1樓：多放香菜
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。燕麥煮出來高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所帶來的，具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。 燕麥去殼磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。
經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。 燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。
其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管併發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便祕患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有**功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液迴圈、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效。牛奶泡燕麥片可以用低脂或無脂肪牛奶泡製，製成後名為牛奶燕麥片。
牛奶燕麥片是一道營養美食，主要材料是燕麥片、牛奶、水、白糖。
材料：燕麥片、牛奶、水、白糖。
做法：取燕麥片1份加入2份水，煮3分鐘在加入3份牛奶同煮2分鐘，加入白糖，可以作為晚餐的粥品。
功效：牛奶是理想的滋補品，臨睡前喝一杯，可催人入睡。燕麥粥不但能安神，還可以潤肺通便，防止產後便祕，有安神醒腦，潤肺通便的效果。
2樓：譙萱戰鳥
熱牛奶好點，因為有些麥片需要熱水才能衝開。而且熱牛奶也更加利於腸胃吸收，胃腸功能不太好的人也可以降低拉肚子的機率
麥片泡牛奶要加熱嗎
3樓：感性的
許多 人到早飯之中必不可缺的就是說牛奶泡燕麥片，燕麥粉及其牛乳全是十分有營養成分的，早上來一杯牛奶泡燕麥片，可以讓一個人滿血復活。實際上燕麥粉的挑選都是十分多的，一些燕麥粉需要加溫，一些是自來水衝一下就行，那麼牛奶泡燕麥片要加溫嗎？這一話題討論尚需討論。
用牛奶泡燕麥片，最好是先把牛乳加溫一下，再放到燕麥粉中衝調實際效果會更強一些，並且口感都是較為非常好的。也一些燕麥片不是需要用於加溫的，能夠 挑選立即就能泡的燕麥片來吃，選用牛乳來泡那樣的燕麥粉都是非常好的挑選，可是早上還是建議用牛乳加溫以後再泡燕麥片。
用牛奶泡燕麥片的情況下，可以新增許多 別的的東西，依據本人口感來開展配製。
牛乳 燕麥片 乾果
按平時的習慣性，將牛乳和燕麥片泡好以後，撒上半袋乾果，或是用自身喜愛的乾果仁和藍莓幹、蔓越莓幹、紅棗乾等乾果（並不是果脯）替代乾果，口味也會豐富多彩許多 。
牛乳 燕麥片 生雞蛋
假如有微波爐加熱，立即將牛乳、燕麥片和生雞蛋放進碗中拌和勻稱，能夠 新增一點點鹽調料，高火5分鐘就好了。要是沒有還可以煮熟，大概15分鐘。
總而言之牛乳跟燕麥粉互相融合是十分非常好的，早飯挑選產生的營養成分都是十分多的早飯，能夠 為自己來一杯。特別是在是重視健康養生的小夥伴們，牛乳燕
4樓：蘋果魅力
牛奶泡燕麥一般是需要加熱的，我們要選擇及時燕麥片，而不能用生燕麥片，將牛奶加熱到70攝氏度左右，直接用來沖泡燕麥片即可，可以根據自己的口味來適當新增一些糖精和奶粉，攪拌均勻後就能飲用，味道香濃，並且營養非常豐富。
純牛奶泡燕麥要加熱嗎你知道嗎？知識點請看小編的講解。
常見的燕麥分為生燕麥片、即食燕麥片、燕麥粉三種，一般即食燕麥片是可以直接用熱水沖泡食用的，而燕麥粉和生燕麥片是需要加熱食用的。我們可以將牛奶先加熱，然後用來沖泡即食燕麥片食用，而燕麥粉和生燕麥片一般是用來煮粥的。
即食燕麥片的食用方式很簡單，一般300ml的牛奶，需要用到50g即食燕麥片，有的燕麥片中是加入了奶粉和糖精的，如果沒有加入，我們可以根據自己的需求加入，也能加入一點蜂蜜，最好是用70度是水來沖泡，這樣能最大限度的保留營養元素不分解。
如果是生燕麥片，我們可以先用冷水將其浸泡30分鐘，將表面的一些雜質物清除掉，然後等到鍋中的粥煮好前20分鐘加入，加入少量的冰糖，煮熟的燕麥粥是非常美味健康的，如果是用燕麥粉來煮，口感就會比較
5樓：小成大玉
加熱可以不加也可以按自己口感、還可以加乾果果珍都可以也可以加咖啡都非常好吃
麥片和牛奶怎麼泡
6樓：格調
主料：果乾麥片1碗、牛奶1瓶
輔料：白糖適量、玉米片適量
1、將材料準備好倒入碗中。
2、取一小奶鍋，加入約一碗的水，燒開後，倒入燕麥片。
3、燒開後，再倒入牛奶，中小火煮至微開即可。
4、加入適量的白糖調下味道就可以關火了
5、出鍋了，最後撒點玉米片。
7樓：雅涵公主
牛奶泡麥片的做法如下：
用料：燕麥片適量、玉米片適量、牛奶150毫升、糖適量。
步驟：杯中放適量燕麥片。
再加入適量玉米片。
牛奶燒熱，緩緩倒入。
玉米片剛浮起來即可。
浸泡半分鐘。收工。
8樓：零食大俠
試吃早餐麥片，搭配牛奶泡著吃，香味濃郁口感酸甜爽口
9樓：花花
我在單位經常吃這個，以前是先把牛奶加熱然後直接倒在麥片裡，泡一會兒就可以了。
後來覺得先用一點熱水泡麥片，同時加熱牛奶，然後再倒牛奶的話，麥片會泡的更充分，就一直這樣吃了。不過要是在家的話，最好用一點水把麥片煮開，再加入牛奶煮開就行了，這樣更好吃，麥片軟軟的，口感很好的。
10樓：懵雪冰語
先把牛奶加熱，然後放上麥片就可以的。
11樓：匿名使用者
把盒裝奶浸在盛有水的鍋里加熱，然後倒出加入麥片就可以了
12樓：
泡好後等溫度差不多是再倒入牛奶
牛奶是熱喝好，還是冷喝好，喝牛奶，是熱的好，還是冷的
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