1樓：匿名使用者
1、黃瓜
將黃瓜洗淨，切成薄片，於每晚潔完面之後，搓擦臉部，長期堅持，不僅能減淡晒斑，而且還能美白保溼肌膚。
黃瓜是生活中十分常見的食物，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的mm。
2、消除雀斑第一招：維c維e補起來
堅持服用維c可以減少**黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素c和維生素e一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。
每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
3、絲瓜美白祛斑
絲瓜晒乾，研為細未，每晚用水調塗面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調塗，還可去面部皺紋。
這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對**都有保健作用。長期使用，可改善**細膩白度。
4、牛奶檸檬汁
將牛奶和檸檬汁以對等的比例調和均勻，在冰箱內冷藏，每週用來做**，大約1周做2次，有增白**、減淡斑點的作用。
2樓：匿名使用者
調整作息時間，早睡早起，不要長時間熬夜玩手機，這樣容易長斑，如果面部的斑突然增多，建議到醫院檢查一下內分泌
3樓：來一碗花粥
臉部位長斑怎麼辦，需要注意什麼？
不要心急也不要心慌，保持良好向上的心態
科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
右臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？
臉上幹長斑怎麼辦，需要注意什麼？
4樓：來一碗花粥
多注意補水保溼，可以多敷**
科學的祛斑方式：
結合日常生活習慣，分析造成色斑的生活原因
選擇科學的祛斑方式，比如內外搭配的祛斑方式選擇具備國家正規備案的專業的祛斑產品
在生活上保證良好的作息時間和生活習慣。
5樓：滾滾滾你姐姐
病情分析：第一步：控制臉上斑點——防晒其實道理很簡單。
人的**之所以會長出雀斑，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防晒。
防晒的具體措施有很多。首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量;如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防晒效果好、防晒指數高的乳液;除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防晒措施如果都做到了的話，你的臉上儘量避免再出現任何的斑點。
第二步：減少臉上斑點——護理女人的美分為3部分，第一部分是化妝;第二部分是打扮;第三部分就是護理了。因此只要對**好好的進行護理，1/3美女即可誕生。
目前市面上效果較好的美白雀斑**往往**都比較昂貴，而一些效果特別顯著的**又往往治標不治本，今天雀斑沒了明天卻有出現了。因此想要持久而徹底的去除臉上斑點，不妨試試經濟又實惠的自制美白雀斑**。**配方：
把純鮮牛奶(最好是脫脂的)帶入小碗，放入一粒壓縮**紙浸泡其中。再去一粒維生素e膠囊，將其中的維生素e滴在**紙上。這樣浸泡5分鐘後，將**紙取出、攤開，敷於臉部。
等到**紙半乾時，將**取下。洗淨臉部即可。第三步：
擺脫臉上斑點——飲食身體外部的護理做好了，想要徹底解決臉上長斑這一問題，還要從身體的內部調養同時著手。這裡為大家介紹2個美味有祛斑的食譜，讓愛美的你既滿足了口福，又美麗了面容。
臉上長斑一片怎麼辦，需要注意什麼？
6樓：老巷子裡的貓
臉上長長斑一片說明你的內分泌是調出現了操作，可以服用中藥來調理，也可以注意平時的飲食和保養，不要吃辛辣，等食物
左右臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？
7樓：匿名使用者
臉上長斑的解決方法，一每天睡前或者是早上喝點牛奶，同時上少許剩餘的敷在臉上，大約20分鐘後洗掉。這個可以堅持長期的來塗抹，也可以喝檸檬水，檸檬水不僅是鹼性的，有利於身體健康，還富含維生素利於美白**，二可以多吃梨，或者是每天做菜時做一份番茄湯，多吃肉，多吃番茄可以抑制**內洛氨酸酶的活性，你這樣的能行嗎？3，保證充足的睡眠和休息時間，保持愉悅的心情，合理飲食，少吃辛辣，多吃蔬菜水果，是平時吃鹽也可以有效的祛斑，具體的做法是食鹽，一茶勺，白芷粉，6茶勺，菊花粉，三茶勺，白醋半茶勺混合成水，成糊狀敷於面部斑點處，隔日一次，晚上洗臉後泡一杯茶，把茶汁塗抹在臉上輕拍或者蘸取茶湯敷在臉上，再用清水洗後即可。
8樓：感性的初見晴天
臉上長斑是缺水乾燥引起的，可以多敷些功效**，慢慢會淡化，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
9樓：匿名使用者
左右臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？最重要的是注意防晒，然後合理飲食，多吃蔬菜水果少食快餐，多運動鍛練，把內分泌調節好就會淡化。
臉上長的斑怎麼辦，需要注意什麼？
10樓：董海龍
如果臉上已經長斑了，一定要注意防晒。還要注意補水。出門的時候一定要。打上防晒霜。打傘。打算可以有效的防止紫外線的射傷。如果是冬季的話，也一定要用防晒呀。
11樓：雲南萬通汽車學校
您好臉上長斑，怎麼了？需要注意什麼？臉上長斑的話，我建議買點祛斑的，如果去不了的話，建議去醫院看一下
12樓：東方的太陽
雀斑的話，要注意防嗮，尤其是夏天紫外線強，雀斑最怕嗮
臉上多長斑怎麼辦，需要注意什麼？
13樓：我給施主粑粑脈
飲食上注意清淡
作息上注意不要熬夜
外出注意防晒
想要祛斑
建議使用專業祛斑產品祛斑
風險小、費用低，而且安全效果好。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
14樓：待續
生活中做到不熬夜，儘量少晒太陽，不吃避孕藥，多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素e，富含維生素c的食物，區域性可以外用氫醌霜，還可以鐳射美容**。
15樓：匿名使用者
氣血不足，多補補血，我吃大棗等等一些補血的東西。
突然臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼？
16樓：落月明清
答:臉上突然長斑很大的可能就是肌膚缺少水分，需要補水，這種情況就是你熬夜增多或者內分泌失調造成的。因為我也有這種情況。
一定要多補水，少熬夜。這只是我的個人看法具體怎麼做還是看你自己怎麼想。祝你幸福快樂每一天，健健康康。
17樓：我給施主粑粑脈
臉上長斑的原因是很多的：遺傳、輻射、紫外線、妊娠、內分泌失調都是臉上長斑的原因。
想要祛斑
建議使用正規祛斑產品祛斑。
不過在選擇祛斑產品的時候，
一定要購買國家批准的、正規的國妝特字的祛斑產品。
一來保障效果
二來保證安全
切勿盲目祛斑！
只有安全科學祛斑才能不**
祝你早日夢想成真！
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去除色斑有效辦法將白醋倒入裝白朮的密封罐裡，放置半個月後，每天清晨洗臉時，將白醋倒在化妝棉上洗臉，堅持使用可淡斑。每天洗臉潔面後，用蘆薈汁塗抹臉部斑點位置，並用手按摩臉部，使其吸收，可有效淡斑。平時要生活規律，不要吃比較辣的食物，多吃一些水果及有營養的食物。多補水，注意防晒，慢慢的就好了 額頭長斑怎...
南京臉上長斑怎麼辦，需要注意什麼
內分泌失調，注意多吃新鮮水果蔬菜，心情愉悅，注意休息，少用化妝品，少看電子產品，適當運動，慢慢會好的。臉上長斑用以下辦法去除效果不錯 美白祛斑方法 蘋果 蘋果中含有0.4 的蛋白質 0.4 的脂肪 0.8 的粗纖維和各種礦物質等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保溼因子對 ...
臉部如何去色斑，需要注意什麼，怎樣去除面部色斑？
面部色斑有很多種的，形成原因也是多種多樣，當然，的方法也各不相同，而且療效也有非常大的差別。1 黃褐斑。面部最常見的色素斑，這是一種面部的片狀而相對均勻的褐色斑，多分佈於顴部，故俗稱蝴蝶斑。一般的 方法 儘可能地避光 可適當選用防晒霜 和外用祛斑藥物 2 雀斑。一種好發於面部的點狀褐色斑點，早的在兒...