1樓：year幸運寵兒
1.玉米
血管堵塞吃玉米
進入中老年之後應該適量的多吃一些粗糧類食物，比如像玉米。經過研究發現，在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸。研究發現，經常吃玉米等粗糧類食物，可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。
2.西紅柿
血管堵塞吃西紅柿
要想保護心腦血管，在日常的生活中可以適量的多吃一些西紅柿，研究發現在西紅柿中含有大量的維生素，其含量要比蘋果、梨高出2~4倍。除此之外，在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。通過以上這些，中老年在日常的生活中多吃西紅柿，便可保持血管彈性，從而還能有效的預防血栓的形成。
2樓：手機使用者
玉米是粗糧的一種，玉米的營養價值非常的豐富，適量的食用玉米的話可以起到軟化血管的作用，有主意血管內垃圾的清除，增強體內的新陳代謝，能起到疏通血管的作用。西紅柿大家都吃過，能起到清除血管垃圾，保護血管的作用，經常食用會讓你的血管越來越有彈性。
3樓：浙江衛健科技****
想要吃蔬菜**血管堵塞？
玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要為亞油酸和油酸，能預防心血管疾病的發生。
蘋果中富含多糖果酸、類黃酮、鉀及維生素c等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免身體過於發胖，減輕心臟負擔。另外，蘋果還能提高肝臟的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量。
海帶和海藻含有豐富的牛磺酸，可降低血液及膽汁中的膽固醇;其中的褐藻酸，也可抑制膽固醇的吸收，並且促進代謝。
綠茶中的茶多酚是茶葉中的主要物質，可以防止微血管壁破裂出血，還可以降低膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。
大蒜除能降低血脂外，還具有阻止斑塊聚積的作用。而且，大蒜還具有類似於維生素e和維生素c的抗氧化特性。故大蒜在預防和**動脈粥樣硬化、防止心臟病方面開闢了一條嶄新的「天然」途徑。
洋蔥含有前列腺素，有擴張血管、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可預防動脈粥樣硬化。洋蔥含有類黃酮物質，和蒜一起吃，「疏通」血管的功效特別好。
望採納謝謝
血管堵塞吃什麼水果和蔬菜好
4樓：向無名者致敬
介紹可以疏通血管的五類食材，尤其中老年人要看一下。
1、玉米
玉米是粗糧的一種，玉米的營養價值非常的豐富，適量的食用玉米的話可以起到軟化血管的作用，有主意血管內垃圾的清除，增強體內的新陳代謝，能起到疏通血管的作用。
2、西紅柿
西紅柿大家都吃過，是一種很好的蔬菜，我們都知道西紅柿是一種很好的美容養顏的食材，除了美容之外，西紅柿還能起到清除血管垃圾，保護血管的作用，經常食用會讓你的血管越來越有彈性。
3、蘋果
蘋果是最常見的水果之一，含有這種的營養元素，能起到預防疾病，去除脂肪，****等作用，同時還能起到保護血管的作用，對於動脈硬化的預防效果很好。
4、海帶
海帶中含有大量的碘元素，能起到補碘的作用，同時海帶中含有豐富的巖藻多糖及昆布素，這類物質可以清除血管垃圾，能有效的預防腦血栓，抑制動脈粥樣硬化的發生。
5、茶葉
喝茶是保健養生的好方法，已經得到了大家的認可，能起到****，保健養生的功效，同時還能降低血液的粘稠度，軟化血管，有效的預防各種心腦血管疾病。
5樓：成都川蜀血管疾病醫院
1、玉米
玉米富含脂肪，其中所含的不飽和脂肪酸(特別是亞油酸)，含量超過60%，它有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以逐步降低膽固醇在血管中的沉積，進而起到軟化動脈血管的效果。
2、蘋果
蘋果含有類黃酮、鉀，富含多糖果酸，還有維生素c、維生素e等養分，可以一點點分解掉堆積在身體裡的脂肪，對於預防動脈粥樣硬化的發作，乃至改善症狀，有比較理想的效果。
3、茄子
茄子裡有儲量豐富的維生素p，這種養分能夠增強毛細血管的彈性，因此對防治動脈粥樣硬化、高血壓有一定的幫助。
血管堵塞吃什麼食物好
4、西紅柿
西紅柿裡的各種維生素含量平均比蘋果、梨高出二至四倍，而且還含有維他命——蘆丁，它能夠提高機體氧化能力，消除以自由基為代表的體內垃圾，維持血管的彈性，有預防血栓形成的功效。
5、海帶
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能預防血栓，又有降低脂蛋白、膽固醇、抑制動脈粥樣硬化的功效。
6樓：毛_虎乙
血管堵塞和很多的因素有關係，飲食是一個方面，生活方式也是一個方面，代謝功能的障礙，系哦啊花吸收的能力強弱，等等。要想通過食物進行調理，首先要了解機體的整個迴圈運轉的狀況，具有針對性的設計健康調理方案，飲食應以清淡為主，少吃鹹食，少吃甜食， 戒菸忌酒，多食含鉀食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，比如豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及洋蔥各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
7樓：丶小丑不會哭
豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 多食含鈣食物，奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
戒菸忌酒。有菸酒嗜好的患者，會因菸酒過多引起心肌梗塞、腦中風等。宜多食含鉀食物。
多吃清淡，少吃鹹食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應在5克以下為宜。
少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。 少吃甜食。
甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進肥胖和動脈硬化。
8樓：匿名使用者
疏通血管的食物有海蔘、泥鰍、鱔魚、銀杏、豆腐皮、葵花子、苦瓜、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、洋蔥、茄子等，這些食物裡面含有的成分具有軟化血管、預防動脈硬化的作用，這些食物還能舒張血管，降低血液nianchou度，平時還可以用「信和安堂蟲草花」來泡水、煲湯，這樣在日常生活中調養，是非常好的。
9樓：因為愛所以窮
多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等;多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動
10樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
血管堵塞吃什麼好
11樓：成都麥通舒
血管堵塞吃什麼好，這個問題比較籠統。首先，要明確血管堵塞是動脈堵塞還是靜脈堵塞。如果動脈粥樣硬化引起的狹窄，甚至閉塞，對於這類患者，我們首先給予生活方式的干預，平時儘量低鹽、低脂飲食，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃含動物內臟、蛋黃等含膽固醇高的食物，並告知患者平時生活規律，保持心情舒暢，戒菸、戒酒。
在改變生活方式的同時，我們還要建議患者服用阿司匹林、他汀類藥物，抗動脈粥樣硬化**，延緩動脈粥樣硬化狹窄的發生發展，避免出現閉塞、缺血壞死。如果一個重度狹窄的患者，建議患者行支架植入術或者搭橋，給予改善遠端的血流。
12樓：廉玉花康丙
黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。
香菇：含有一種核酸類物質，可抑制膽固醇的產生，並可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。
蜂蜜：含有豐富的維生素c、k、b2、b6、胡蘿蔔素，能改善冠狀血管的血液迴圈，防止血管硬化。
棗：含有相當豐富的維生素c和維生素p。維生素p能防止出血性疾病。
核桃：含豐富的磷，可營養腦神經，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。
茄子：含有維生素p，其中以紫茄子含量最高。維生素p能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。
番茄：含有維生素p，可保護血管，能防治高血壓。
白薯：屬於多糖與蛋白質的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。
玉米：含有大量亞油酸、維生素e等，能防止血管硬化。
13樓：方子興醫生
腦血管堵塞，別名腦血栓，是指在顱內外**腦部的動脈血管壁發生病理性改變的基礎上，在血流緩慢、血液成分改變或血粘度增加等情況下形成血栓，致使血管閉塞而言。如果不是太嚴重又處理得當是可治的。
腦血管堵塞（腦血栓）最常見的**是動脈粥樣硬化，糖尿病，高血脂症和高血壓等可加速它的發展。本病多見於50～60歲以上有動脈硬化的老年人。平時飲食要特別注意少鹽，清淡，多吃青菜，少動物肉，多吃魚。
14樓：紫晴聊養生
血管不好，血管堵塞應該吃什麼？
15樓：茉莉說生活
血管堵塞，不妨試試這些食物，血管通暢有彈性。
16樓：養生有約
今天就來給大家介紹幾種相當於血管清道夫的食物。
17樓：員施濯馨逸
一般建議血管堵塞的患者多進食一些清淡的食物，比如各種新鮮的水果和蔬菜，尤其像是洋蔥、苦瓜、胡蘿蔔、海帶等食物，這些食物可以有效幫助患者降低體內的血脂水平，從而可以疏通血管。
18樓：匿名使用者
日常人們都說山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性，這些食物研究上沒有哪種食物有確切的**血管狹窄的作用，但多吃他們對血管狹窄的預防還是有作用的
多吃含魚油多的食品
魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排洩的作用，富含ω-3多不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
19樓：毛_虎乙
血管出現堵塞是因為血栓的形成或者血管壁的損傷，血管老化等造成的。建議您應該儘快到正規專業的醫院就診。
洋蔥，裡面含有的前列腺素具有降低血脂的功能，同時也可以擴張血管，含有的硫氨基酸及二硫化合物能夠減少患上動脈粥樣硬化的風險，除此之外洋蔥裡面含有大量的黃酮物質，如果和大蒜一起吃的話就有疏通血管的功效。
黑木耳具有抗癌及防癌的功效，同時也能夠幫助身體解毒，清除血液裡面的垃圾，黑木耳也具有抗凝血以及抗血小板凝聚的功效，從而減少了血液凝聚，減少血栓的形成，防止動脈硬化的產生。
20樓：川蜀醫院胥肖琴
多吃優質蛋白質，如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品，少吃豬、牛、羊肉，且以瘦肉為好。多吃富含維生素的食品，如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等;多吃纖維素多的食物，如芹菜、粗糧等，增加胃腸蠕動
做什麼容易造成血管堵塞？
21樓：科普中國
少年時，營養過剩，肥胖，不運動，中年時，菸酒不離手，不注意運動，壓力過大，飲食不健康等，都會造成血管堵塞，下面就一一描述。
少年時做這些事都是給血管添堵：
1、營養過剩
十多歲的孩子吃得太油，再加上攝入過多的高油、高糖的零食，糖分、油脂吸收過多，會導致血管裡的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。
吃糖太多，可能引起血糖和胰島素水平增高，長久會導致胰島素抵抗和慢性炎症，增加誘發動脈粥樣硬化的風險。
2、運動太少
運動可以促進血液迴圈，幫助身體排除廢物。不熱愛運動的孩子，不僅血液迴圈慢，也容易在身體中囤積更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪條紋。
3、肥胖
吃的太油太甜，運動又少，孩子很容易變肥胖。肥胖學生中，高血壓、高血糖、血脂異常的檢出率也很高，這些都是加速動脈硬化、血管堵塞的原因。
30歲開始：出現血管斑塊
二三十歲開始，很多人已經有動脈粥樣斑塊，就像在血管裡埋下了「不定時」的炸彈，只有堵塞70%才會出現身體上的症狀，如頭暈、心慌、氣短等。美國20世紀90年代的研究顯示，在意外死亡提供心臟移植的供體中，從20歲開始有動脈粥樣硬化斑塊的比例在迅速增加。
30多歲做這些事情簡直就是給血管添堵：
1、高油、鹽、脂飲食
長期高脂、高糖、高蛋白的飲食，飲食搭配不合理，容易增加血管中的血脂濃度，增高脂類物質膽固醇的濃度，血管壁上逐漸形成小斑塊，讓血管通道變窄，血流受阻。這種三高飲食也更容易造成高血脂、高血壓、高血糖，加快誘發動脈粥樣硬化。
2、長期熬夜
熬夜會打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血管收縮、血流減慢、黏稠度增加。
3、運動缺乏
很多上班族坐得多，動得少。長期不運動就會導致血液迴圈不好，血管裡面的垃圾無法排出，在血管壁上逐漸堆積起來，最終造成血管堵塞。
4、煙不離手
香菸中的尼古丁可促進動脈粥樣硬化發生的低密度脂蛋白增高，使保護動脈免於發生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低，同時使血壓升高，並導致動脈粥樣硬化發生。
5、喝酒過度
大量飲酒不但可導致腦血流量減少，還可損害肝臟影響脂質代謝。脂代謝影響著血漿總膽固醇和甘油三酯，脂類代謝異常是公認的動脈粥樣硬化危險因素。
老人血管堵塞會有什麼影響，老人血管堵塞吃什麼好
發生腦梗塞了，建議到神經內科檢查 腦梗塞根據堵塞的血管不同可以導致運動障礙 感覺障礙 吞嚥障礙 語言障礙 共濟運動障礙等等。如沒有上述症狀，就不嚴重，但也不能掉以輕心。應該查查有無腦血管病的危險因素，如高血壓 糖尿病 高血脂 心臟病等，並進行針對性 平時要按照存在動脈硬化的危險因素進行預防，如低鹽低...
心血管堵塞嚴重嗎，心血管堵塞什麼症狀
心血管堵塞多是由 心臟血液的冠狀動脈發生粥樣硬化引起的 常規出現胸悶憋氣等自覺症狀，堵塞嚴重會出現心絞痛及心肌梗塞，需要及早 控制病情。建議趁早 如果心血管堵塞的程度比較嚴重，這種情況很容易導致出現心梗的情況的，堵塞的程度，主要是通過冠脈造影的檢查來進一步明確。建議及時到專業的醫院就診，平時注意清淡...
腦血管堵塞的原因是什麼，腦血管堵塞了，身體會有什麼症狀？
思毛降臨 引起腦血管阻塞的原因主要有兩種 一是腦血栓形成，它是由於腦血管本身的病變，常因腦動脈粥樣硬化使管腔內膜粗糙，管腔狹窄，在某些條件下，如血壓降低，血流緩慢，血液粘稠度增高，血小板等凝血因子，在血管內凝聚成塊，形成腦血栓。另一種是腦栓塞，這是身體其他部位的血栓脫落，隨血流到腦堵塞血管，引起腦栓...