1樓：阿輝娛樂
多吃一些敗火的食物調理一下。
（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。
（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。
（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。
（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。
（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。
（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。
（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。
（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。
2樓：你本來是佛
綠豆稀飯去火，清淡飲食，多喝水，少吃過鹹油膩
3樓：smile月月都有
吃些降火的水果，例如柚子。或者菊花茶，效果也不錯。如果是食火晚上少吃點或者不吃過幾天就好了。
4樓：沒什麼東西啊了
容易上火的東西少吃點，多吃點青菜，偶然吃點紅薯
5樓：匿名使用者
多喝開水～吃點藥就行
怎樣才能不上火呢？
6樓：孤煙
怎麼回答那麼多話啊，其實很多人上火長豆豆是個人體質的問題，像
版我們寢室的一個權女孩，很注意吃東西，吃飯幾乎不吃肉類，也不吃桔子之類上火的東西，甚至說葡萄、粽子什麼的都會上火，可是她還是經常上火，長了很多豆豆，像我什麼都吃，火鍋、巧克力都不斷的。可是不上火，也沒長過豆豆，呵呵
經常上火的人平時要注意些什麼？
為什麼有些地方吃東西容易上火？
7樓：
是氣候的問題導致了您說的現象。四川是盆地地形，秦嶺將它包裹，終年陰雨連綿，下了蒸，蒸了下，導致空氣溼潤度高，所以四川自古就以吃辣椒來祛溼氣，水火相容，自然不易上火。
沿海地區雖然靠海 但是受海洋氣候和季風氣候影響，溼氣不會久存，加上下的雨會深入地下最終流入大海，四季反而會顯得更為乾燥。也就更容易上火！
希望可以幫到你。
8樓：匿名使用者
氣候問題，還有個人身體原因！
不吃上火東西也經常上火什麼原因？怎麼**如題 謝謝了
9樓：周杰倫
你好! 如果你 經常上火 的話那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火，你越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，你就不會那麼容易 上火 了。 現代人的火都是虛火， 經常上火 的症狀是脾腎兩虛引起的，建議你健脾去溼，養胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。
這樣，你的症狀就會好轉了。平時多注意保養身體，調整好作息時間。 你好!
「 上火 」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易 上火 啦！
另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:1，(潤肺,清熱,化痰:
雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).
3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.
但不要吃一些溼熱助火的水果. 因 為溼氣可以助火！一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
冬天到了,我們吃 什麼 水果才不會 上火 ?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適, 因 為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 因 為溼可助火!
吃了容易上火的東西后多喝水能避免上火嗎
10樓：不看高度
一般人吃了易長火的東西，比如火鍋，辣椒，垃圾食品等等，都不會明顯而且是立馬就上火的，除非是身體素質太差，人體有很完善的免疫迴圈系統，是不會 那麼容易就上火的，就像生病一樣
首先，你應該確定自己是不是易上火體質，這樣的話，你就應該採取點措施，比如多喝水，接下來吃清淡點，有必要吃點降火的藥
其次，如果你不是，又不是長期亂吃東西，是不會上火的最後，養成良好的飲食習慣，偶爾嘴饞吃吃那些，都不會有什麼問題，注意調節就可以了，多喝水是會有好處的，對降火也是一樣
祝你生活愉快
11樓：芊易
不能避免，只能緩解一下。
為什麼我一吃點高熱量的東西就特別容易上火？
為什麼不吃上火的東西，火氣仍然很大呢？
12樓：喵不語
如果經常上火，那可能是脾溼和腎虛造成的虛火，不要急於降火越吃降火的食物或藥物身體就越虛，火氣就越大，要好好的調理一下身體才行，只要身體內陽陽平衡了，就不會那麼容易上火 了。
現代人的火都是虛火， 經常上火的症狀是脾腎兩虛引起的，建議健脾去溼，養胃補腎，可以到藥店買中成藥《參苓白朮丸》先將身體的溼氣寒氣去掉，再吃《知柏地黃丸》補腎養脾胃。這樣，症狀就會好轉了。
平時多注意保養身體，調整好作息時間。「 上火 」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,可以補充一下維生素b2和c片劑.
這樣就不會容易 上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。
為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝，少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！
一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。
13樓：
睡眠問題，是否經常太晚睡覺，五臟六腑得不到充足的睡眠，人們常說熬夜最傷肝。有沒有經常做運動？使全身的血液得到很好的迴圈。
工作壓力是否過大，放鬆你的心情，適當的做些解壓。每天補助人體必需的水分，還有維生素。
14樓：
熬夜，還有一個是想太多了。。如果一個人經常做出超出身體的極限，身體就會變得不一樣，也就是上火
巴西龜不吃東西，烏龜死活不吃東西。都快一個禮拜了。為什麼啊？
沒關係的，我見過許多這樣的巴西龜。剛到你家它也需要一個適應的過程。有的人養的巴西龜過了一年才開始吃東西，然後之後幾年生長很快。要耐心一些。一開始，龜怕生人，你可以偶爾把它拿起來和它玩會，不過要小心被讓他咬住你，那樣會很痛的，慢慢的就會建立起感情的，我的巴西龜就是這樣弄的。巴西龜的命很大，幾個月不吃食...
經常吃油膩的東西會怎樣
九五是寵兒 1 導致肥胖 在所有的食品中，油脂的單位熱量最高，1克即可產生9千卡的熱量。如果每人每天多吃進1茶匙 15克 油，一個月後體重就會增加700 800克，一年就會增加體重近10公斤。2 易患心臟病 腦中風 吃油多可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管上，...
入冬了，經常吃火鍋，有什麼能防止上火的
可以喝涼茶或者吃點如雪蓮果，柚子等下火的水果 不吃辣的火鍋，吃清湯的不就行了嘛。或者喝點涼茶，廣東人最愛涼茶，降火。吃火鍋時少吃些辣的麻醬少吃些，吃完後喝些清火減熱的茶，吃清淡的東西就能好點。少放點辣椒吃火鍋，吃完後多喝白開水能防止上火，少放點鹽清淡為主。偶爾吃吃，經常吃也不好。可以多煨湯喝，營養更...