1樓：匿名使用者
凍瘡是冬天極為常見的**病。是由於冬季氣候寒冷，外露的**受到冷凍的刺激，時間一長，皮下小動脈發生痙攣收縮。產生血液瘀滯，使區域性組織缺氧，導致組織細胞受到損害。
損害初為侷限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，**青紫，對稱性好發於四肢遠端，以手背及手指伸側、足緣及足趾伸側、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺區域性有脹痛感，瘙癢，遇熱後更甚，潰爛後疼痛。
遭受寒冷侵襲，受凍**出現蒼白、紅腫、紫斑、灼癢、麻木、**水皰、潰爛。這些症狀可延續1-2個月直至天氣轉暖方痊癒，一些患者來年冬天會在原部位再度**。中醫認為，凍瘡是由於暴露部位禦寒不夠、寒邪侵犯、氣血執行凝滯引起。
此外，還與患者體質較差不耐寒冷及少動久坐、過度勞累等因素有關。潮溼可以加速體表散熱，故手足多汗者也容易發生凍瘡。
自療注意事項
（1） 積極參加體育活動，加速氣血執行，以利瘡面修復。也可預防凍瘡新發。
（2） 寒冷季節注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋襪宜寬鬆乾燥。
（4） 年年**者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生薑、肉桂。
（6） 每年發病者，可冬病夏治。在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內外**。
自**法
1、 驗方自**
（1） 桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生薑3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 當歸10克、桂枝10克、白芍10克、細辛3克、甘草5克、木通6克、吳茱萸3克、生薑9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜適量，入冬前將蒜搗爛，擦在常患凍瘡處，每日1次，連擦5-7天，如**起泡，可暫停用。本方適用於凍瘡的預防。
（4） 生薑25克、白蘿蔔1個、白附子0.5克、桂枝25克。上藥一同水煎，趁熱洗過，連洗2天，即可痊癒，以上為`1天的量，早晚各1次。本方適用於凍瘡未潰時的**。
（5） 生薑的自然汁，熬膏塗之。此法對於手、足凍瘡均治。此外，用生薑汁時時漱吐，還可**口瘡。
2、 飲食自療方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生薑15克、當歸30克、煮食。
（2） 生薑、當歸、紅花、川芎各10克，同浸於500毫升白酒中，一週後即可服用，每次飲酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、當歸15克、紅棗10克、煮食。
3、 外治自**
（1） 傷溼止痛膏、紫歸治裂膏外貼患處。
（2） 皮硝煎水外洗患處。
（3） 紅霜茄子秸連根拔起洗淨。煎湯泡洗患處約半小時左右，每日2次。
（4） 薑汁或辣椒水外擦患處。
（5） 胡椒10克、浸入100毫升95%的酒精中，1周後外擦患處。
（6） 仙人掌，去刺搗爛外敷患處，3天后更換。以上**適合未潰者。
（7） 雲南白藥撒於凍瘡潰爛處幷包扎。
（8） 螳螂子（即桑螵蛸）切開，取其中黃汁塗破潰處，每日1次。
（9） 用馬勃一塊外敷潰處，每日更換。
4、 夏季伏天外治自**
（1） 大蒜頭搗爛塗擦老疤處，每日1次，連續1周。
（2） 鮮芝麻葉搗爛塗擦易患處，1小時後洗淨，每日多次。
避免誤診
受凍後，不宜用熱水溫暖，或用火烘烤，否則凍處會潰爛。
受凍後**瘙搔，不能用手抓搔，否則易使表皮破爛感染。
按摩方法一
1．常用手法
（1）以揉法、摩法、擦法等在患處的區域性進行操作，時間為5～10分鐘。要輕快柔和，切忌生硬粗暴。
（2）如果區域性發生了水皰或潰瘍，在操作時要避開區域性，先在其四周操作，待區域性潰瘍癒合、血脈流通後，再在區域性進行操作。
（3）患兒仰臥，家長以掌心對準關元穴，逆時針摩動2～5分鐘，以溫陽散寒。
2．隨證加減
（1）耳部凍瘡者加
①按揉外關、翳風穴各1分鐘。
②家長以雙手的大拇指和食指，相對用力搓擦患兒的耳部，時間為2～5分鐘。
（2）鼻尖處發生凍瘡者加
①按揉迎香穴1分鐘。
②拿合谷1分鐘。
③家長以大拇指指腹輕擦鼻部，以透熱為度。
（3）面部發生凍瘡者加
①按揉合谷穴2分鐘。
②按揉下關、牙關頰車等穴各20次。
③家長以大魚際輕擦面部，以透熱為度。
（4）手部發生凍瘡者加
①按揉曲池、合谷穴各1分鐘。
②家長以大拇指指腹按壓患側的缺盆穴處、約1分鐘，然後慢慢鬆手，患兒自覺有熱流向手部傳導。
③以兩手掌相對，橫搓上肢1～3分鐘。
（5）足部發生凍瘡者加
①按揉足三裡穴1分鐘。
②家長以單掌搓擦患兒患側的足底，以區域性發熱為度。
③患兒側臥位，兩腿前後分開，患側在下面，然後，家長以掌根按壓屈、肢的大腿內側面，持續按壓1分鐘，然後，慢慢鬆開手，患兒自覺有股熱流衝向足部，用同樣的方法操作另一側。
2樓：匿名使用者
凍瘡主要手腳和耳部，每天晚上泡腳，天冷加姜泡，手也可以泡泡，這樣是促進血液迴圈。(耳朵主要要戴好耳罩防寒)。基本可以改善非常多。
怎麼防止凍瘡**
3樓：秦晶輝聲涵
預防凍瘡9個偏方
山莨菪礆（又名654-2）：每次口服654－2片劑5～10毫克，1日3次；或用654-2針劑肌肉注射，每次10毫克，一日2次，10天為1療程。也可將654-2製成0．3％-0．5％的軟膏，敷患處，1—2天換藥一次，總有效率為95％以上，一般**時間在7天左右。
如有潰瘍形成的凍瘡，應加用有效的抗生素，以防感染。
阿托品：用市售凍瘡膏加熱熔化後，將阿托品（o．3毫克）4-6片研粉加入盒內拌勻，冷卻後使用。每日早晚各塗一次，然後使患處在爐邊微烘，並在區域性輕輕抹擦，以促進血液迴圈。
晚上用熱水燙洗。
硝苯吡啶（又名心痛定）：每次口服硝苯吡啶片10-20毫克，每日3次，連服二個星期。
維生素e：每次口服e膠丸100毫克，一日3次。亦可同時用20％維生素e軟膏塗擦患處，二星期為一療程。
使用維生素e後能使**毛細血管血液增快，**溫度升高，對寒冷防禦能力增強，故**凍瘡療效較佳。
十滴水：用十滴水每天擦患處3次，二個星期為一療程。如有潰瘍可先用紅黴素軟膏外擦，然後用十滴水，均可痊癒。
正紅花油：每天用正紅花油塗擦凍瘡患處2-3次（破潰處不能用）。
麝香虎骨膏：用麝香虎骨膏每晚睡前貼患處，24小時更換1次。貼藥前先用溫水清洗患處並擦乾區域性。已形成水皰、潰爛及**創傷者不宜用。
生薑：用生薑適量切碎浸泡在酒精內20-30天，凍瘡初期，可用此液擦患處，每日3次，一般二個星期內可望痊癒。
西瓜皮：每年夏天用西瓜皮頻擦患過凍瘡的部位，每日2次，共擦10天，可預防冬天生凍瘡。
編輯本段預防凍瘡的六大措施
凍瘡多由於運動不足、區域性潮溼、區域性**受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等因素而發，所以預防的措施應針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉，可改善周身血液迴圈，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液迴圈，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免區域性受壓。
5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及區域性受壓的部伴隨，或用揉擦按摩的方法加強區域性的摩擦及運動，以迅速改善區域性的血液迴圈。
6、加強營養，注意**等也是預防凍瘡的重要環節。
4樓：匿名使用者
我的回答有沒有科學依據我不好說，不過因為我從小就生凍瘡，所以也是我的經驗之談，希望能幫到你。
凍瘡形成的原因一般認為是個人血氣不旺盛，誘因是溫差大。人體血氣在行到離心臟遠的地方，如手指，腳指，耳朵，鼻尖，因那裡溫度不夠，血氣不旺盛而無法通過或通過艱難，造成皮下組織瘀血，氣滯。所以**方法一般採用行血氣去瘀滯的方法。
但根本原因還是要加強鍛鍊，特別是常年坐辦公室的人。只有身體鍛鍊好，血氣旺才能根本上保證不**。我以前常得凍瘡，但在大學幾年因為住校，每天早晚都和同學一起鍛鍊，冬天也是這樣，所以那幾年就沒有得凍瘡。
等工作後，不鍛鍊了，就又得了。2023年冬的時候，試驗了一個藥方，不錯。就用來泡酒。
2023年夏天時候擦凍瘡部位（可惜沒有持續擦）。2023年冬在感覺有點可能得凍瘡的情況下。擦了幾個晚上。
到現在2023年春都沒得凍瘡。
以上是我的經驗。你可以在現在按藥方泡酒，夏天治，塗擦凍瘡患處，擦藥酒以擦熱不擦傷為原則。不擦傷就是要保持擦的時候有藥酒溼潤。
擦熱才能使藥性滲透發揮。冬天防，感覺有可能得凍瘡。就是手或腳上似乎感覺癢或者不癢，但洗水後看到**下有紅色斑點，摸起來可能感覺有點硬或疼。
這些就看多年得凍瘡的經驗了。
藥方：桂枝 50克或者30克
細辛 5克
大黃 50克或者30克
白芷 10克
吳茱萸 10克
姜 適量（最好用老薑）
好象就上面幾種了.每包一塊八左右的**（現在可能提價了，但不會太貴）. 用高度酒泡。
另外，鍛鍊身體才是最好的方法。經常久坐不運動的人生凍瘡的機率會大點。
5樓：匿名使用者
由於冬天溫度比較低，機體保護性的收縮血管，減少表面血液**，以避免熱量散發。手和腳都是距離心臟較遠的部位，微迴圈較差，熱量**不足。手凍瘡也經常的**了
1、用熱水泡手，讓手部在熱水的刺激下感到麻麻的狀態最佳，侵泡3-5分鐘。水涼了的話就再加水，泡完之後將水擦乾，不要等到水自己蒸發了讓手又寒了。擦乾手之後塗抹上護手霜或者凍瘡膏皸樂霜可以去除凍瘡。
2.、出門一定要佩戴手套，如果手部的部分割槽域受涼的話，就會造成這塊區域生凍瘡的，而且如果手部受寒的話也不利於舊凍瘡的恢復與治理。
3.、得了凍瘡之後首先要增加衣物進行防寒處理，如果自身穿著單薄的話無論有什麼方法還是保證不了體溫維持在手部血液迴圈的適宜溫度的，所以保暖是前提。
6樓：匿名使用者
防**，一個9年凍瘡的過來人告訴你，抹點修芙草就行了；一天抹一次都行的；
怎樣防止生凍瘡，凍瘡怎樣防治？
體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功 跳舞 跳繩等活動，或利用每天洗手 臉 腳的間隙，輕輕揉擦 至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到 流通血脈 的目的。溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，...
冬天怎麼防止手凍瘡，冬天如何防止手凍瘡？
注意保暖，不要讓自己太過冷，或者你已經有了凍瘡，就建議用正骨水來塗下你長長凍瘡的地方，或者在夏天的時候，用黃瓜經常檫下你起長凍瘡的地方，也可以減少發生長凍瘡的方法，不妨試下？或者在網上找些更多 方法！冬天如何防止手凍瘡？這種情況以後可能形成瘢痕或纖維化。並且易 你這種情況應該注意防寒保暖，可以在區域...
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