1樓：安吉拉寶貝
大便乾燥主要是腸胃火氣重了啊，平時喝喝那個三孩低聚果糖啊，去去火氣，調理下腸胃，促進腸胃蠕動消化，大便就會比較軟化好拉的，也要注意飲食多喝水適量運動
大便不幹燥但是就是拉不出來，這是怎麼回事？
2樓：逢炫明鏡未
挪動腸道的最經濟簡單的方法就是早起就喝一杯常溫的水，喝完就慢慢溜達，包括洗臉啊、刷牙啊什麼的都行，總之喝完水就別閒著，也別再躺下或坐著。這是眾多大夫告知我的，我是因為便祕導致的混合痔+肛裂的手術，原來幾天甚至一週才大便一次，現在用大夫的方法調過來了，每天早起一次大便，我現在還堅持每天早起喝一杯涼水，這樣能加速小腸的蠕動。另外，你可以每晚睡前喝一杯淡蜂蜜水，能潤腸。
飲食上每天多吃蔬菜、水果，少吃主食，少吃油膩、辛辣、海鮮，只要利便的，都吃，不是一天兩天就能調過來，怎麼也得5天吧，但絕對管用。
3樓：9918總貓
口服潤腸片，外用開塞露。多喝水，並加蜂蜜。平時多吃蔬菜水果，少吃辛辣肥膩食物。
驗方：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
4樓：楊陽
大便乾燥是一種比較常見的，這種情況一般與飲食以及腸道的蠕動功能有密切的關係。
可以喝谷益舒常清茶調理，能有效緩解便祕，全面調節胃腸功能，通過促進消化液分泌，增加胃腸運動節律，緩解便祕，幫助胃腸功能恢復。
平時要多喝水，可以早晨起來空腹喝蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免辛辣食物刺激，多運動，給予腹部熱敷及順時針按摩，以促進腸道蠕動。
5樓：匿名使用者
每天回家用熱浴薰屁股，效果特別好。
將60-70°c的熱水，倒
入乾淨而結實的浴盆中，水溫應該儘量熱，但以**能忍受，不感到燙為宜。水面應該=低於盆口，擺出平時大便的姿勢，將臀部安置在盆上，開始燻蒸。當感到水已經不熱，而排便尚困難時，可將盆內冷水倒出，再加入熱水繼續坐浴，直到有便意為止。
一般來說，坐浴30分鐘後效果最好
6樓：
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
7樓：中停鄭畫
你好，便祕可能是長期不良生活飲食習慣造成腸蠕動過慢的關係，建議攝入含膳食纖維豐富的暢拉酵素，它對改善腸道蠕動非常有用，我自己喝感覺非常好，天天都能上大號。
8樓：匿名使用者
立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際流行的排毒、改善便祕、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌，並具有美容、美膚、**作用的**方法。通過洗腸機用水徹底清洗全部結腸，排出毒素，恢復大腸粘液分泌功能，促進大腸蠕動，能重建結腸平滑肌功能，並且它是用水而不是化學制劑或藥劑來清洗結腸，因此不會產生依賴性。
防治具體建議如下：1、多吃五穀雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。
每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便祕有好處。4、養成每日定時排大便的習慣。
經常忽視便意或強忍不排，大便在腸內滯留時間過久，其中的水分在腸道被大量吸收，可引起大便乾燥而誘發便祕。5、上廁所不宜看書、玩手機、吸菸等，消除一切分散注意力、延長排便時間的不良習慣。6、多運動。
平時可做提肛訓練，預防便祕。也可多進行腹部按摩，促進消化道的活動。
請問大便又幹又粗怎麼辦？什麼原因啊？
9樓：小白我們回家啦
原因：一、機體上火。
二、是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降。
解決辦法：
1.每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會**肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。
4.便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。
10樓：芳芳大哥
上火了 叫男朋友給你歇火
11樓：失眠的慢慢
是便祕呀，多吃青菜和水果，多喝白開水，每天早上起來喝一杯蜂蜜水，少吃油炸食，經過一段時間的調理就可以好了。
12樓：
可以口服幾角錢的「果導片」，也可以到中藥房買點兒「番瀉葉」泡茶喝。千萬別過量啊，問好了。
13樓：匿名使用者
喝點五味茶,多喝開水可改善
健康大便的十不條件:
不粗不細;
不長不短;
不軟不硬;
不浮不沉;
不白不黑;
14樓：
上火太乾了
多喝點茶 吃牛黃解毒丸就ok
15樓：匿名使用者
飲水不足，膳食纖維攝入不足，精神影響，缺乏運動，都有可能造成便祕，偏愛辛辣，中醫認為，津液不足是造成便祕的主要原因之一，辣椒、姜、蒜、等則正是造成津液不足的誘因，因此，長期嗜食辛辣食物就會造成便祕。
推薦用谷益舒進行腸道的調理其不含大黃、番瀉葉等瀉劑成分，作用溫和，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。
我不怎麼便祕，上廁所很痛快，就是大便又粗
16樓：滄州迪斯叩
那你應該是有點大便乾燥吧，我也是有大便粗，排的時候就是第一下不太順暢，第一下出來之後後面無比暢通，反正就是大便乾燥的症狀，你要是也有這樣的症狀就多喝點水，可能效果就會好一點，我家裡也有一款洗腸的儀器，反正排不出來了大不了洗洗腸
經常大便乾燥怎麼辦
17樓：健十**官方客服
大便乾燥的話會影響到一個人的氣色和生活，每天早晨起床飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽有淡鹹味的白開水，這樣可以增加消化道水分，對排便有一定的幫助。堅持運動鍛鍊能改善胃腸的蠕動，同時提高腹部和會**肌肉的肌力，有利於保持大便通暢。便祕嚴重者，可以適量服用緩瀉劑，如蜂蜜、檸檬綠茶片。
2､吃什麼食物好
現在很多的疾病都是可以通過飲食來改善的。多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜(比如韭菜，芹菜，菠菜等)以及新鮮水果，適量喝水或者飲用蜂蜜水，多吃大棗，芝麻和胡桃等，這有潤肺通便的作用。
還有要多吃粗糧雜糧，少吃精細米糧，避免暴飲暴食。
大便乾燥會影響到一個人的消化和吸收，長久下去還會引發其他的病症。可以從生活中得到改善的，平時大家養成好的生活習慣和飲食習慣，加強身體的鍛鍊，多吃有益於身體的食物，多喝水，這樣對大便乾燥起到了很好的改善效果。
18樓：香丹清
你好，大便乾結，排便次數少，排便困難，排便不盡等是便祕的常見症狀。長期便祕大多都與長期不良的飲食、生活習慣有關。對於長期便祕，可以從以下五點進行調理：
1、飲食清淡，多吃膳食纖維，多吃蔬菜水果，適當吃粗糧，忌辛辣刺激的食物，禁菸酒。
2、經常鍛鍊身體，利用休息時間參加戶外運動，如打球、跑步、跳操等，運動可促進腸胃蠕動；進行腹部按摩，有利於排便。
3、多喝水，多喝水可以促進腸胃的蠕動，身體內的水分增多，不會造成大便的乾燥。
4、養成規律的作息時間，每天定時排便，有助於排便。
5、保持愉快的心情，過度緊張、精神壓抑、心情不舒暢都是導致便祕發生的主要原因之一，良好的心情有助於排便。
19樓：潔兒
1.總是便祕的人，你會發現他們的臉上會有很多的痘痘，而且還有口氣。首先你每天要
20樓：巴巴掌
經常大便乾燥在排除臟器疾病以外,剩下的只有一個便祕的原因,便祕後大便時間間隔變長從而使結腸有充分的時間吸收掉大便中所含的水份,水份少則大便更硬,形成惡性迴圈,時間一長痔瘡找上門來,而這種惡性迴圈也幾乎只有一種形成原因,原因就是你太注意養生了,吃的油太少了,油吃太少形成結腸直腸不潤滑,直腸不潤滑則大便不暢通形成宿便,乾硬後又形成瓶塞效應,生活中這樣無限迴圈,長期以往以為是自己腸子不好或體質如此,心理負擔大.
解決辦法很間單,連續5天炒菜多放油,多吃些油5天左右大便自然通暢,通暢後大便自然不會再幹硬,形成每曰一便,正常後自己調整用油量,以保持直腸便便順暢為基礎形成自己的生活習慣,從而永久解決以上問題.如若不信你將進入尋醫求保健品的迴圈,最後費了錢財卻效果不長久,可能***和直腸痔瘡來伴你,所以我勸你先以本方法解決試驗5天.你也可以買一個電子秤精確秤量你的食用油量達到最佳狀態.
21樓：我只愛吃肉肉
1.每天早晨起床後飲用一杯溫白開水，或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水，可以增加消化道水分，有利於排便。
2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，食用大棗，芝麻和胡桃等，這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐，一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動，提高腹部和會**肌肉的肌力，從而有利於保持大便通暢。
4.便祕嚴重者，可適量服用緩瀉劑如蜂蜜，大黃或使用開塞露，甘油灌腸等。
5.養成按時吃飯的習慣，避免暴飲暴食，多吃粗糧雜糧，少吃精細的米糧。
22樓：匿名使用者
你好。便祕大多與不良的生活飲食習慣有關，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關係。建議建立良好生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸菸與喝酒。
23樓：阿里伯樂
通過飲食調節來防治大便祕結是簡單易行的方法。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利於腸內容物的通過。另外可有意多食含脂肪多的食品，它們都有良好的通便作用。
還要多吃一些粗雜糧等食物，對身體比較好，要適當的運動。
大便很硬很乾燥，呈顆粒狀是怎麼回事
24樓：惡魔的黑翼
大便很乾很硬是由於生活習慣和飲食習慣不良引起的便祕，建議在平時生活中，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意清淡，每天定時通便，保證大便通暢，適當的參加體育鍛煉，增強自身免疫力。多喝溫開水，促進身體排毒。
可以喝谷益舒潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便祕、排便不暢的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
25樓：
你好你可能是大腸乾燥平時多喝水多吃水果還有每天早晨起來喝兩杯白開水一應要空腹喝，調養一下，注意休息
香蕉也可以哦
多吃青菜和水果 喝點蜂蜜水
26樓：匿名使用者
可能水分補充的少，可以多吃水果，能夠軟化大便
27樓：大地勝歌
便祕，多喝蜂蜜水，睡前吃2個香蕉，平時多喝白開水，冬季冷且乾燥火大。水喝的少會引起便祕。
28樓：酒店萬事通
你可能有點上火，或者平時喝水很少，體內比較缺水，建議你每天多飲水，少食辛辣刺激食物，特別是早晨起床刷過牙後先喝半杯至一杯水，也可以多喝點稀飯，晚上可以多吃點水果，一至兩天排便一次，白天多運動運動，堅持幾天就可以恢復正常。
問一下大便很乾是怎麼回事呢，經常大便乾燥怎麼辦
這就叫大便密結，屬於大便乾燥現象，原因很多，比如平時吃蔬菜水果少，又缺乏運動，大腸蠕動功能下降就會便祕，有的時候心情緊張壓抑，睡眠困難也會引起這種現象。這些現象都需要自我調整，飲食結構合理，減少緊張情緒，多睡眠，多吃 蔬菜水果，粗糧適當吃點，注意適度運動，就沒有事的。內火太大了 果蔬吃少了 吃導赤片...
大便帶血很疼 是怎麼回事，小狗大便帶血怎麼回事？
這個情況應該是大便過於乾結，可能是節日期間飲食結構不當所致。如果感覺大便在直腸內，但是排不出來，可以使用開塞露擠入 內，進行腸道潤滑 如果感覺大便還沒進入直腸 小腹 內，可以多飲水 食用一些紅薯等，這樣可以促進腸道的蠕動，加速大便的排出 如果 口發乾 疼痛，可以用麻油或痔瘡膏進行塗抹肛口，以此減輕疼...
我家小狗不吐也不拉稀，但是就是不吃，是怎麼回事？急
不吃東西當然吐不出來了。你摸摸它的鼻尖是否溼潤，健康的狗狗鼻部是溼呼呼的。如果還蠻溼潤的，說明沒什麼大礙，吃點感冒藥 少量再少量 就好了。如果鼻尖不溼，你就得抱著它多呆點時間，給它點愛 這比什麼都有效果 過一段時間鼻部依然不溼，就得去寵物醫院了。便便裡面有血是狗細小。看看它便便裡是否有血。有血藥趕快...