以平時多吃些利於排灰塵的食物，可以預防造成肺部病變與身體不適。
20樓：匿名使用者
灰塵中含有許多的細菌，大量吸入對呼吸系統有影響的，會患上哮喘、咳嗽等，時間長了，對肺也不好的。
所以你工作的時候定要帶口罩，平時多吃點豬血，豬血對清除體內灰塵很有作用。還有黑木耳。
21樓：煙霞深處
多吃維生素ec的食物，豬血目耳海帶綠豆
22樓：
不要吃豬血。木耳是最好的去肺塵的食物了。
23樓：匿名使用者
多喝海帶湯好象也有幫助的
24樓：做個靠譜爸爸
除了豬血、黑木耳還有杏仁兒~~
25樓：匿名使用者
多吃豬血，可以有幫助的。
吃什麼食物可以去皺？
26樓：特特拉姆咯哦
1、富含膠原蛋白的食物
最常見的就是豬皮、豬蹄、甲魚等。有資料表明，每一百克豬皮中含蛋白質26.4%，是豬肉的2.
5倍，而脂肪卻只有豬肉的一半——2.27克。值得注意的是，這種肉皮中的蛋白質其主要成分就是膠原蛋白。
這種膠原蛋白可以幫助**留住水分，滋潤肌膚，維持**組織細胞內外水分的平衡。
膠原蛋白是肌膚細胞生長必不可少的主要原料，可以使**長得白嫩、細滑，有效減少皺紋，讓人看起來更加年輕。此外，維生素a有維持**柔韌、光澤的作用。
2、富含軟骨素的食物
可以多吃些豬骨湯、牛骨湯、雞皮以及雞骨湯等，可以讓**變得更有彈性。人的**主要有表皮、真皮、皮下組織3層，其中與**美容最相關主要是真皮。
真皮由彈性纖維構成，而彈性纖維的主要構成物質是硫痠軟骨素。人體一旦缺乏了這種軟骨素，**也就沒有了彈性，更容易出現皺紋。所以多吃些含軟骨素的食物也是可以幫助抗皺的。
擴充套件資料：
吃以下食物也抗皺：
1、西蘭花
增強**抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性。
2、牛奶
增強**張力：牛奶是**在晚上最喜愛的食物。它能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
3、獼猴桃
消除雀斑等斑點：獼猴桃富含維生素c，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持**白皙，並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。
4、胡蘿蔔
保持**潤澤細嫩：含有的大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能、減少**皺紋，刺激**的新陳代謝、保持**潤澤細嫩。
5、大豆
防止色素沉著於**：大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
6、肉皮
充盈**：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈**、減少皺紋；彈性蛋白則可增強**彈性。
7、西紅柿
展平**新皺紋：西紅柿含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使**細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
8、蜂蜜
保持**紅潤有光澤：蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使**紅潤細嫩，有光澤。
9、三文魚
防止皺紋產生：三文魚中的omega-3脂肪酸能消除損傷**膠原及**保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
27樓：猴子酒
1、多吃富含膠原蛋白的食物
豬皮富含膠原蛋白
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，為豬肉的2.
5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。
這種膠原蛋白具有增加**貯水的功能，滋潤**，保持**組織細胞內外水分的平衡。膠原蛋白是**細胞生長的主要原料，能使人體**長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。另外，維生素a能維持**的柔韌和光澤。
維生素c、e為抗氧化劑，可防止**下脂肪氧化，增強**表皮和真皮細胞的活力，避免**早衰。鐵和銅可使血液充盈**，使**獲得足夠的營養，避免皺紋的早期出現。注意攝入富含維生素a、c、e及微量元素鐵、銅食物，也有利於抗皺。
如果身心疲憊、面部睏乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調勻後敷在面部和頸部，並用紗布遮蓋半小時左右，洗淨後頓有神清氣爽之感。
2、多吃些富含軟骨素的食物
牛骨湯富含軟骨素
例如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強**的彈性。人體**分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響**美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。
人體內如若缺乏這種軟骨素，**即失去了彈性，出現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，就可以延緩**皺紋的發生，使**保持彈性和細膩。
3、多吃些富含核酸的食
蜂蜜含核酸
此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。
近年來研究發現，補充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止**皺紋的產生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素 c。1個月後觀察，9個人臉上的老年斑消失；5個人臉上的皺紋消失，8個人粗糙的**變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。
4、多吃些富含鹼性的食物
水果富含鹼性
酸性、鹼性食物不是憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。
這些物質隨汗液來到**表面，就會使**變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的**鬆弛無力，遇到冷風或日光曝晒，容易裂開。
吃什麼食物去斑，吃什麼食物祛斑？
多吃水果蔬菜 玫太櫻孜的調裡僦去掉啦 吃什麼食物祛斑？能夠祛斑又美白的食物有哪些？您好 將來ve的開啟少量覆蓋在你剛剛破壞的 組織上，癒合後不會留下疤痕。它是有修復作用的。來ve有助於 傷痕 若想使手術刀傷 灼傷或意外傷害造成的傷口更快的癒合 復原，攝取足量的ve是必要的。時下，想要有效祛斑的話，鐳...
吃什麼食物可以清除腸道垃圾，吃什麼食物可以清除腸道里的油膩
1 大蒜。大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質，能活化細胞，加快腸胃蠕動，促進新陳代謝，緩解疲勞。2 豆類。豆類中含有大量非水溶性膳食纖維，能夠減少食物在腸道內的停留時間，預防便祕，降低結腸癌風險，能促進脂肪代謝。3 海帶 黑木耳等菌藻類食物。它們含有大量植物膠原成分，能有效促進體內廢物排出，減...
吃什麼食物可以預防暈車，暈車吃什麼食物可以預防或緩解
麻醉 預防暈車的七個小方法 暈車吃什麼食物可以預防或緩解 城裡郊外 暈車吃可以預防或緩解的食物有 容易消化吸收的食物，如 粥 麵條等。比較清淡的食物，不吃油膩，不刺激性的食物。比較暖性的食物，不吃寒的食物。食物中可以新增適量的姜，暖胃，殺菌。 看個人，有些人暈車是因為晃動，有的人暈車是因為氣味，有的...