1樓：唐人福品牌
這個要看喝的人群，如果是中老年人建議喝無糖的，還有在減肉的人，還有就是糖尿病人都是無糖的好點，而有糖的燕麥適合正在長個的人群或者高工作負荷的人，碳水化合物多，能量多，。
有糖燕麥和無糖燕麥哪個好，有啥差別
2樓：網友
無糖燕麥片和普通燕麥片的唯一區別就是製作過程中沒有新增糖分。
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼可以磨成粗細不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。經過速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。
燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
無糖燕麥片和普通燕麥片的區別
3樓：浪冰罪
無糖燕麥片和普通燕麥片的最大區別是含不含糖分。只是口味上會有差異。具體區別如下：
1、性質不同。
普通燕麥片則是燕麥經過精細加工製成的麥片，一般呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整，食用方便，口感也很好，是深受人們歡迎的保健食品，或者說是一種零食。無糖燕麥片就是沒有加糖。
2、煮後粘稠度不同。
經過速食處理的速食無糖燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。而普通燕麥煮出來高度粘稠，這是其中的葡聚糖健康成分所帶來的，它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質密切相關。總的來說，同量的燕麥煮出來越粘稠，則保健效果越好。
3、成分不同。
無糖燕麥片和普通燕麥片並非只是單純的同一物質兩種而已，普通燕麥片在加工時為了口感會加入一些糖分，無糖燕麥片則沒有加入任何糖分新增劑。
4樓：傾國費城
其實沒什麼大的區別 你可以在燕麥裡邊加牛奶 那樣會好一些。
糖尿病人到底適合不適合吃些燕麥片？
5樓：瀛洲煙雨
糖尿病人適合吃些燕麥。
6樓：匿名使用者
合適燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，可以降低總膽固醇，改善胰島素抗段枝性，這對於穩定血糖具有很好的作用。有顯著的降血糖作用，能夠促握段敏進糖分分解，使多餘的糖分轉化為熱量，改善體內的血糖水平燃喚。
7樓：匿名使用者
可以啊 糖尿來。
病人病源因主要是胰島素分泌不足，血糖居高不小，要嚴敬散格控制澱粉的攝取量，但是又不能夠減少亮腔氏其他營圓枝養物質的攝取。這時候吃燕麥就是很不錯的選擇，燕麥具有高營養、高熱量、低澱粉、低糖的特點，十分適合糖尿病人食用。
8樓：匿名使用者
糖尿病的早期症狀：1、發胖60%的患者在發病前會有超重燃族肥胖的過程。2、頑固性瘙癢、不內容易**容的溼寬昌疹等。
3、血糖升高會造成**免疫力下降。視力下降、模糊。4、低血糖，飯後4-6小時出現乏力皮巧弊、出汗、心慌、飢餓感等情況，進食後緩解。
9樓：匿名使用者
這個要看你是低血糖尿病還是高血糖尿病。
10樓：匿名使用者
吃無糖的那種啊。不新增任何東西的那激渣種。我們公司有纖鏈一個女同事，也是糠尿病，她每天早上都有明豎悄吃的啊。她吃的菜都是水煮的。
11樓：匿名使用者
2023年9月13日，我飲食平常，每日三頓飯，麵食米食還有西瓜酸奶啥都吃，結果前兩週驗冊運血糖14點多。嚇的我趕緊停止西瓜再量是13點多。又趕緊停食麵食（徹底停，一天啥麵食也不吃），只吃燕麥粥加芸豆加牛奶肉和雞蛋，再量是9點多。
這讓我認識到穗姿鋒，麵食米食是血糖升高的主要因素猜晌，便不再吃，而是隻中午吃一頓燕麥片豆粥，早晨是一頓炒冬瓜，晚上是倆雞蛋，再量就成了7點多，並穩定在這個數值。所以，燕麥片是可以降血糖的。
12樓：匿名使用者
最好不要吃~~健康安全重要~~
13樓：生活健康你好
燕麥片是糖尿病的最好的主食，可睜臘以吃的。不過也不可以多吃，要嚴格按照標準進食。平時多吃猜早旦點粗糧和蔬菜，如：
麥片，玉米，各種蔬菜等。可以搭配由白靈菇、草菇、香菇和蟲草組成的--香靈菌菇粉，降穗擾糖同時不傷腎，不加重肝臟負擔。
14樓：匿名使用者
糖尿病人吃脫脂燕麥片還是不脫脂的好呢。
15樓：蔣先懷
堅果麥片糖尿病人能吃嗎？
16樓：匿名使用者
糖尿病人早餐吃燕麥片，血糖要升高嗎。
快熟燕麥片好還是即衝即食燕麥片
17樓：遠望著陌生的你
市場上的燕麥片，一般可以分為：生燕麥片、快熟燕麥片、即衝即食燕麥片。通常，煮的快熟燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的生燕麥片最好。
快熟燕麥片與即食燕麥片的不同，主要體現在製作工藝上。快熟燕麥片是先將燕麥粒經過蒸煮後再烘烤，然後每粒燕麥粒切碎成三份，再蒸煮一次和碾平後直接切成薄片。而即食燕麥片則是經過焗烤，同時新增烤過的香味，從而減低燕麥片的水份，將來煮食時，可以更快吸收水份。
然後跟快熟燕麥片一樣，每粒燕麥粒會切碎成三份，再蒸煮和碾平。由於烤制溫度較高，燕麥片亦較薄，當加入滾水後，便會即時煮熟。
快熟燕麥片與即食燕麥片的根本區別是燕麥粒沒經打碎，而是直接切成薄片。所以，這種燕麥片是需要烹煮的，但因為也經過烘烤，所以烹調時間比生燕麥要短。這種燕麥片一般沒有新增物，比即食燕麥片更為健康一些，但因為經過加工，營養也會損失一點。
不過因為它方便好煮，仍然值得向繁忙的都市人推薦。
18樓：sunny小女子
分析如下：
煮的燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的生燕麥片最好。
現在超市裡最多的是速溶的。因為其中燕麥成分很少，糖分、奶精等新增劑卻很多，不僅增加了額外熱量，還不利於健康，最好少吃。有些人不喜歡，無糖無新增，不像桂格磨得比較細碎，小朋友，無論是什麼食品，先看配料表。
快熟燕麥片的配料是純燕麥，無任何新增。即衝即食的一般加了如下垃圾：植脂末也就是隻有害處無益處的反式脂肪酸，白沙糖等無關痛癢的東西。所以哪個更有營養一目瞭然。
19樓：珍惜擁有的
應該還是即衝即食燕麥片會好一些，因為當時衝當時就服用了。
20樓：匿名使用者
小朋友，無論是什麼食品，先看配料表。快熟燕麥片的配料是純燕麥，無任何新增。即衝即食的一般加了如下垃圾：
植脂末也就是隻有害處無益處的反式脂肪酸，白沙糖等無關痛癢的東西。所以哪個更有營養一目瞭然。另外，說個題外話：
一般方便的食品都沒有什麼營養，如方便麵，方便粉絲等。所以為了自己的身體，別省那幾分鐘。
西麥燕麥片是無糖的嗎?吃了有什麼作用
21樓：kaqiu隨緣店鋪
不是，在燕麥中含有的β-葡聚糖是糖類的一種，還含有低密度脂肪蛋白，豐富的維生素，鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質。
西麥燕麥片是以澳洲燕麥為基礎原料，經過現代生產裝置加工，並新增糖、奶等多種輔料的方便美味的食品，具有口感新穎、能量均衡、食用方便的優點。
作用：1、燕麥對控制血脂升高有很強的作用，特別是降低膽固醇的效果更為明顯；有類似的良好的降脂療效，又具有預防血脂升高的作用，且長期服用安全無毒，因而醫學家和營養學家更贊同採用飲食燕麥來降低血脂、預防動脈硬化。
2、燕麥還具有抗高血黏度和抗血小板聚集作用。燕麥麵粉6g，可顯著降低高脂飼料組大鼠的血漿黏度和高切、低切變率下的全血黏度，同時能明顯抑制adp和膠原誘導的血小板聚集。
3、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
22樓：南宮豪龍玉
燕麥片含有膳食纖維，並且相容可溶纖維和不可溶纖維，有降低膽固醇平穩血糖的功能，蛋白質豐富，其中葡聚糖有助於降低心臟病的風險，還有人體所需的8種氨基酸，總體來說在粗糧裡面算是比較全面和營養價值豐富的啦，而且的純燕麥片吃了具有飽腹感，還不影響人體的營養吸收，深受健身人士的喜愛，老少皆宜，可以當做功能性食品。
23樓：安、陌棄
進口麥片都是無糖的，麥片的作用是養胃， 經常喝可以增加抵抗力 因為有很高的出纖維。
24樓：抹茶無此人
有的含糖，有的是無糖，部分商家還推出蜂蜜燕麥片，這個可以根據你個人愛好。
燕麥片本身就是屬於雜糧一類可以降低人體中的膽固醇，同時含有極其豐富的亞油酸、鈣、磷、鐵、鋅等礦物。最主要就是通便，**便秘，提高膳食纖維，促進腸胃健康有著不錯的效果。日常生活中由於現在我們食物都是精糧食，大魚大肉以及外面的快餐，建議經常吃一吃，也會對身體大有好處。
早餐牛奶泡燕麥片再加個水果，營養一步到位。（提醒下：在買的時候注意燕麥片三個字，少了燕這個字，那麼這個商品就不是燕麥片，現在很多商家在文字上面做文章，購買時要注意)
我瘦現在在健身，準備增肌，這種情況吃無糖燕麥片好還是有糖的謝謝
酸奶 燕麥粒 無糖燕麥片混在一起吃會怎麼樣？
告訴你一直堅持的方法 少吃多運動，不要懶惰，因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一 儘量多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油膩的東西，堅持在晚上7點以後不吃東西，多做做家務，你會發現你在慢慢的變瘦，不知不覺中的你的 也會變好，這些都是 的經驗。已經瘦很多了，希望你也能瘦還有別相信任何 藥，只能讓你的身體變的很差...
快熟燕麥片好還是即衝即食燕麥片，桂格的即衝即食燕麥片和快熟麥片，有什麼區別？
遠望著陌生的你 市場上的燕麥片，一般可以分為 生燕麥片 快熟燕麥片 即衝即食燕麥片。通常，煮的快熟燕麥片營養比衝的要好，其中需要煮較長時間的生燕麥片最好。快熟燕麥片與即食燕麥片的不同，主要體現在製作工藝上。快熟燕麥片是先將燕麥粒經過蒸煮後再烘烤，然後每粒燕麥粒切碎成三份，再蒸煮一次和碾平後直接切成薄...
燕麥片有什麼功效，燕麥片的功效與作用？
燕麥的功效與作用。1 降膽固醇降血脂。燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠，燕麥膠是一種可溶性纖維，也是一種 葡聚糖，很多的實驗資料表明，食用燕麥能夠降低血液中的總膽固醇和甘油三酯以及 脂蛋白的含量，燕麥能夠使血液中高密度脂蛋白膽固醇升高，降低低密度脂蛋白膽固醇。因為燕麥的脂肪中大部分都是不飽和脂肪酸，含量...