1樓：叢鑲楣
硬拉撕裂的? 你真強.. 要看程度.. 我知道的要三月能恢復如初 還要看多大的年齡撕裂的
韌帶撕裂多久才能好 怎樣才能練韌帶
2樓：廢柴船長
如果是輕度的韌帶拉傷,沒有出現脫臼、骨折,僅僅是稍微有些紅腫,一般1-2周就能恢復。如果撕裂較嚴重,想要徹底恢復至少需要1個月,嚴重的可能要3個月以上。
韌帶完全斷裂時需要手術**,恢復時間是3個月以上,通常建議半年內不要做重體力活,避免跳躍等可能損傷韌帶的動作。
請問一下：膝蓋內側副韌帶撕裂需要多久可以完全恢復吖？
3樓：匿名使用者
韌帶的恢復是很不好恢復的，不過你現在的情況，走跑都沒有問題了，只是有時候腳踝會腫，這種狀況說明腿部的血液迴圈不順暢，可以按摩來或者用中藥泡腳敷腿來緩解這種症狀，建議最好還是不要劇烈的跑跳，因為既然韌帶有損傷，腿部的韌帶的緊張度會比以前差很多，這種狀況在劇烈跑跳得情況下是很容易再次出現損傷的，看你的恢復狀況應該不錯，只是感覺有點操之過急，如果還想以後繼續運動，建議現在最好適量的得活動，不要讓你的腿承受更大的壓力，這對腿的恢復很重要！
4樓：匿名使用者
側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部.
**：側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷接骨散或活絡散瘀的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。
完全斷裂的應儘早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
5樓：匿名使用者
你好，增加腿部的運動 保暖 每天堅持泡腳，這樣會緩解你腿部的情況的！
6樓：匿名使用者
建議貼膏藥 **網 南記膏藥
韌帶要多久可以完全拉開，一般韌帶要練多久才能開啟？？
聖飇 樓主和你說。你要看看公園你看到老人不是經常拉韌帶，而且都能完全拉開，其實人的韌帶完全可以拉開，只是不同年紀需要的時間不同。只要堅持，用個一兩年。你完全可以。一天一點。不能強制，拉的時候不是拉幾下。在感覺疼痛的適合就保持這個姿勢5 10分鐘。然後在放鬆休息。這樣練習幾個月你就會感覺小時，腳的韌帶...
手腕韌帶拉傷要多久能痊癒，手腕韌帶拉傷一般多久能好？
民間胡氏骨科 手腕關節有豐富的軟組織，有軟骨和韌帶，當關節受到嚴重扭傷或骨折時，裡面的軟組織都是很容易受傷的，軟骨損傷之後一般會出現痠痛 腫脹 無力等症狀，不過疼痛不是很明顯，有些需要長時間的活動或活動到某個角度時才會感覺到疼痛，有的則是時痛時不痛，軟骨損傷自身很難修復，早期不及時 或得不到藥物對症...
我17歲，要當兵了，想拉拉韌帶，要多久才能練到腳踢頭部
不明 首先可以找家裡的桌子或者欄杆幫忙，先從壓腿開始。程度以拉伸到內側韌帶疼痛為宜，每天拉伸半小時左右，記得換腿，兩側的都要壓到。不僅要正面壓腿，還需要進行側面壓腿和後面壓腿。也就是面朝欄杆為正面壓腿，面朝側面與欄杆成90度為側壓腿，後壓腿則是背向欄杆身體向後壓。覺得在正常高度上沒有難度了，可以選擇...