1樓：瑞麗詩丨高師
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
2樓：匿名使用者
我也是這樣啊，我本身的頭髮挺細的， 我現在用了一個叫溫全的 ， 洗頭的時候掉的也少了一些。
3樓：浦珍利
頭髮的髮根深入到**的毛囊裡，天氣乾燥時，**也會丟失水分，這直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯及脫落。
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97%，還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯、變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。
以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白質
角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜會降低身體免疫力，打亂生物鐘和迴圈系統，導致內分泌失調，也會造成脫髮。
三、宜鍛鍊
適當的鍛鍊不僅可以增強體質，還能讓頭皮健康有活力，血液迴圈良好，能夠更好的吸收養分，自然頭髮生長情況也會變好。
四、宜放鬆心情
過於焦慮和憂愁會直接影響頭髮的生長，越是焦慮，脫髮的情況就會越是嚴重，保持樂觀的生活態度。搭配使用籬籬本草育發露改善脫髮，早晚各使用一次，堅持使用就會緩解的。
頭髮細軟，頭油多，頭皮屑多，容易掉髮。怎麼辦？
4樓：在西湖跳探戈的李逍遙
麼尚洗髮水可以幫你解決上面髮質問題
5樓：手機使用者
頭皮油就會引起頭皮屑多。頭皮油脂分泌過多就會堵塞頭皮毛囊引起掉髮。
所以要使用針對頭皮的產品。去**搜迪韻詩生物基因去屑因子
可以平衡頭皮油脂分泌。消炎去屑
6樓：匿名使用者
早睡，多吃水果，選擇去屑洗髮水及適合自己的護髮素
掉髮多頭油也多怎麼辦？
7樓：手足情深
想辦法去頭油， 可以 用溫全， 溫全頭皮青春養生液的對掉髮特管用。
8樓：匿名使用者
頭油極易導致掉髮，是因為我們的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，過多的油脂如果沒有及時清理，就會附著在我們的頭皮層，頭髮是生長在頭皮的毛囊裡，頭髮的新陳代謝，營養供給都是依靠於毛囊，頭髮本身是沒有任何細胞能夠直接從外界吸收營養或者完全代謝的。所以很多用於頭髮上的護髮產品基本上都是不能解決頭油，甚至掉髮，髮質差的問題的。樹的健康來自根的滋養。
而樹根的營養又是從土地各各地方吸取養份再傳送到各各樹枝上去的，頭髮也是一樣的。頭髮的營養是髮根通過毛囊得到的營養再送入每根頭髮上，可以說，頭髮的生長與脫落，健康與否，髮質的好與壞都是毛囊決定，
但是如果你的頭油過多，就會極易堵塞毛囊口和髮根，引起頭髮越來越細軟，髮根鬆動，最後脫落。同時頭油多的人士也極易出現毛囊炎、頭皮炎症的狀況。
這種情況關鍵就是首先一定要去油，只有頭油去除後，毛囊才能疏通，毛囊若一直被油脂堵塞，頭皮頭髮問題就永遠也不可能得到解決，即使你補再多營養，沒法到達髮根和頭髮上也是一樣起不到任何作用的。只有頭油去除後，毛囊，髮根，頭髮這一段才會通的，這樣營養才能進到頭髮上，才能解決掉髮或不長頭髮的問題。
同時之所以頭油多的人容易出現頭皮炎或毛囊炎是因為油脂過多，頭皮相比潮溼，更易引起細菌滋生，這樣就容易引起頭癢，頭皮炎，毛囊炎了。
所以去油是關鍵。另外這類人群要特別注意保養頭皮毛囊，生活規律，避免熬夜，對電腦的頻率。不過過度腦力勞動。
多看看一些這方面的生髮誤區，避免上當受騙。頭皮頭髮問題沒有極速藥能夠解決問題，一切問題的根源是缺乏保養的緣故。多保養、護理頭皮、毛囊，才能真正遠離頭皮頭髮的問題。
9樓：沐之璃第一眼的世界
可以試試用生薑來洗頭髮，然後平時晚上的時候，泡泡腳，用熱水泡腳30分鐘，達到出汗的時候，堅持半年，慢慢就好了
掉髮嚴重頭油多怎麼辦？
10樓：匿名使用者
頭油多掉髮用個專業的名詞來概括就是「脂溢性脫髮」！
那麼頭油多掉髮到底應該怎麼才能解決呢？
首先頭皮都是會出油的，一定的油脂是可以保護我們的頭皮層，也不會讓我們感到不舒服。這是正常狀態，但是如果油脂過多，肉眼看上去或者用手摸就會有一層光亮光亮的油，頭髮都粘到一起，而且油洗都不容易去除掉。很是困擾，而且這種情況慢慢時間變長後，掉頭髮，頭癢也會伴隨而來。
很多人可能遇到這種掉髮後才會警覺，有些人也可能只是聽人說頭油會掉髮，那具體又是為什麼頭油就這麼容易掉髮或者不長頭髮呢？
之所以，頭油極易導致掉髮，是因為我們的頭皮皮脂腺分泌油脂異常旺盛，過多的油脂如果沒有及時清理，就會附著在我們的頭皮層，頭髮是生長在頭皮的毛囊裡，頭髮的新陳代謝，營養供給都是依靠於毛囊，頭髮本身是沒有任何細胞能夠直接從外界吸收營養或者完全代謝的。所以很多用於頭髮上的護髮產品基本上都是不能解決頭油，甚至掉髮，髮質差的問題的。樹的健康來自根的滋養。
而樹根的營養又是從土地各各地方吸取養份再傳送到各各樹枝上去的，頭髮也是一樣的。頭髮的營養是髮根通過毛囊得到的營養再送入每根頭髮上，可以說，頭髮的生長與脫落，健康與否，髮質的好與壞都是毛囊決定，
但是如果你的頭油過多，就會極易堵塞毛囊口和髮根，引起頭髮越來越細軟，髮根鬆動，最後脫落。同時頭油多的人士也極易出現毛囊炎、頭皮炎症的狀況。
這種情況關鍵就是首先一定要去油，只有頭油去除後，毛囊才能疏通，毛囊若一直被油脂堵塞，頭皮頭髮問題就永遠也不可能得到解決，即使你補再多營養，沒法到達髮根和頭髮上也是一樣起不到任何作用的。只有頭油去除後，毛囊，髮根，頭髮這一段才會通的，這樣營養才能進到頭髮上，才能解決掉髮或不長頭髮的問題。
同時之所以頭油多的人容易出現頭皮炎或毛囊炎是因為油脂過多，頭皮相比潮溼，更易引起細菌滋生，這樣就容易引起頭癢，頭皮炎，毛囊炎了。
所以去油是關鍵。另外這類人群要特別注意保養頭皮毛囊，生活規律，避免熬夜，對電腦的頻率。不過過度腦力勞動。
多看看一些這方面的生髮誤區，避免上當受騙。頭皮頭髮問題沒有極速藥能夠解決問題，一切問題的根源是缺乏保養的緣故。多保養、護理頭皮、毛囊，才能真正遠離頭皮頭髮的問題。
11樓：
掉髮簡單點說是你頭皮不健康的原因，具體說不是一兩句話說的清楚的，掉髮是長在頭皮裡的髮根萎縮變脆弱後，鬆動了，所以就會出現掉髮，髮根之所以會鬆動這個你要看看你自己有沒有保養頭皮和毛囊了，頭皮比臉部**還要薄，而且皮脂腺比臉上還要多，也就是說頭皮更容易出油。要長出很多頭髮是需要 提供頭髮足夠的營養的，但是如果長期都把這塊「地兒」荒廢了都沒去管過，再健康的頭皮也會受損啊，而且受損是長年累月的，很多人有頭皮頭髮問題，至少是五年以上沒保養過頭皮毛囊，有些人甚至從來沒保養過，跟他說起來要保養頭皮，他還會一副好像聽你說看到有外星人一樣，不相信的表情展現給你看。 也是要保養的，而且要勤保養，頭皮 保養的重要性不亞於面部保養， 用 駐源 這個 你可以試一下
12樓：海醫悅美醫療
頭皮出油掉髮，和平常的生活習慣、飲食習慣分不開的。建議少熬夜，飲食忌辛辣。
頭油多掉髮嚴重怎麼辦？
13樓：凌許撒問芙
如果頭髮已經明顯稀疏，或髮際後移嚴重，頭油多、掉髮多的話，這種情況說明毛囊受損很嚴重了，通過簡單的日常注意是沒用的，而且還要看你毛囊的吸收能力了，受損嚴重的毛囊吸收能力肯定不好了。你需要用到專門保養頭皮毛囊的東西，這樣不僅可以幫你維持，讓掉髮不再繼續惡化，也能慢慢讓你的毛囊慢慢恢復，改善你的掉髮。溫全頭皮青春養生液能去頭油，而且也可以減少掉髮，如果脫髮的地方已經能夠隱約看的見頭皮，那你更得有心理準備，這需要的時間就更久的了。
改善也是有個過程，首先是讓現有的頭髮不再掉，然後再才會有新發長出來。
還有些脫髮主要是因為雄性激素分泌過剩和頭皮皮脂溢位過多引起的，和性生活沒太直接的關係。
平時注意保持頭髮的清潔，反正對於掉髮的問題越早重視越好，你拖的越嚴重耗的時間也就越久了，一定要趁早治，晚了
很可能花的時間你自己都堅持不下來，還怪別人東西沒用。
用下溫全頭
吧，就兩三百塊錢的事，但是為了自己的形象，該破費也得破費啊！
溫全還可以的
14樓：閉心甫飛捷
內分泌失調了，調整自己的生活作息，飲食以清淡為主，不抽菸喝酒，調整一段時間
15樓：申恆酈英縱
生理因素。這類的因素包括很多，從你所說的症狀應該範圍很小，1，你的身上可能缺乏了一些維生物素，針對1 你可以加強營養，不要挑食，多吃硬殼類的食品，如我們常見的核桃就可以了，半個月就應該有很好的療效，2 如果是身體的壓力所致，建議你應該多休息，給自己緩衝壓力，具體怎麼做你應該知道，凡事都要想開些，愉快自己的心情是最主要的。
16樓：葷蕩冠運萊
說明你的毛囊是很不健康的，
所以毛囊裡能長出的頭髮數量比較少，頭髮就會整體感覺少了，如果是後來才變少，那說明你的毛囊受損不健康，也需要保養。這都是需要保養才能挽救的，可以用駐源
，這個對掉髮特別管用，還能去油清潔毛囊，而且生髮也可以看到
頭油多掉髮怎么辦，頭油多掉髮怎麼辦
你這很可能是脂溢性掉髮的，除了要及時去頭油外，更要注意的是平時要適當的保養你的頭皮毛囊，像你的問題用溫全就可以能改善的 避免長期對著電腦，如工作需要可1小時內離開電腦四處走動張望。頭油多掉髮嚴重怎麼辦？如果頭髮已經明顯稀疏，或髮際後移嚴重，頭油多 掉髮多的話，這種情況說明毛囊受損很嚴重了，通過簡單的...
頭油掉髮怎麼回事？頭髮出油掉髮嚴重怎麼辦
要保養頭皮 了，長在毛囊裡的頭髮也是有 靠山 的，靠山就是頭皮，因為頭髮是生長在頭皮毛囊裡，頭髮生長就是靠毛囊提供它營養才能長出來，如果這個靠山不穩出問題了，首先頭髮的營養就會減少，頭髮就容易鬆動掉髮。保養一下 對你的頭皮頭髮都有好處，至少你現在保養掉髮是能改善的。你換一種洗髮水吧。頭暈我的話其實也...
頭油掉髮怎麼回事？頭髮出油掉髮嚴重怎麼辦
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。要改善這種脫髮需要從根本調理才可以，光看頭發掉發了就在頭髮上下功夫是不行的，頭髮由於是長在頭皮毛囊內，皮脂腺分泌油脂異常，還有脫髮這些都是屬於頭髮的生長環境 毛囊 不分良了，頭髮生長的營養和新陳代謝最終都是通過...