1樓：天來爸爸
你好，平時可以多吃補腎的食物，有助於黑髮，比如核桃，是很不錯的食補食品。還有就是平時避免生氣和憂慮。
2樓：明華鋼結構
吃黑芝麻，黑的，別吃其他顏色的芝麻
再就是建議染黃色頭髮，白色頭髮就不顯眼了
3樓：匿名使用者
產生白頭髮的原因很多，大部分是遺傳因素引起。
35歲的女性老長白頭髮是怎麼回事
4樓：頂尚堂養髮連鎖
生白頭髮的原因分先天和後天兩種。後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。
腎功能衰弱。另外，一些**病如白癜風等也會造成白頭髮。正常人一般是35歲開始生白頭髮，如果提早出現的話，就最好前去**。
先天遺傳造成的白頭髮難以醫治，但後天原因生成的白頭髮經過**，情況是可以改善的。
5樓：人生開心就好
1、外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。
2、內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導致髮根鬆動脫髮。
3、營養環境不具備。由於生活飲食習慣，身體體質或疾病等原因，導致頭髮生長關鍵營養缺失，頭髮生長緩慢或者不長。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮
女性36歲開始有白頭髮正常嗎？怎麼辦
6樓：海邊忘憂草
多喝點黑米粥，加點黑芝麻，黑豆，補充點黑色素，天天早上喝，堅持一段時間，有效果。我現在就天天喝，已堅持半年了，感覺挺好，沒有新長出來的白髮。
7樓：
正常的，和遺傳也有關係。
建議平時多吃黑芝麻、核桃、薏仁等，有助烏髮，延緩白髮。
8樓：★懸崖孤鷹
當然不正常啊 . 排除遺傳因素. 建議補充某種微量元素
我35歲了。就發現有好多白頭髮了。怎麼辦呀
9樓：北京王嘉化妝學校
白頭髮主要是由於頭髮髓質和皮質裡黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛髮中去，從而使毛髮髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白髮。
1，心理因素
當人長期處於焦慮、緊張、憂鬱的心理狀態，大腦的血液迴圈和內環境都會遭到一定程度的破壞，造成頭痛、頭暈、長白頭髮等等。
2，營養狀況不好
如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵蛋白質、植物油、維生素b1、維生素b2、維生素b6等都會導致頭髮由黑變白。
3，疾病，藥物和遺傳
腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性囘病症，植物神經功能障礙等慢性疾病均是頭髮由黑變白的原因。
白頭髮的預防
1、注意飲食的調節，不能偏食，多吃雜糧、豆類、蔬菜水果富含維生素的食物，含銅較多的動物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋類等。
2、本病並不意味著未老先衰，不必為此憂心忡忡，應保持心境平和，豁達開朗，精神愉快，勞逸結合，避免精神刺囘激和精神緊張。
3、積極**各種慢性疾病，消除黑色素顆粒形成的障礙。
10樓：詪深愛
老公之前也是這樣的，吃過一段時間發特濃營養素，現在長出來的頭髮已經是黑色的了，很不錯，可以試試
11樓：名劍名士
不建議染髮，多吃黑芝麻核桃何首烏，慢慢的會有起色。一定要堅持，到時候不但解決頭髮問題還能強身健體抗衰老。
12樓：可樂雞翅
多吃黑芝麻糊，核桃，我一朋友就這樣，現在好多了，但要長期服用
13樓：匿名使用者
多吃核桃，黑芝麻，注重養生，平時多休息，不要太累了
14樓：白羊座深海精靈
一樣一樣，我是兩鬢最多，就是血熱
我現在每天早晨一小勺黑芝麻
15樓：貓魚之淚
，樓主，多吃芝麻糊，晒晒太陽！
16樓：淡愛無殤
試著去染成其他顏色 好好打扮一下 做最美的自己
17樓：匿名使用者
人入中年，操勞所致，不必驚慌，相信科技，樂觀向上，改變自我！——就是去染髮。
18樓：卿紗
不覺得很炫酷嗎！有啥關係，很多人還挑染白色呢，不要在意。
19樓：內心內費
呵呵。我19都有。我沒關它。實在太多。就去染。
20樓：左手邊的幸福
壓力太大了，放鬆心情就好了
21樓：匿名使用者
1、壓力過大，導致的精神過度緊張和疲勞所致，大腦長時間的處於緊張的狀態下會讓大腦供血不足，而人體的營養都是通過血液來提供，所以就會讓我們的頭髮日益變白髮。
2、白頭髮也有可能是血熱，腎氣虛弱，氣血衰弱所致，所以要經常在平時的飲食中注意多食用一些補腎補血的食物，來緩解白頭髮的症狀。
3、其次就是對於那些整天忙碌在工作崗位上的上班族們來說，很少有正常的飲食，長期不吃早餐，所以導致的營養嚴重不足，建議吃發特濃營養素，補充毛囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
4、沒有養成良好的生活習慣，如長期的加夜班，從而導致睡眠嚴重不足，房事過於頻繁，缺乏體育鍛煉等等不良習慣都可以讓我們提前衰老，從而讓頭髮變白。
35歲以後的女人,頭髮後天有白頭髮是什麼原因,什麼**
22樓：匿名使用者
你好，您的情況主要還是腎精不足、肝血不足引起的症狀。
建議您在網上查閱」 阿偉與白髮說再見了 「這則搏文，會有一定的指導意義。
平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
23樓：匿名使用者
有一個富豪，他有百萬的家業。但是，他每天感到非常的煩惱。因為他覺得家裡人一個都不是真正的愛他，愛他只不過是愛他的錢，所以他另起了一棟別墅，離家遠一點好。
當他自己搬到別墅裡面住下一段時間後，還是那麼的煩惱，因為他害怕他的僕人現在服事他都是為了他的錢。沒辦法，只好把那個僕人辭去了，寧願一個人住下來。後來，他不但沒有解決煩惱，因他害怕而不敢出門，所以只好餓死在他的別墅裡。
可見，煩惱往往就是從懷疑的心態中產生的。一個人總是生活在懷疑的情緒中，那麼煩惱也就越來越多，越來越嚴重，越來越失去常態。要知道，人的各種精神機能，一定要在絲毫不受牽制的時候才能發揮最高的能力。
困於煩惱的頭腦，儘管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合邏輯，到頭來傷害的還是自己。
耶穌說：「你們哪一個能用思慮煩惱使壽數多加一刻呢？何必為衣裳憂慮煩惱呢？
你想，野地裡的百合花怎麼長起來。它也不勞苦，也不紡線。」是的，各種各樣的煩惱充斥著人的心靈，不要把煩惱藏在心中，許多人感到煩惱時，總是深藏心底，不肯坦白地說出來。
其實，這是一種很蠢笨的做法。內心有煩惱，應該儘量坦白地說出來，找個知心朋友，或你的長輩、或你的老師、或你的牧師、或你的家人，盡情地與他們述說你心中的煩悶，這才是出路。有一個人打**向我訴苦，因為她最好的朋友結婚，卻沒有請她去參加婚禮。
她感到很委屈，覺得很煩惱，她在想：為什麼會是這樣呢？她是不是看不起我？
……她真的很煩惱、很痛苦，所以她不得不向我傾訴心中的苦悶。後來，我告訴她，如果一個人活著，都一定要因別人對你好才能活得好、才能活得自在、才能活得開心的話，你不用活在世上了。我只是這麼一說，她心突然開了，好想一塊大石頭從她心中落下來一般。
很快，她在**的那一端充滿著喜樂和祝福。
什麼年齡長白頭髮屬於正常
24樓：
正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。
而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱「少白頭」。
⒈ 在青少年或青年時發病。
⒉ 最初頭髮有稀疏散在的少數白髮，大多數首先出現在頭皮的後部或頂部，夾雜在黑髮中呈花白狀。
⒊ 隨後，白髮可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白髮維持而不增加。
⒋ 一般無自覺症狀。
⒌ 驟然發生者，可能與營養障礙有關。
⒍ 部分患者在誘發因素消除後，白髮不知不覺中減少甚至消失。
⒎ 有些人連鬍鬚都變白，中醫稱鬚髮早白。
25樓：星秀髮
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
26樓：大舘裡子
以前白頭髮普遍是老年人才會有的，現在好多年輕人也有白頭髮了！一旦發現長出白髮一定要注意以下幾點：
1、少吃高熱量垃圾食品，高熱量的垃圾食品會導致頭髮營養缺失， 建議多吃富含氨基酸和脂肪酸的魚類，選擇新鮮的深綠色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等堅果以及全穀食物等。
2、放鬆心內情，保持樂觀，心情愉快對身體健康有很大幫助；
3、少熬夜，晚上11點前休息，早睡早起；
4、搭配使用《翁霖密發路》一文中的方法一起改善，白頭髮會變黑色的
27樓：中醫譚醫生
人正常情況下，一般到多少歲會長白髮？實際年齡或比你想的要早
28樓：都沒我我吃的多這是真的
沒有確切答案！主要是遺傳因素和長年累月的營養因數！大都數女的三十多歲吧，早的百分之二十的女性32歲開始長，百分之60的女性女性35歲開始出現白髮！
百分之15的女性40歲開始長白頭髮，百分之5的女性45歲至50歲開始長！遺傳基因決定你長不長？後天營養決定你長的早還是長的晚！
不建議吃芝麻，黑豆！白髮就是老了！年輕人沒有白頭髮！
白頭髮就像一棵大樹，樹齡老了，葉子黃了枯萎了！沒有辦法！
29樓：匿名使用者
因人而異吧。除了少白頭這種特殊情況，正常人有的三十出頭就張白頭髮，有的四五十歲還滿頭青絲。
30樓：匿名使用者
通常來講，長白髮了也就意味著邁入中老年了，白髮與年齡的關係並沒有一個嚴格的標準，一般情況下人在30歲之前是不會長白髮的，30歲以後會逐漸長，且隨著年齡的增加，白髮的數量也會逐漸增多。
不過有種特殊情況，可能大家在生活中會遇到，身邊就有這樣的人，是先天性的白頭，帶有家族遺傳性的少年白頭的情況，這種白髮就跟年齡沒有必然的聯絡。
另外，出現白頭髮一般建議口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上補充頭髮所需的營養成分，改善毛髮生長環境，從而控制改善白頭髮的問題。
31樓：匿名使用者
自從遇見你，白了少年頭！！！
33歲長白頭髮正常嗎？是什麼原因？
32樓：嚴重性詞駒
肯定是不正常的。正常人出現白頭髮的年齡大約是四十歲往後，33歲就長白髮比別人早了最少7年。長白髮主要有3種願意你：
1、外部生長環境不具備。毛孔堵塞通路不暢。表皮病症，細菌感染。化學物質沾染導致細胞損傷或代謝緩慢。
2、內部環境不具備。頭皮毛細血管血流不暢，區域供血不足，毛基質毛囊組織缺養，細胞萎縮，導致髮根鬆動脫髮。
3、營養環境不具備。由於生活飲食習慣，身體體質或疾病等原因，導致頭髮生長關鍵營養缺失，頭髮生長緩慢或者不長。專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
長白頭髮了，長白頭髮是什麼原因造成的
正常年輕人頭髮烏黑，是由於髮根毛囊中存在著黑色素。而促進這種黑色素合成的，是人體細胞中的一種酶 酪氨酸酶。隨著年齡增長，酪氨酸酶的活性降低，不再 工作 了，就會導致毛囊中的黑色素流失，沒有了黑色素，黑頭髮就變白了。酪氨酸酶產生黑色素的過程中也會需要一些維生素 微量元素的輔助，比如銅 鋅 鐵等。如果身...
我先生二十八歲就開始長白頭髮了,這是怎麼回事
白頭髮的原因 1.身體營養不良 一般來說，導致長白髮的原因很多，營養不良就是其中最主要的原因之一，由於營養不良，頭髮就得不到充足的蛋白質，維生素和一些微量元素，這就導致頭上的黑髮變白了。2.工作壓力和不規律的睡眠 長期工作壓力和睡眠不足以及不恰當的飲食，導致身體極度虛弱，這種情況會導致頭髮變白。所以...
40歲長白頭髮吃什麼能變黑，40歲了白頭髮 都白了吃什麼能變黑啊
如果是後天性質的，可以看看下面的介紹 休息時間是否充分，調理下這個能夠讓分泌正常，不會出現亂序。適當的增加吃一些黑色的食品，比如黑米，核桃，芝麻，首烏。能夠有效的增加黑色素。喝一些補酒，比如何首烏跟枸杞一起浸泡，然後每日堅持喝一些，能很大程度下獲得黑髮。到一些專業 白髮的醫療機構進行專業分析，藥品的...