1樓：藥師
可以，適量的運動對於產後恢復是非常好的，但是坐月子之後，運動量要慢慢的疊加增大強度，不要一上來就很劇烈的運動。
2樓：洛陽玉湖
可以，但不能量太大！
3樓：rina鎂
可以的，適量運動可以，不要做過量運用
生完寶寶兩個月能去健身房跑步嗎
4樓：匿名使用者
不知你是剖腹產還是順產呢？
順產後1個月可以進行腹部訓練，3-4個月開始有氧減脂。剖腹產需要的恢復時間較長，傷口復原、無同感後開始進行腹部訓練。因手術影響，腹部肌肉恢復訓練的時間也較長。
4個月後可開始進行減脂運動。
但是每個人的體質、年齡不同。越大齡的產婦，恢復的時間越長，運動要以低強度、循序漸進為原則。
哺乳期的媽媽，不建議進行高強度、長時間的運動。如果體重較大、體脂偏高，則可以先從fit內的「產後恢復課程」練起來，產後4-5個月，進行快走、慢跑、騎車等低強度的有氧運動，運動最好安排在哺乳完之後。
產後兩個月可以每晚跑步**嗎
5樓：匿名使用者
如果沒有特殊情況，產後一個月輕微運動都不是問題了。
生完孩子兩個月了，現在可以運動**了嗎
6樓：匿名使用者
現在劇烈運動對身體不好的，還需要休養身體
兩個月的寶寶可以吃撲爾敏嗎，兩個月寶寶可以喝梨水嗎
誰給你的建議，2個半月吃撲爾敏！組織胺抑制劑，影響神經功能的，有嗜睡 愛瞌睡 的 那麼小吃這個，大人吃這個都最好不要開車了.暈 兩個月寶寶可以喝梨水嗎 勿忘心安 不可以喝。最早4個月大，或者6 8個月大。對於6個月大的寶寶來說，第一次吃水果，梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的...
兩個月的小貓可以吃蛋黃嗎，兩個月的小貓可以每天吃一個蛋黃嗎
玩樂星 你好貓咪可以吃適量的蛋黃，蛋黃裡的卵磷脂對貓咪的毛髮十分有益。雞蛋中的蛋白也可以適量給貓咪吃，但是雞蛋一定要適量，否則容易造成貓咪出現消化不良等問題。另外，值得注意的是，切忌給貓咪吃生雞蛋。這是因為生雞蛋裡的大量細菌會直接導致貓咪出現拉稀，嚴重的話，建議立即帶往醫院就診。建議兩個月的小貓先 ...
兩個月小貓可以吃蛋黃嗎，兩個月的小貓可以吃蛋黃嗎
玩樂星 你好貓咪可以吃適量的蛋黃，蛋黃裡的卵磷脂對貓咪的毛髮十分有益。雞蛋中的蛋白也可以適量給貓咪吃，但是雞蛋一定要適量，否則容易造成貓咪出現消化不良等問題。另外，值得注意的是，切忌給貓咪吃生雞蛋。這是因為生雞蛋裡的大量細菌會直接導致貓咪出現拉稀，嚴重的話，建議立即帶往醫院就診。建議兩個月的小貓先 ...