1樓：小元
熬夜多對身體不好，放鬆心情，聽一些輕**
到這個點還睡不著的說說心情短語
2樓：湖人總冠軍
1、莫名的煩惱，無奈的不困！
2、夜深人靜，無心睡眠，時間如流水，生命飛快奔跑，不知生存的意義在哪？
3、每天晚上，都有多少個跟我一樣，熬夜，不睡覺，在等某人的回覆。
4、我熬夜我心疼我流淚我喊累我想也只有我一個人知道。
5、別經常熬夜，對身體不好，注意身體。
6、世界上最溫暖的一句話就是晚安。
7、習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。
8、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
9、親愛的夜貓子，你不要整天熬夜，無論你的眼圈多黑，你也成不了國寶。
3樓：dani海格
1、每天晚上，都有多少個跟我一樣，熬夜，不睡覺，在等某人的回覆。
2、我熬夜我心疼我流淚我喊累我想也只有我一個人知道。
3、別經常熬夜，對身體不好，注意身體。
4、世界上最溫暖的一句話就是晚安。
5、習慣對人說熬夜不好的人總是忽略了其實自己經常熬夜。
6、我也不喜歡熬夜，我只想喜歡的人告訴我，早點休息和晚安。
7、親愛的夜貓子，你不要整天熬夜，無論你的眼圈多黑，你也成不了國寶。
8、我漸漸養成了熬夜的習慣，可惜卻沒人來告訴我熬夜對身體不好。
9、有時候 會一個人 對著電腦發呆 因為想起和你一起熬夜的那晚。
10、別熬夜，對身體不好'這誰都知道，但對於那些真正習慣了晚睡的人，還沒到某個時間點是很難睡著的。
11、熬夜到清晨，忽然想對窗外大聲呼喊，讓未完成的夢想，帶我翱翔。
12、不瘋鬧，不任性，不叛逆，不逃課， 不打架，不熬夜，不早戀，就不叫青春了!
13、也許過程有些熬夜，但真的熬過去就好了。
4樓：匿名使用者
夜深人靜，無心睡眠
時間如流水，生命飛快奔跑，不知生存的意義在哪？
5樓：怒發為紅顏
莫名的煩惱，無奈的不困！
6樓：匿名使用者
這個點也睡得著，大白天的
7樓：匿名使用者
沒辦法，剛下班不久，我要是能上個正常班，鐵定不會這麼晚睡
8樓：袞袞諸公
失眠。。。。。。。。怎麼辦呢？
9樓：可靠的陳炯峰
困死還在堅持............!!!
到這個點還睡不著，煩煩！
10樓：倫山菡
睡覺前別多想事情，聽一聽輕**！
11樓：班丘靖瀅
那就坐坐好事，採納吧，感激
這個點了，還睡不著，真的好痛苦，今晚又失眠了？，大家有沒有能幫助睡眠的好方法？
12樓：
假如睡眠不好的情況下，可以幫助到患者的注意事項是在飲食上要注意調整，首先要注意不要吃得過飽，吃得過飽以後一樣可以引起患者的睡眠不太好。還有部分人尤其現在在臨床工作中碰到很多人為了**或為了身體原因，常常晚上基本上就吃一個水果，或有些乾脆什麼都不吃，造成一種飢餓狀態，如果出現飢餓狀態，也同樣可以引起睡眠不好。還有人可能有喝飲料的習慣，如含有咖啡因的飲料，具體如可樂或咖啡，甚至部分人有飲茶的習慣，這樣的習慣都可以引起睡眠不好，所以要儘量避免該類飲料。
今晚茶喝太多了到這個點還是睡不著怎麼辦
為什麼晚上2點了還睡不著，有人在嗎？
也許是你想某個人了吧。每天晚上到凌晨2點才睡，主要是睡不著，怎麼辦啊？晚上2點都睡不著，天天失眠有救嗎！你好，很高興為你解答這個問題，作為一個從小學就開始失眠的人來說，我覺得我很有資格來這個問題，首先，我必須得給你說，天天失眠還是有救的，以下就是我根據個人的經驗所總結的方法，希望能夠對你有幫助。很多...
心裡鬱悶，凌晨三點了還睡不著怎麼辦，求解
您的呢 如果你心裡鬱悶的話，我覺得你會很難入眠的，畢竟自己心裡不開心的話，是會想很多的其他的事情的，那麼自然就是會很影響自己的心情的，自然也是會影響你的睡眠的。那麼我覺得如果說你凌晨三點還沒有睡著的話，這就是你的腦子裡想的太多了。夜晚本身就是比較的多愁善感的時候，夜深人靜的時候，大家周圍也沒有人，孤...
為什麼我每次到凌晨3點多睡覺都睡不著呢
小夜l箐 健康睡眠的方法 守時 保證完美睡眠的最佳方式是嚴格守時。不論睡的時間長或是短，都要在同一時間起床。儘量遵守睡眠時間。當旅行或工作打破日常生活規律的時候，應儘量保持定時進餐和睡眠的習慣，並儘早恢復日常作息時間。定時運動 運動可緩解白天累積的緊張並使身心放鬆，因而有增進睡眠的效應。經常參加體育...