1樓：頻實卯琴
體育鍛煉法
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法
有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。
也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡於75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三
七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
凍瘡是冬季常見的**病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。
1.鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。
2.吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3.紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4.生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5.白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
2樓：伊伊
今年冬天要長凍瘡的話，我早該長了。第一次長的時候我很著急，因為我也是2年前長的，他們說一年長的話，以後每年都會長。所以我就急的擦啊擦，不塗任何東西，就是冷時搓手那樣。
我那時就是在長的地方搓，5,6分鐘吧，都紅了，拿熱水袋熱熱，再搓。然後把手套熱熱再戴，然後我就做作業了，想起來再來看看，竟然沒了，我高興的啊。昨天我手上很冷，看電視的時候手上有點疼，一看關節上紅紅的，我就又搓....
然後睡覺去了。沒想到又好了。呵呵，我想如果戴手套睡的話會不會好的快點。
沒試過，以前長得時候手熱就會癢。我想這方法只適合剛長的時候吧，開始「爛」的凍瘡肯定沒用。有人說用姜煮出的水洗手會不長，那應該是在沒長前。
我覺得吧直接用薑片搓更好，方便，一直搓會熱的，以前我擦鼻子時就熱熱的，之後還褪皮，手上的話是不會褪皮的吧，手上的皮厚啊，呵呵。用薑片擦**可以去疤，那種不是很嚴重的。希望能有些幫助，因為生凍瘡的話，好了可能會留下疤，還癢，哎誰叫我也長過呢。
嘻嘻今年我應該不會長凍瘡了吧，現在我就好的很》
3樓：泥弘利
一定要保暖，容易凍傷的部位尤其注意。凍瘡剛開始的時候，可以用吹風機熱風慢慢吹（一有時間就吹)，配合藥膏，兩三天就好了。已經潰爛的也可以用這個辦法。
要保持**表面乾燥，慢慢會癒合。儘量不要碰水，熱水也不行。這個辦法很好，我自己試過的，快試試吧！
4樓：跳動愛的音符
有！但是效果都不是很明顯，需要自己在好好保護，儘量別讓凍了，一旦凍了靠凍瘡膏是很難**的。我給你個偏方：
煮水沸騰--放入幹辣椒--5分鐘後取水--溫度適可侵泡患處(手腳）堅持一週天 每天至少泡一次（10-20分鐘） 第一次 泡完後 感覺血液在血管沸騰不止 出了輕微辣手沒其他感覺 ， 方法簡單 凍瘡藥根本就不起作用 還有什麼其他的什麼偏方 什麼藥名的 我聽都沒聽說過。不過你用了這種方法保證你好。
5樓：love紫檸檬
用熱鹽水泡15分鐘，3~4天就好了
怎樣防止生凍瘡？
6樓：匿名使用者
手容易冬天被凍傷的原因。是**在遇到寒冷（0～10℃）、潮溼或冷暖急變時，區域性小動脈發生收縮，久之動脈血管麻痺而擴張，靜脈淤血，區域性血液迴圈不良而發病。
一：預防凍瘡首要就是保暖，冬天出門時戴上手套，減少寒冬天氣對手的直接凍傷。
二：要做到每天熱水泡手泡腳，每天堅持3/5分鐘。擦乾後可以在患處凍瘡，適量的塗點凍瘡膏或者護手霜，每日一到三次，三四天便可有明顯效果。
凍傷嚴重的建議先消炎，在適量的塗點皸 樂 霜加以按摩有助於更好的吸收。
三：適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食物，如胡椒、生薑等。
四：經常給手按摩，有助於血液迴圈，平時適量的運動促進血液迴圈，
7樓：唐山**病
在冬天一定要注重保養，天氣寒冷就很容易生凍瘡，還要多吃點維生素之類的，還要吃點營養品，最後一個就是要加強體育鍛煉，多增強體質
8樓：
專業的問題一定要專業的回答，不要得過且過，否則問題很麻煩。
對於這類事只要有兩個問題處理好就沒有問題，一是保暖，第二個嘛，就是使用言西早上海網市的防止凍瘡精油，這個現在九塊八，對於您應該有不錯的預防作用。
9樓：匿名使用者
多用寫防凍的藥還有就是戴手套
10樓：葷蕩冠運萊
用臘梅花做成汁塗在身上
11樓：匿名使用者
用涼水洗腳
就不容易凍著
12樓：杜揚遲沛
找個男女朋友，最保暖
凍瘡怎樣防治？
13樓：漫閱科技
凍瘡是由於寒冷侵襲引起的**炎症損害。是冬季常見的**病，氣候轉暖後可自愈，轉年易**。
臨床表現
本病多發於手、足、耳端。初起**蒼白，旋即青紅，腫脹癢痛。繼則發生水皰，破潰糜爛，形成潰瘍。甚至膿血淋漓，日久難以癒合，或四肢末端發生黑褐色乾枯壞死。
**方法
原則是消炎、消腫和促進區域性血液迴圈。
1.皮損初起未破潰者，10%樟腦醑、10%樟腦軟膏、凍瘡膏或蜂蜜豬油軟膏（含70%蜂蜜和30%豬油），選其中1~2種外用，每日2.~3次。
溫熱水浸泡區域性後再搽，並反覆揉擦患處，效果較佳。
2.已破潰者，除上述藥膏外，可加雷夫奴爾糊膏、1.%紅黴素軟膏、0.5%新黴素軟膏或10%魚石脂軟膏等，每日1次外用。
3血管擴張劑：可口服煙酸、煙酸肌醇酯、硝苯吡啶、腦益嗪等。
4維生素e丸，0.1克~02毫克，每日3次口服。
5中醫驗方：
宜溫陽散寒、活血通絡，方用當歸四逆湯及驗方桂枝紅花湯加麻黃3~6克煎服。凍瘡潰瘍可用紫雲膏（紫草30克、胡麻油100ml、黃蠟1.50克）外敷。
注意事項
（1）注意鍛鍊和營養，增強體質，促進血液迴圈；
（2）注意全身及區域性乾燥保暖，手套、鞋襪不宜過緊；
（3）受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡；
（4）天氣過於寒冷應外搽護油；
（5）積極**慢性貧血及消耗性疾病。
冬天如何防止長凍瘡？我要確切實用的方法。
14樓：匿名使用者
用晒乾的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻後把凍傷的手或腳放進水中，泡到水涼後拿出來，然後把泡在水中的紅辣椒取出來貼到凍傷的地方用布包好(最好是在晚上臨睡覺前做)，第二天早上取下來，使用兩次就可痊癒。
如果是重患者，可再接著用幾日。
或者拿羊油用火烤融，塗到凍瘡處，會稍有痛感，這說明已有效，堅持塗一個星期可痊癒。次年6月用姜摩擦曾生凍瘡處，以後就不會再生凍瘡。
再就是在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然後塗上一層甘油，來回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續使用三四次；
有凍傷病史者，往往每年都在同一部位發病，所以預防很重要。
每年秋季開始，就用慕 奕 康 皸 樂 霜來抹患處，每天早晚各一次，如此堅持。就會**了。
15樓：疆哥
如何有效的防治凍瘡
凍瘡是一種冬季常見病，以暴露部位出現充血性水腫紅斑，遇溫高時**瘙癢為特徵，嚴重者可能會出現患處**糜爛、潰瘍等現象。該病病程較長，冬季還會反**作，不易**。對於一些年輕女士而言，不僅影響了雙手的美觀度，還給生活帶來了極大的不便。
在**方面，雖方法較多，但很少能**，所以常令人感到棘手。
在中醫學上來說，由於凍瘡患者大多體質陽虛，故氣血執行不暢，凝滯脈絡，久而久之肌膚便會失去養分，導致陰寒久伏於脈絡，因此，凍瘡會反**生。而在夏季**凍瘡，正是中醫學的一大特色。《素問·四氣調神大論》中曾提出「春夏養陽」**法則。
根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多生髮而旺盛，秋冬多收斂而衰弱，這是人與自然相應的結果。利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛的有利時機，調整人體的陰陽平衡，使一些宿疾如凍瘡得以恢復。
陽虛者，可受夏季自然界陽氣隆盛的影響，使人體陽氣在夏季處於節律變化的高峰，體內凝寒之氣，因此有易除易解可能，加之夏季**毛孔容易擴張，如配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，往往可收到事半功倍的療效。反之，在冬季人體處於陽氣年節律變化的低谷值，即使補之，療效亦難盡如人意。李斌醫師表示，由此可見，冬病夏治法基本思想是：
一方面藉助自然界夏季陽旺陽升之勢，體內陽氣有隨之慾升欲旺，凝寒之氣易解的狀態，配合活血化瘀藥物乘其勢而治之，以求更好地發揮扶陽祛寒**目的。另一方面可使溫陽之氣記憶體，陽氣充足則冬季不易被嚴寒所傷。
**方式：
1. 鮮芝麻葉適量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在**上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周 。
2. 吃西瓜時，將西瓜皮適當留得厚一些，形成白中稍帶紅的樣子，用它輕輕揉搓生過凍瘡的部位，每次3分鐘，每日1次，連續1周。
3. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
4. 生薑60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時用消毒棉籤沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。
5. 白茄根60克，花椒10克，水煎薰洗易患凍瘡處，每日1次，每次10-30分鐘，1日1劑，連續1周。
上述幾法，任選1種，連續5-7天，即可有效地預防凍瘡發生。
辣椒 將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
生薑 用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的**，連搽數天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮薑汁加熱熬成糊狀，待涼後塗凍瘡患處，每日兩次，連塗三天，就會見效。
蘿蔔 將蘿蔔切片，用電爐或
炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
白菜 白菜、茄子根等量洗淨後煎濃湯，趁熱洗患處，每日早晚各一次。
山楂 將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處**，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日**3－5次
如何預防凍瘡，怎樣防止生凍瘡？
一 體育鍛煉 在冬季開展適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功 跳舞 跳繩等活動，或利用每天洗手 臉 腳的間隙，輕輕揉擦 至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到 流通血脈 的目的。二 溫差浸泡 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天...
怎樣防止今年凍瘡復發，怎麼防止凍瘡復發
凍瘡是冬天極為常見的 病。是由於冬季氣候寒冷，外露的 受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使區域性組織缺氧，導致組織細胞受到損害。損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側 足緣及足趾伸側 下肢 面頰 耳廓等處多見...
怎麼防治凍瘡，怎麼防治凍瘡
妙招姐 教你 凍瘡的土偏方 凍瘡的防治 每到寒冬或初春，小兒容易生凍瘡，有時 也難免。凍瘡好發於肢體的未端，如手 足跟 面頰 耳廓等部位。往往在氣溫突然下降的幾天，帶孩子外出而又不採取保暖措施。受凍的早期變得蒼白，以後出現大小不等的紫紅色硬塊，有癢和腫脹感覺，如去抓癢易使表皮破損。區域性 受冷後血管...