1樓：
防晒霜用的正確 可是最大程度的減少晒黑的程度
1.陽光弱、暴晒時間短的時候：先清潔**；用化妝水；如果是乾性**，適當抹一點潤膚液；擦spf15左右的防晒霜。
2.陽光猛、暴晒時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦spf15以上的防晒霜，每兩個小時補擦防晒兩用粉餅。
3.塗防晒霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4.如汗水沖掉了防晒品，應每隔幾個小時再塗一遍。
5.即使做好了防晒措施，但如果陽光很強烈，夜裡最好還要使用晒後護理品。
如果外出遊玩，一件長袖t恤衫、一頂巴拿馬草帽或是一頂小草帽，再塗上spf30/ pa+++的防晒霜，就是一套安全組合了。
2樓：生如夏花
保持**正常的代謝，做好出行 的防晒工作之餘，還要做好晒後的修護，保養！加上飲食上一定要注意少食光敏感食物，如香菜，芹菜，還有深色調料。增加維c含量高的水果蔬菜。
出門穿長袖，打太陽傘，在11-3：30之間減少出行。應該沒有問題！
3樓：
老問題了。夏天紫外線強，人人都要變黑。
用防晒霜、太陽傘的目的是減弱紫外線對**的傷害。但是絕對晒不黑是不可能的哦、
4樓：匿名使用者
隨身攜帶防晒霜，隔段時間塗一次，如果不想打傘最好帶著帽子，回家後一定要做好晒後修復，挽救被晒的肌膚，最主要的就是補水，用滋潤類的沐浴露洗乾淨**後，噴上爽膚水，最好的是再塗一層蘆薈膠，不要怕浪費爽膚水。臉部最好做個補水的**，如果做得好**是不會明顯的晒黑的，親身經歷，就是時刻都要小心的保護**，有點麻煩。
5樓：
打傘 隔離霜 防晒霜
6樓：淡懌
戴帽子 打傘 用防晒霜！
怎麼防止**晒黑?
7樓：想哭想瘋想遺忘
1、首先，飲食上應該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、番石榴、綠茶、堅果類等。
2、注意避開過多食用感光食物如：檸檬 、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、土豆等，這些食物中含有銅、鐵、鋅等金屬，這些有助於絡氨酸酶的合成從而增加黑色素形成。
3、即使是在室內應該注意防晒，記得防晒是每天必做的與天氣無關，因為即使是陰天紫外線也是很多的。
4、一定要塗抹防晒霜，不僅面部要塗胳膊、腿、脖頸等也要認真的塗。
5、如果要出門不僅要打遮陽傘同時防晒服也是必備品，但是市場上防晒服品質參差不齊選購時要謹慎。
6、若被晒後應及時做晒後修復，可以用專門的修復品也可用蘆薈膠修復。
用什麼方法可以防止被太陽晒黑?
8樓：1銷魂哥
●防晒誤區 做好防晒，首先要糾正很多我們經常在不知不覺中犯下的「防晒錯誤」，否則就算用最貴、最優的防晒美白產品，都不一定能產生效果，甚至有可 能越搽越黑喔！ 誤區一：春天天氣陰晴不定，防晒依陽光大小而實行。
紫外線可不會因為陽光稍微減弱而減少的，所以每天都應該不分陰晴、不論四季地做好防 晒工作！ 誤區二：春天太陽不大，出門再搽防晒即可。
防晒產品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基礎保養後就該做防晒了，而非出門前才做！ 誤區三：有了陽傘就不用擦防晒乳，擦了防晒乳就不用撐傘。
光靠防晒乳或是傘是不夠的，就算打了傘，紫外線依舊可以從地面 折射上來，所以要全部一起來！ 誤區四：擦了一次防晒乳，一整天都可以安心了。
拜託！只擦一次，防晒乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認真一點補搽才是解決之道，起碼要兩 三個小時就補搽一次。 ●選好防晒霜 趕在夏季到來前一定要選擇一款合適的防晒霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實在是愛美女性的頭等大事。
那麼，到底該如何選擇防晒霜？ 1、建議在購買防晒霜前做一次準確的**測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防晒用品；中性**一般 無嚴格規定，乳液狀的防晒霜則適合各種**使用。
2、計算一下spf值。一般說來，spf指數越高，所給予的保護越大。一般環境下，普通膚色的人以spf8至12為宜；**白皙者建議選用spf 30的防晒霜；對光過敏的人，spf值選擇在12至20間為宜。
3、瞭解不同防晒霜的適用人群。不同的防晒產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果 出現**紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防晒指數低一個倍數的產品。
如果還有反應，則最好放棄該品牌的 防晒霜。 ●防晒要領 除了搽好防晒霜，日常還有很多細小的地方是需要注意的，這樣才能不易晒傷、不易變黑。 1、除了防晒霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣，保護**。
2、每次曝晒於陽光下，就應及時使用防晒產品，而且每隔2-3小時就補搽一次。特別是對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水前都一定要使用 防晒係數高而且具有防水效果的防晒產品。 3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。
白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 4、為避免肌膚的色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；別以為室內就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線 ，去這些場所也應該做好防護措施。
9樓：猿趣
人為什麼會被晒黑，怎樣防止被晒黑
10樓：飛兲
其實我們並不用刻意的想要去變得白一些,有的時候黑一點反而會顯得更健康,更具有活力
11樓：想哭想瘋想遺忘
1、塗抹防晒霜
防晒霜是必不可少的防晒用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防晒霜，這樣才能達到好的防晒效果。
2、及時補擦防晒霜
防晒霜可以給**形成一層保護膜，但是這層保護膜並不能維持一天的防晒，一般防晒效果都是維持在3—6個小時，所以要及時補擦防晒霜，這樣才能防止晒黑。
3、外出使用遮陽傘
在室外可以起到遮陽防紫外線的作用，避免陽光的直射給**造成傷害。
4、穿防晒衣
穿上防晒衣亦可以很好的防止**晒傷。
5、避開陽光直射的地方
如果要外出卻沒有其他的防晒的裝備，唯一可以做的就是避開陽光直射的地方，儘量呆在陰涼的地方，例如屋簷邊或者大樹下，這樣也能很好的防晒。
6、補充水分
陽光的直射會帶走身體的水分，這時會變得口渴，**也會出油，這就是身體缺少水分的原因，所以要及時補充水分，除了喝水解渴外，**也要使用噴霧，補水，補水，再補水。
如何防止晒黑？
12樓：匿名使用者
1.防晒霜
2.除了防晒霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、髒空氣。
3.紫外線照射不僅能產生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的mm，每次曝晒於陽光下，應及時使用防晒產品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會晒傷，所以對於戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防晒係數高且具有防水效果的防晒品。
4.為取得更好的防晒效果，出門前半個小時最好將防晒乳液塗沫在**的各部位。
5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，儘量少吃太鹹或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。
【晒後恢復白晰方案】
方案一：補充大量水分。日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特製保溼化妝水，分子量極小，可直接透過**滲入皮下)，經常噴在臉上，既鎮靜**又保溼。
進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。
但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
方案四：專業的美白修復。如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規皮護，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。
或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡一個月的成績！
方案五：持續使用美白**。為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。
不妨每天使用美白**為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊**，利用**中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，回覆水嫩透白，達到理想膚色。
13樓：堵柏凌冰綠
吃維生素c、維生素e
14樓：竺同宇文震博
晒黑是因為在陽光中紫外線中的uva的波長是290～320奈米，具有能夠滲入**的特性，當uva滲入我們的身體時，**便會產生過敏反應，這時，細胞裡的黑色素，活力就會變得非常的旺盛，會擴散到細胞中的各個角落，以形成一層保護膜，使uva無法進入到我們的**裡，因此黑色素擴散。要想解決黑色素的方法則有許多了……就這樣…~_~"
15樓：初驕摩夜
出或者塗門,油爾防晒一次偶
16樓：匿名使用者
防水防晒霜咯，像你長期在太陽下又大量出汗還要每兩小時補塗呢。最好每天晒後敷mask，不過男生會這麼大費周章搞美白麼。。。
17樓：煙盡飄渺
你要別人來回答，別人肯定只能告訴你擦防晒霜啊。
還有就是戴個帽子什麼遮擋紫外線。
我覺的這問題，其實你知道也是知道的。
你t球，像不黑，很難，笑也是沒辦法的事，
男生**古銅色其實很好看的，我就這麼認為。
18樓：三化油墨油漆
最有效的防晒就是擦防晒霜，在戶外夏天至少要使用防晒指數30以上的在室內的話只需要使用防晒指數30以下的。
外出最好是穿好防晒衣，撐太陽傘，能夠有效的幫你遮擋紫外線，也能起到防晒的作用！
去海邊之類的就要擦防晒係數很高的防晒油.
隨身攜帶防晒噴霧，出門前20分鐘擦好防晒霜，每四個小時噴一次防晒噴霧，或者補擦防晒霜！
用什麼方法防止面板乾燥，怎樣防止面板乾燥？
乾燥，怎麼才能變好 乾燥 預防 乾燥 平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻 蜂蜜，儘量少吃蔥 蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防 乾燥，使自己顯示出奕奕神采。適當使用護膚品 秋冬時節，空氣逐漸乾燥，的水分和油脂減少，再加上...
冬季如何防止面板乾裂，冬天怎樣防止面板乾裂啊？
在北方，冬天寒冷，一定要做好預防工作才能防止 乾裂 1.做好護膚工作。每次潔面或沐浴後，需及時用棉質毛巾擦乾 表面水分，防止水分蒸發使肌膚更加乾燥。擦乾後塗抹潤膚油保持 溼潤，防止乾裂。還可塗抹防裂油 甘油 凡士林 維生素e霜等，滋潤保溼效果更好。2.適度運動。冬季應適度進行室外運動，多曬太陽，提高...
冬天怎麼防止面板乾燥，如何防止冬天面板乾燥？
洗熱水浴，不僅能緩解一天的疲勞和寒意，還能短時間內給 補水。注意的是洗完熱水澡後及時擦拭護膚乳或羊毛脂一類的護膚品，減少水分的蒸發。護膚品保溼。多喝水，多吃水果蔬菜，不僅可以補充水分，還可以補充維生素，注意維生素b的補充。勤用熱水洗手，塗抹潤滑油。並戴上手套。最簡單的方法，也是最根本的方法，多喝水，...