1樓：月光一族於
這就叫大便密結，屬於大便乾燥現象，原因很多，比如平時吃蔬菜水果少，又缺乏運動，大腸蠕動功能下降就會便祕，有的時候心情緊張壓抑，睡眠困難也會引起這種現象。這些現象都需要自我調整，飲食結構合理，減少緊張情緒，多睡眠，多吃 蔬菜水果，粗糧適當吃點，注意適度運動，就沒有事的。
2樓：灼雲
內火太大了 果蔬吃少了 吃導赤片或者牛黃解毒片
3樓：寒政成京丹許雲
你喝水太少吃的幹東西也多
經常大便乾燥怎麼辦
4樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
5樓：潔兒
1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
6樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有一個便祕的原因,便祕後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買一個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
7樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
大便很乾燥怎麼辦
8樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
9樓：匿名使用者
多吃些水果和粗糧。調節一下。
10樓：
你可能是得了便祕，應該多喝水，多吃水果蔬菜，
吃利便消食片效果很好，當天有效。
11樓：萍蹤魅影
秋燥啊 吃點香蕉和蜂蜜可以環緩解
12樓：匿名使用者
應該是吃了不好的大米,我在學校也有過這樣的事情,只要有一吃到學校食堂的米飯就會大便乾燥,只能天天換吃饅頭,,,,,
所以當看到出鍋的飯發紅,飯粒性不粘,千萬別吃.
13樓：匿名使用者
飲食過少，食品過精過細，食物中的纖維素和水分不足，在腸內停留時間延長，水分過多吸收而使糞便乾燥。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保溼的作用，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
14樓：騎瓏惠易蓉
一歲以內的寶寶喝蜂蜜可不對哦,因為一歲內的寶貝腸胃功能還不完善,蜂蜜中的有些成分不能吸收,反而會增加寶寶的腸胃負擔.建議寶貝不愛喝白開水,就熬點蔬菜湯給他喝,冬瓜湯就很有效.讓寶貝換一下喝水的工具也是一種好辦法,我兒子就不喜歡用奶瓶喝水,讓他用杯子就很喜歡.
最近大便很乾怎麼回事？
15樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
大便幹是怎麼回事？
16樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
請問大便乾燥是怎麼回事？
17樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
18樓：戚藏
你好，你說的情況屬於便祕，多是由於飲食結構不合理，活動少，排便不規律。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保溼的作用，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
19樓：智可欣帥橋
建議用**雙歧因子改善腸道環境,增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,對預防和改善上火、便祕症狀等效果都很不錯.
20樓：小珺主
多吃粗纖維多的蔬菜，你上火了，是不是有宿便啊！
21樓：匿名使用者
多吃點熟菜``多喝點水就行了``你有便祕的潛力阿....
拉出屎來很乾怎麼回事
22樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
23樓：匿名使用者
你好，根據你的上述情況描述，考慮是因為大便太乾導致的可能性大。
指導意見：
建議多吃水果和蔬菜，多喝水，進一步軟化大便，觀察具體大便變化情況，必要時可以吃緩瀉藥。
24樓：雲澗公寓
上火或便祕！腸胃引起的
25樓：莫安鵬
大便結幹唄， 飲食上注意平衡啊 多喝水 多吃菜，適當吃點水果
26樓：匿名使用者
便祕的主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。
可飲用谷益舒常清茶調理，藥食同源不會造成依賴性。谷益舒常清茶主要成分為荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉，6種中藥材調配而成，火麻中具有親水因子，能夠溶於水，能潤腸的同時還能保住糞便中的水分不被吸收，改善便祕情況。
大便乾燥是怎麼回事呢
27樓：生活達人妙招小妹
應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。多飲水及果汁軟化糞便晨空腹飲加少量食鹽的溫開水300毫升，其效極佳。
28樓：枝合英勞壬
你好，大便乾燥很有可能是得了便祕了，便祕屬於肛腸疾病，建議你可以去肛泰肛腸醫院看看，應該能夠獲得幫助的哦，祝你早日**。
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