1樓：達
檸檬泡水喝最主要的功效就是美容養顏，抗衰老。檸檬富含維生素c，維生素c最能抗氧化，能延緩皮質細胞衰老和其他器官組織氧化退變。另外還有提高人體免疫功能，增強人體抵抗力。
維生素c還能軟化血管，增強血管彈性，防治心腦血管疾病等。總之，檸檬是一種保健效果比較好的食品，適當的吃一些有益健康。
2樓：dj林林
檸檬泡水喝，能夠補充豐富的，維生素c，可以美白肌膚啊，讓你的肌膚更加亮麗滋潤，很好的排毒。
3樓：一簡單小姐
非常好的水果，可以補充維生素，檸檬具有生津止渴、開胃提神、美白養膚的效果，可以**消化不良。
4樓：夏天高等教育30年
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除**色素沉著，具有美白作用。
5樓：小周高等教育**答疑
抗菌消炎，檸檬中含有豐富的維生素c在裡面，對於人體的健康來說就會一種天然的抗生素。檸檬中不但具有抗菌消炎的功效還能增強人體免疫力，平時的時候就可以多喝帶你檸檬水來保養身體。
6樓：辰星
提高自身的免疫力。首先因為檸檬它本身就含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助人體骨膠原生成等多種功效。只要你經常去喝檸檬水，就可以補充人體維生素c。
尤其是感冒的時候，你一天能喝上那麼500至1000毫升的檸檬水，不僅可以減輕你流鼻涕的現象，連感冒也會散得快一些。並且剛感冒時立馬去喝，甚至可以不藥而癒，它除了以上的功效，還可以幫助人開胃消食、生津止渴解暑等。
7樓：阿舞子
由於檸檬含有豐富的維生素，用檸檬泡水喝可以起到一定的美容美白的效果，特別對於一些女性來說是很好的飲品。檸檬水還具有一定的去油膩和排毒效果，如果吃了太油膩的食物以後，這時能喝上一杯檸檬水清清腸胃，對身體健康也有一定的好處，經常喝檸檬水還可以防治一些常見的疾病，如心血管病，高血壓等一些常見病，總之，經常喝點檸檬水是具有一定好處的。
8樓：抽轉組
喝檸檬泡水對人的一些疾病預防也是大有幫助，像防治心血管疾病，這是因為檸檬水具有幫助人體緩解鈣離子促使血液凝固的作用。還有防治腎結石作用，在檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，其能夠抑制住鈣鹽結晶，以此阻止人體內腎結石形成。再加上祛痰的作用，很少人才知道，並且它祛痰的作用甚至比橙和柑橘還要好，只要你在檸檬水中再加一些鹽，喝下去就可以把喉嚨裡的濃痰順利咳出。
9樓：匿名使用者
檸檬富含大量維生素c，而維生素c有增強抵抗力，抗病毒作用，平時多喝，可以預防感冒。但泡的時候水溫不能太高，一般建議40度左右比較好。
10樓：通以梅
檸檬水中含有大量的vc，對於女性的**以及抗病毒能力較好的。所以，目前提倡多飲水，對於能每天多喝些檸檬水的女性健康、**等有很好的調理作用。
11樓：尹朶月
將檸檬鮮果洗淨，橫切成2mm厚的片，去種子後泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗，延緩衰老。
喝檸檬水對身體有什麼好處呢，喝檸檬水的好處
生活達人妙招小妹 檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。 野雞爺 有好處的,每天早上早上一杯最好 檸檬是一種富含...
鮮檸檬泡水喝有什麼好處？鮮檸檬泡水有什麼功效
鮮檸檬泡水能 快速加速劑。鮮檸檬泡水能緩解感冒。1。美白 2。疏通清理腸道。3。有排毒功效，最好加點蜂蜜或冰糖，要不太酸了。檸檬具有生津 止洩 祛暑 安胎 疏滯 健胃 止痛的效果，還可以預防心血管病。檸檬中含有大量維生素c，而維生素c極易被氧化，乾的檸檬片與鮮的相比維生素c的含量肯定要低一些。水的味...
喝檸檬水對身體有哪些好處，喝檸檬水對身體有什麼好處呢？
檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。但是牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水 切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙。檸檬泡水，是很多人的養生方式。喝檸檬水，對身體健康有什麼作用？喝檸檬水對身...