1樓：匿名使用者
你好！別喝腸清茶之類的東西，就跟吃壞東西拉痢疾似的 非把你腸子清空咯 毀腸子，正常的排便就是排之後不會再有想上廁所的反應 一般正常就是一天兩次就行 我以前也和你一樣 大便這方面不順暢，4月中旬吧 無意間看養生堂還是什麼之類的節目，說喝酸奶可以潤腸 還能美容 對痤瘡也有一定的效果 我臉上有點小痘痘嘛 我就試試，每晚8點到9點之間 喝一杯 【你也不用買特別貴的酸奶 其實他們成分都差不多，就喝一般的 我喝的是三元益菌多 大桶的那種】 剛開始前3天吧 沒什麼作用，後來 每天早晨，就想上大號 宿便就這樣解決掉了 有時飯前 有時飯後，到現在2月了 每天還是如此 心情也好了 臉上也慢慢光了 以前肚子脹啊 只進不出啊 呵呵，千萬也不吃什麼排毒養顏膠囊 又貴又治不了本 吃多了還對身體有害；每個人的體質和吸收功能都不一樣 不知道能不能幫助你，祝你早日解決這個煩惱哦！
2樓：健康傳送帶
可憐的娃，和我一樣。
我試了不少方法，喝蜂蜜檸檬水，和鹽水都不管用。香蕉吃了不少，清腸茶沒少喝，瀉藥都吃過，但對我都沒有什麼用處。不過現在好些了，不知道叫不叫祕訣。
大二上學期考試複習的那個月每天早上都喝了一碗黑米粥，結果就好了很多。我當時主要是想黑頭髮，結果沒有想到還有這個效果。現在太熱就沒有繼續喝了。
但是我現在飲食很規律，三餐按時吃，晚上基本不吃夜宵，睡得比以前早很多。（現在是世界盃期間，所以熬夜較多，不過基本上沒有怎麼便祕了）。有一點很神奇，我晚上睡覺電扇對著肚子吹久了，第二天早上就想上廁所。
所以，綜合起來，就是飲食規律，吃點粗糧，多喝水。對了，我有段時間每天都去操場跑4000到5000米左右，反正要加強運動。不過現在沒有跑了。
因為跑久了對女生的腿型不好哈。不過你可以進行球類運動，我就比較喜歡打籃球和網球。睡眠時間不要太少了。
我基本上每天午飯後喝一瓶酸奶，不知道這是不是也起作用了。
希望你早日擺脫苦惱。
3樓：匿名使用者
你好，你用用清輕茶吧，效果挺好的，**又不貴，沒有任何的***。
4樓：匿名使用者
長期拉不出屎便祕的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便祕的問題！
用什麼吃的代替一天三頓飯瘦的最快還不便祕
5樓：匿名使用者
人不能離開日常食物，每天蔬菜蔬果攝入了要大於主食，每天必不可少適量運動；切記七八分飽營養正好。ok.
6樓：嬰幼孕婦
三餐還是要吃的，節食**是最不好的，還會**。飯前喝杯青汁可以餐前阻油，減少脂肪的同時還補充身體基本營養素。很適合正在**飲食營養搭配瘦餐人群。
我和老婆分居了快三年了，我決定離婚也找不著人，去法院起訴法院也是一推再推，推半年又說過半年後再起訴
明日律師 向人民法院申請宣告死亡自動解除婚姻關係 民法通則 第二十三條規定了宣告死亡的條件 公民下落不明須達到法律規定的期限 一 下落不明滿四年的 二 因意外事故下落不明，從事故產生之日起滿二年的。戰爭期間下落不明的，下落不明的時間從戰爭終結之日起計算。只有利害關係人提出宣告死亡申請的，人民法院才能...
我跟前男友分手已經三年了，他也已經結婚了，他有工作，我是學生，他好幾次跟我說過錢不夠花就跟他說
惡小小童 嗯嗯 是有點沒志氣 還是不要了 這1500可會讓你在他心裡掉價 猥瑣的瘋子大人 最好不要，而且被他老婆知道你就慘了 七色彩虹 既然關係結束了，就不要再扯上關係，更何況還扯上錢。求採納 yg雪兒 是的！人家又不是你爸爸，而且人家已經結婚了，他同意，還有人家老婆呢！你不要又沒錢又沒骨氣！你可以...
我喜歡人三年了，他也不知道，馬上都要畢業了，我要分開了，我該怎麼辦啊
hyj 末能出眾 我也是和你差不多，我也是喜歡了班上的一個女孩，但是一開始不敢和她表白，也快畢業了，我又不想對不起自己。然後鼓起勇氣終於敢向她表白了，但是被拒絕了，現在我沒什麼遺憾，起碼我對的起自己。勇敢點吧！加油 任幻楣 先看看你們是不是同一個城市的人咯。如果你們的家鄉不一樣。我勸你還是放棄。但如...