1樓：檸萌
買電動跑步機比較好。
買機械跑步機還是電動跑步機，一個重要的考慮因素就是，你要從跑步機那獲得什麼，以及你對它即將給你帶來的鍛鍊效果有什麼期待。
比如那些已經擁有不錯的身材，只想用跑步機來進行日常的步行的人，那機械跑步機就足夠了。相反的，那些需要燃燒更多脂肪的人，電動跑步機會是最佳選擇。
所以，以上這些便是機械跑步機和電動跑步機的主要優缺點，在你購買之前可以參考。這兩者都有一些長處和不足，最重要的還是你自己要想辦法保持良好的體型。
拓展資料：
2023年誕生可全球第一臺心率訓練跑步機，把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以後發展健身器材指明瞭方向.運動時心率是人體狀態最好的顯示器，在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。在中國截止到2023年只有少數運動者意識到去監控自己的運動強度。
將自己的運動心率控制在合理目標值範圍，可以輕鬆達到**效果同時避免了運動過渡帶來的傷害。
2樓：匿名使用者
機械的好安全
跑步機是電動的好還是機械的好？
3樓：ccd溫暖如初
跑步機是電動的好。
電動跑步機減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆，最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端。
機械式跑步機，動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力。表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上，這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間。
大家在馬路上跑步的時候，每次腳踏在地面的時候，腳踝、膝蓋、臀部都會愛到**，在機械跑步機上，人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊，腿越粗，關節越沒力氣。
4樓：夏森闞格菲
有條件還是到室外的樹林公園跑步好，空氣質量差或者下雨了再用跑步機--如果室外跑步鍛鍊每週有4-5次，每次鍛鍊40分鐘，那完全可以不用買跑步機，因為運動量足夠了。
5樓：淺笑心柔
回答買電動跑步機比較好。
買機械跑步機還是電動跑步機，一個重要的考慮因素就是，你要從跑步機那獲得什麼，以及你對它即將給你帶來的鍛鍊效果有什麼期待。
比如那些已經擁有不錯的身材，只想用跑步機來進行日常的步行的人，那機械跑步機就足夠了。相反的，那些需要燃燒更多脂肪的人，電動跑步機會是最佳選擇。
親~您還有其他問題需要幫助嗎?如果您對我的服務滿意請做以評價，謝謝您!
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6樓：
現在幾乎很少有機械跑步機了，大家都用電動的了
7樓：花開花會再開
電動跑步機(可以隨時變速度)
8樓：草與木
肯定是電動了，機械的上膝蓋，你可以看看跑客跑步機。
跑步機是電動的好還是機械的好?
9樓：超大西瓜
買電動跑步機比較好。
買機械跑步機還是電動跑步機，一個重要的考慮因素就是，你要從跑步機那獲得什麼，以及你對它即將給你帶來的鍛鍊效果有什麼期待。
比如那些已經擁有不錯的身材，只想用跑步機來進行日常的步行的人，那機械跑步機就足夠了。相反的，那些需要燃燒更多脂肪的人，電動跑步機會是最佳選擇。
所以，以上這些便是機械跑步機和電動跑步機的主要優缺點，在你購買之前可以參考。這兩者都有一些長處和不足，最重要的還是你自己要想辦法保持良好的體型。
拓展資料：
2023年誕生可全球第一臺心率訓練跑步機，把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉，為全世界以後發展健身器材指明瞭方向.運動時心率是人體狀態最好的顯示器，在歐美，監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念，心率健身也成為了很重要的健身指標。在中國截止到2023年只有少數運動者意識到去監控自己的運動強度。
將自己的運動心率控制在合理目標值範圍，可以輕鬆達到**效果同時避免了運動過渡帶來的傷害。
10樓：槓三家胡一條
電動的更好，可以設定多種專業運動模式，還能自動調節坡度，機械的就比較笨一些。
腿沒力氣的話，要注意選減震好的跑步機，有助於保護和恢復腿關節應力。
關於減震，清華大學體育實驗室對幾個牌子的跑步機做過對比，只有億健的跑步機，減震能真的減少最大衝擊力。
跑步貴在堅持，也是改變自己最好的辦法，希望你能夠一直跑下去。
11樓：匿名使用者
跑步機是電動的好。
電動跑步機減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆，最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端。
機械式跑步機，動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力。表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上，這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間。
大家在馬路上跑步的時候，每次腳踏在地面的時候，腳踝、膝蓋、臀部都會愛到**，在機械跑步機上，人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊，腿越粗，關節越沒力氣。
12樓：烈日下的焦糖糖
跑步機還是電動的比較好一點，家用跑步機都是帶電機的，那種自發電的跑步機適合商業
13樓：犁巨集浚
家用跑步機一般都是電動的，只有健身房也是那種商業的，
14樓：
電動的好 腿沒力氣還是選電動 比較安全
另外現在電動的也不是很貴了 很普及 還有很多功能 比如計算消耗卡路里什麼的 全家適用
15樓：樂健體育吳金華
機械跑步機是最早的產品，在技術上面肯定不到位，現在市面上基本都看不到了，電動的跑步機也有很多品牌，你可以去銷售跑步機的地方跑跑看，除了跑步機，還有橢圓機可以選擇，運動跑跑步一樣，好處是運動時不用電，對關節也沒有反衝，
16樓：jiankang新力康
腿部要是有問題的話 不能用跑步機 要用健身車 做恢復性鍛鍊
17樓：匿名使用者
【機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊，腿越粗，關節越沒力氣。】都說機械的不好，哈哈哈。千篇一律。
我就覺得機械的很好。【小腿粗】也能成為困擾，真是醉了。竟然還有推薦橢圓機的，要知道橢圓機是被認為沒有效果的機器。
說機械重的人，你當拖著輪胎不行嗎？只能說不適合普通人**，只適合運動員就行了。
運動員為了練小腿，不惜用槓鈴彈跳。那才是真的傷關節。
電動跑步機相比機械跑步機有哪些優點？
18樓：超大西瓜
電動跑步機優點：運動更加的真實自然，電腦控制，鍛鍊更有效更科學。
兩者相對來說還是電動跑步機比較好，因為電動跑步機可以隨時調節速度，不會因為沒力氣還有隨著慣性跑。下面給您列舉兩者跑步機的優點。
機械跑步機：
機械跑步機通常比電動跑步機便宜不少，而且只需要很少的保養。在耐用性方面，機械跑步機的評價更高。在最少的保養下，它都能用上好幾年。
19樓：釐
1、機械式跑步機動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力，表面上看似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間
2、更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊腿越粗關節越沒力氣。電動跑步機減震好儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端
3、人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝膝部和臀部特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位
4、我們在馬路上跑步的時候每次腳踏在地面的時候，腳踝膝蓋臀部都會愛到**在機械跑步機上
20樓：匿名使用者
電動跑步機減震好，儀表功能多，跑步比在地面跑步輕鬆，最重要的是，機械跑步機有個很大的弊端。
機械式跑步機，動力來自於跑步者向後蹬的時候產生的推力。表面上看，似乎這樣可以消耗更多的熱量，但實際上，這種運動方式更容易產生疲勞，使我們不能保持有氧運動應該達到的時間。
我們在馬路上跑步的時候，每次腳踏在地面的時候，腳踝、膝蓋、臀部都會愛到**，在機械跑步機上，人體除了要承受自身重量產生的**外，腳踝、膝部和臀部，特別是肌腱，還要承擔額外向後的扭力來確保跑帶向後運動，由於扭力過度集中在韌帶、關節等幾個關鍵受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產生慢性疲勞，損傷我們的健康。機械跑步機造成的後果就是，越鍛鍊，腿越粗，關節越沒力氣。
21樓：匿名使用者
電動跑步機和機械跑步機的主要區別在於頻帶動力的不同，電動的是由電機來產生動力的，而機械的便是由自身的運動來產生了。 機械跑步機的缺點便是在自身運動帶動跑帶的時候輕易造成向後的扭力而引起運動的傷害,電動跑步機的特點是通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動的跑步或走動，安全性、科學性和指導性比較強。
22樓：匿名使用者
跑步健身要講求方法，選擇不同的跑步器械和跑步方式會產生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強筋健骨、活血健身、醫療**、延年益壽為目的，建議您選擇電動走步機，這是目前專家公認的運動傷害最小的跑步器械。
機械跑步機 優點：簡單、皮實、耐用、省電
缺點：容易產生運動傷害，鍛鍊效果差，已被市場淘汰。
電動跑步機 優點：運動更自然，還有電腦程式，電腦控速，鍛鍊更方便缺點：現代的電跑為了達到安全舒適的目的，跑帶越來越寬、越來越長，相應占地面積比機械跑要大，建議同等佔地尺寸情況下選擇寬跑帶的跑步機
有什麼需要你可以來我們專賣店諮詢：浦東東建路912-916號（近浦建路路口）
跑步機 機械的好還是 電動的好 機械的 能跑嗎
23樓：東方英雨
傳統跑步機多是被動跑步，動力源自跑步者自身臂部、膝踝關節的活動，跑步機推動而產生的運動;傳統跑步機跑板則大多是平板設計，受力後由於跑板材質較硬不能有效的減少運動中帶來的震動緩衝，長時間使用會對膝踝關節造成較大的傷害，嚴重更有可能造成踝關節炎、跟腱炎等疾病，這無疑更使雪上加霜，使運動傷害更加加重。而虹途跑步機則徹底革新了跑板技術，實現了完全符合人體跑步構造的弓形跑板，並由全實白樺木打造，經過特殊高溫高壓等先進技術處理，形成高彈性、高韌性的優質「弓形」跑板;再加上跑帶與跑板間的一層優質eva高彈性軟墊，使得腳底觸感舒適柔軟，最大化地為使用者營造舒適、安全的跑步體驗。
24樓：北方的隆重
覺得還是電動的比較適合的，，
25樓：淺笑心柔
回答買電動跑步機比較好。
買機械跑步機還是電動跑步機，一個重要的考慮因素就是，你要從跑步機那獲得什麼，以及你對它即將給你帶來的鍛鍊效果有什麼期待。
比如那些已經擁有不錯的身材，只想用跑步機來進行日常的步行的人，那機械跑步機就足夠了。相反的，那些需要燃燒更多脂肪的人，電動跑步機會是最佳選擇。
親~您還有其他問題需要幫助嗎?如果您對我的服務滿意請做以評價，謝謝您!
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