1樓：
因為我們吃的大部分是熟食，消化系統必須分泌所有的酵素，因此造成消化器官胰臟變大了；而人體為了**這些酵素，不斷從器官和組織中取用酵素貯存量，因此造成新陳代謝率赤字的產生。我們一出生，人體內就有一定的酵素貯存量，這個數量會隨著年歲增長及飲食中缺乏酵素而遞減。
我們身體所產生的酵素，主要有兩大類，分別是消化酵素和代謝酵素。消化酵素能將食物分解成較小的分子，以利身體吸收養分。從你把食物送進嘴巴的那一刻起，體內的消化過程就已經，這是一步一步的奇妙旅行，途中各站包括唾液、胃部、十二指腸、胰臟和小腸。
在消化途中的各階段，每一個器官都會分泌不同的酵素。唾液中的澱粉酶負責將澱粉分解成單糖，胃裡的胃液則分解蛋白質，而胰臟則會分泌脂肪分解酵素至小腸中。如果這過程的某階段缺乏足夠的酵素，食物將原封不動的順流而下，於是身體就會產生消化不良的現象；如果又加上暴飲暴食或是一堆餐間點心零食，你的身體將無法承受這些多餘的負荷。
酵素對溫度非常敏感，以超過47度的高溫烹煮食物，將會摧毀掉酵素。但這並不表示你不能吃烹煮過的食物，正確的觀念應該是，不要「只吃」熟食。
早上起床後空腹喝酵素能夠調理腸道。如果在飯後半小時後喝酵素，就可以發揮促進食物消化的作用，適用於營養不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前食用有助於改善睡眠，促進血液迴圈。
所以掌握正確食用酵素的時間，才能更好的發揮酵素的作用。
2樓：連續用
酵素能「養顏」「排毒」？
酵素是酶，口服難保持活性
今年夏天，各種各樣的酵素又出沒在朋友圈的微商廣告，其宣稱有「養顏」「排毒」「清宿便」「**」等功效
真相：中國農業大學副教授範志紅說，酵素就是酶。
酶是具有催化功能的蛋白質或者rna(大部分酶都屬於蛋白質)。當你口服酵素後，大多數的酵素都會被人體消化系統消化而失去活性無法發揮作用。
請勿信謠言。
可以長期喝酵素嗎
3樓：chinese張雨
疑問---
很多朋友都會詢問：長期食用酵素會有依賴性嗎？會不會一停掉就便祕、**或身體變得很差，其實並不會這樣，如果是利用酵素的作用來**，也不會產生**。
**---
原因很簡單，本來身體有便祕、肥胖及種種亞健康狀況的人們，究其根本是因為自身製造酵素的能力有限，製造出來的酵素數量、種類、活性都不足夠，才會導致機體各種消化及代謝障礙的產生，最終造成肥胖、便祕等現象。
原理---
而通過長期足量的服用酵素，可以補足身體中各類酵素的缺失，使身體代謝暢通。代謝順暢了，不但過去的各種症狀得以緩解，更重要的是，細胞中多年累積的毒素及堵塞也開始逐漸鬆動、排出，先天性基因方面的缺陷也在充足的酵素協助下慢慢被修復。
效果---
長此以往，經過長時間的修復與保養，機體各器官的功能障礙也就漸漸被**、**，能夠自己製造出足夠的酵素，確保全身機能運轉正常，自然也就不再需要外在酵素的補充了。即使停止服用，也不會產生**等現象。
建議---
不過，酵素是豐富營養均衡的高階食品，即便體質已經改善，仍然應該堅持長期食用，以防止環境、飲食、習慣等諸多因素再次破壞人體機能，長期保持最佳狀態，使身體年輕有活力。
提醒---
另外，酵素不是藥物而是食品，大量食用也不易產生***，就好比我們日常吃的水果蔬菜，多吃幾個也無妨！只要別過於極端的過量服用都不會有問題，因為即使是水喝的太多也會水中毒哦。
4樓：上海海中
這不一定的，有些能長期，如果是純天然發酵的話，就行的，但是如果新增別的成分，如瀉藥之類的東西，這類的可不敢長期吃，對身體不好，還會依賴的。還會長期脫水對身體沒有一點好處的。
再者就是發酵工藝不好的，這類的也不行，主要喝的是長期發酵時間長的，並且活性夠的。能分解掉油脂，澱粉，雞蛋等底物的，這樣才行的。不過，這類的很少，**有的，沐瀾秋，就行的。
不要跑錯家了，希望對你有幫助。
我們的身體為什麼會缺乏酵素？會對身體產生什麼不好的影響？
5樓：一中ju隊痔
酵素就是酶 酶是人體最基本的各種生化學反應必不可少的物質 缺乏酶人體的各種化學反應就會減慢甚至無法進行 人體...部分必須的營養物質甚至會無法進行 人的新陳代謝也會減慢 排毒能力也會下降各種器官甚至會中毒種器官甚至會中毒
6樓：仙惜萱
酵素對身體的改善作用是有極限的 服用酵素能有效的緩解並解除人體的亞健康狀態 當人體達到健康狀態時候 繼續服用酵素就不會再被人體大量吸收 多餘的酵素不會對人體造成任何損害 而是隨著迴圈而排出體外 所以不會人體有任何的傷害
人體如何產生酵素？酵素的***有哪些
7樓：匿名使用者
日本濱鬆醫科大學教授藤本大三郎在《人類為什麼老化》中指出：生命的一切活動都是在酵素的作用下停止的，沒有酵素人就不能生存，更令人詫異的發現是---一切疾病都是由於酵素缺乏而惹起的，頑固病症是由於太缺乏酵素！ 您能否聽說過野生獅子患了心臟病？
母猩猩得了乳腺癌？大象由於關節炎而無法步行？對，歷來沒有！
但人類為什麼不斷被疾病糾纏？！
科學研討發現——
1、動物吃生食！食物中的酵素不會被毀壞！人吃加熱食物，食物加熱到48度以上，酵素就會完整毀壞！一朝一夕，您體內的酵素逐步減少！
2、與此同時，隨著年齡的增加，人體內合成酵素的才能在削弱，您體內的酵素越來越少，30歲時酵素快速減少，人體開端老化！45歲時減少更快，於是更年期降臨！60—70歲時酵素曾經所剩無幾，人快速衰老，各種疾病滋生！
3、缺乏酵素，您吃進去的食物越來越難消化、廢物越來越難排出，就會呈現腸內糜爛！
4、腸內糜爛，廢物就進入血液，使血液純淨：稀薄、紅血球相連（呈串連狀），最後形成感染病毒繁衍！
5、不純淨的血液流到心臟會惹起心臟病、心肌堵塞，流到其他器官，會引發糖尿病、風溼骨病、癌症等等！
6、除了呈現病症外，您的表面也變得難看，呈現皺紋、斑點、掉髮、臉色差，說話有氣無力，老態龍鍾！ 研究發現：數千種疾病與酵素缺乏有關——肝病、高血壓、動脈硬化、結核、糖尿病、心臟病、腎臟病、風溼、瘦削等等，都是由於體內酵素極少形成的，臨床察看發現：
當酵素補充到一定水平，您體內酵素程度升高了，身體再生功能進步，自愈能力恢復，疾病就消逝了！
補充酵素被認為是「藥物**」之外的第二條新路。在歐美和日本，每天成千上萬被疾病折磨的人要補充三次酵素。《超級酵素》等數百本相關書籍中，都介紹了酵素具有與眾不同的四大益處——
1、 酵素不是藥，它沒有一點反作用 酵素是您先天就有的東西，在您的唾液、眼淚、血液中都有酵素，它對人體沒有任何反作用！國度藥監部門稽核確認：酵素完整遵照了「應用平安、效果確切、質量穩定、運用便當」這四大準繩！
2、 能消弭您的多種病症 《超級酵素》這本全球暢銷書中記載，補充酵素後，胃潰瘍、高血壓、糖尿病、風溼、腫瘤、腰痛、背肌痛、坐骨神經痛、慢性肝炎、肝硬化等都會得到顯著改善！不用吃藥、不用去醫院，就能擺脫疾病的折磨！
3、 讓您延緩衰老 人類短命90%是由於缺乏酵素！提示您留意--這是2023年諾貝爾生理學獎得主科恩伯格說的！服用酵素後，您會變得眼睛亮堂、臉色紅潤、老年斑減少、精神充分、手腳有勁兒！
美國109歲高齡的諾曼沃克在謝世前還不斷在工作！機密就是服用酵素！
4、 能為您儉省大量醫藥費！ 補充酵素後，很多疾病慢慢神奇般地消逝了，您的精神越來越好、身體越來越強壯，以至很難感冒！很多藥不用吃了！
也很少去醫院了！您會發現本人省了大量醫藥費！
8樓：wu卡卡妮詩
酵素沒有***，酵素是酶
酵素吃了對身體會產生什麼變化呢？
9樓：
當服用酵素一段時間後，依每個人的體質差異，身體會表現出一些反應症狀，這些症狀類似***或疾病症狀，我們稱它是好轉反應，又稱調整反應或瞑眩反應。
好轉反應是身體朝好的方面轉變所呈現的短暫過度現象，可能會有一段時間出現一種不舒服的感覺，但絕不是***。
因為服用了酵素後，酵素對細胞、組織、器官或血液的有病部位發生作用，企圖進行解毒排毒，把病理代謝過程改變為正常生理代謝的一種能力。當體內的機能開始受到調節，有問題的部位漸漸轉變，在這個時候，因為人體長期處於一種病態，各種適應已習慣，而且一旦發生變化，就會產生一種不舒服的感覺，引起輕微的拒絕和抵抗現象。其實，好轉反應是身體轉好的訊號，也是身體**的起跑點。
大多數保健食品在食用一段時間後，當能量累積達到相當程度時，都必然會產生好轉反應。酵素食品所產生的好轉反應與眾多保健食品相對比，其程度、發生率和週期都較輕較低，除非是特殊敏感體質的人可能會出現瞑眩現象。酵素的好轉反應率大約在20%左右，所以不必擔心，更不要因為好轉反應而中途放棄。
10樓：匿名使用者
經過正規的醫學研究表明，酵素可以增進消化功能，促進營養吸收，淨化身體毒素，參與身體所有新陳代謝的功能。
決定酵素功能和其功效的還是看原料是什麼，是否達到要求的閥值。
酵素雖好但絕對不能自己製作，不然可能會變成毒藥哦！
11樓：
短時間的吃酵素對身體是沒有什麼危害的，有潤腸通便的作用。如果胃腸功能不好的人是不建議吃酵素的，吃酵素有可能會出現腹瀉症狀，長時間的吃酵素，有可能會影響到胃口而且會導致身體消瘦，大便異常等症狀，儘量不要長期的吃，平時應該多吃富含蛋白質和維生素的食物。
釋疑：每天喝酵素會產生依賴性嗎
12樓：匿名使用者
不會的 , 其實這個問題跟每天需要吃蔬菜水果的道理是一樣的。蔬菜水果除了提供維生素、礦物質、微量元素與植物性蛋白質之外，亦含有豐富的纖維可以幫助大腸蠕動，促進排便，蔬果中的酵素亦可以幫助食物消化。然而，您有聽過這個理論嗎：
」吃太多蔬果會使大腸從此依賴蔬果的纖維，自己就無法進行排便的工作了，所以不要多吃蔬果。」這樣的理論基本上是不存在的。
原因很簡單，本來身體有便祕、肥胖及種種亞健康狀況的人們，究其根本是因為自身製造酵素的能力有限，製造出來的酵素數量、種類、活性都不足夠，才會導致機體各種消化及代謝障礙的產生，最終造成肥胖、便祕等現象。
飲用酵素好處多
而通過長期足量飲用酵素，可以補足身體中各類酵素的缺失，使身體代謝暢通。代謝順暢了，不但過去的各種症狀得以緩解，更重要的是，細胞中多年累積的毒素及堵塞也開始逐漸鬆動、排出，先天性基因方面的缺陷也在充足的酵素協助下慢慢被修復。
長此以往，經過長時間的修復與保養，機體各器官的功能障礙也就漸漸被**、**，能夠自己製造出足夠的酵素，確保全身機能運轉正常，自然也就不再需要外在酵素的補充了。即使停止服用，也不會產生**等現象。
產生誤區的原因
會有這些無稽理論，是因為」酵素」這個名詞近幾年才被各界重視，所以大家對「酵素」的作用還不甚瞭解，但當有一天，各位對於酵素的研究，就如同當初研究營養素、營養學一樣深入，很多感到疑惑的問題，都可以迎刃而解了。
另外有一點要提醒大家，現今世界人類工作的現象與生活型態，大多是晚睡、熬夜、壓力大、過勞、三餐不定時，尤其在熬夜與壓力大的時候，身體是處於備戰狀態，體內營養素的代謝會加快，以生化學的理論，代謝過程是要靠許許多多的酵素去作用，再加上平日飲食不正常，消化系統可能欠佳，所以說，適時補充水果與酵素，是很有必要的！
記住一點，酵素是豐富營養均衡的高階食品，即便體質已經改善，仍然應該堅持長期食用，以防止環境、飲食、習慣等諸多因素再次破壞人體機能，長期保持最佳狀態，使身體年輕有活力。另外，酵素不是藥物而是食品，大量食用也不易產生***，就好比我們日常吃的水果蔬菜，多吃幾個也無妨！只要別過於極端的過量服用都不會有問題，凡事物極必反，即使是水喝的太多也會水中毒的！
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