我天天除了上班就迷迷糊糊的怎麼辦

時間 2022-04-06 22:55:14

1樓:代孟夏侯

注意鍛鍊身體,培養自己的愛好和興趣,多交朋友,對家庭的成員,包括父母,愛人 ,子女有愛心,責任心。慢慢的你就會好起來。

2樓:盛筵

這種情況是與你的心理狀態和身體狀況有關,你應作息規律,不熬夜,保證充足的休息和睡眠時間。平時要放鬆心態,自覺減輕心裡壓力,多吃水果蔬菜補充維生素,堅持鍛鍊身體會有所改善的。

3樓:

走出來,世界最美好,下班後走走路,吸收點新鮮空氣,跳跳舞,唱唱歌。換換腦子,增加新鮮感。

4樓:

人生缺乏放下和動力。你需要先定一個小目標,比如賺他一個億。有了目標自然會為之努力,為之奮鬥,所以給自己找點事做吧

5樓:諾言

處理生活瑣碎..提高生活樂趣.要懂得怎樣生活.

人活著不僅僅要生存.還有很多事值得我們去做..每個人都有自己的活法..

各有所好,鍛鍊身體,散步,打球,上網等等都可以啊!

6樓:夢雅之秋

不知道你現在的年齡是有多大?如果你在50歲以上基本是腦供血不足或者是血稠,如果你很年輕可能是睡眠不足吧!最好是有充足的睡眠才能有精神。

7樓:桃花

你這個還算可以,因為上班的時候不迷糊!檢查檢查身體看看健康狀況,審思審思自己的思想看看還有沒有追求!年親人應該朝氣蓬勃的,好好找找原因,改善這個情況!

8樓:匿名使用者

哈哈,是感覺特枯燥,做事無興趣,得了上班綜合症了。找自己的興趣點,培養興趣,重新找回自己。

9樓:雲朵

去醫院看一下,具體是什麼原因,對症**!沒什麼的!

10樓:si鏡中人

回覆 2樓:早晨沒時間戴啊天天早晨跟打仗似的

我感覺一到上班就迷迷糊糊的,領導交代的任務乾的亂七八糟的,我該怎麼辦,怎麼才能時刻的保持清醒, 100

11樓:糊塗一生不情願

保持睡眠的基礎上要增強運動,多吃水果vc,平時儘量控制自己的注意力

12樓:扌倉目艮★迗

你要考慮是不會自己的壓力太大了導致這種結果,還是說平時的休息不夠總是熬夜,下次領導交待的事情你弄一個小本記著,然後寫上記錄時間,要在什麼時間完成,這樣持續一段時間之後你就會有一個良好的工作計劃在心裡了

13樓:匿名使用者

換位思考,從領導的角度想問題做事情;再好的腦子也不如個爛筆頭,隨手記下,做事前後都翻看下,不會忘事;不積壓事情,領導安排的事,第一時間處理,或推出去,前提是可以推!望採納!可追問!

14樓:匿名使用者

給自己立一個目標或者請假休息兩天調整到最佳的狀態來工作

15樓:匿名使用者

多運動 儲存良好睡眠 早睡早起 有精神了 才能幹好工作

16樓:素顏女孩

調整狀態,適當的緩解緩解心情

17樓:唐荒之

生理上調節生物鐘 喝咖啡喝茶提神 。精神上讓自己多上進一些

每天做事總心神不定的怎麼辦?總迷迷糊糊的怎麼辦

18樓:匿名使用者

如果不是心裡想別的那就去看看醫生

19樓:匿名使用者

電視不是一直在廣告嗎?喝紅牛!呵呵

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