1樓：匿名使用者
已經過去半個多月了，現在就是右肩有塊凸起，活動輕微受限，不過才半個月還想怎麼樣呢，估計時間長了以後就沒什麼了
麻煩採納，謝謝!
2樓：沈大發
上海靜安區一得正骨就能復位 「肩」是指肩峰，在肩胛岡外側末端； 「鎖」是指鎖骨外側端，即肩峰端。 兩者組合，才構成了「肩鎖關節」。 健康的肩關節，伸手從背後可以摸到另一側肩胛骨，肩關節內旋外旋、內收外展位外旋...
大半邊的多維度活動，又要去承擔大部分額外的力量，沒有阻礙，靈活度很高。 （拋開脊柱問題，單看脫位） 今天要說是「肩鎖關節脫位」，俗稱：「肩膀掉了」、『肩膀脫臼』。
肩鎖關節由肩胛骨肩峰關節面和鎖骨肩峰端關節面構成，這個位置由8個小關節面，構成力學平衡結構。 部分關節記憶體在纖維軟骨盤，關節面多呈垂直方向，關節囊薄弱，由周圍的筋（韌帶）來維持肩部的穩定性。 踢球打球運動不慎摔跤，肩部著地急性突發鎖骨骨折，或是肩鎖關節脫位。
肩部受到暴力撞擊，肩部著地，肩峰受到打擊時，肩峰肩胛骨猛然向下，周圍韌帶撕裂發生脫位。 力傳導至肩鎖關節，發生關節脫位，這樣看來，引起的肩鎖關節脫位就非常常見了。 2 「骨錯縫，筋出槽」，「肩膀掉了」就是所謂的骨骼錯位，肩關節周圍的筋（肩鎖韌帶、喙鎖韌帶）被撕扯，肩膀結構被破壞，軟組織損傷，就會產生疼痛。
肩關節運動的自律性：在肩關節運動過程中盂肱關節，肩鎖關節，胸鎖關節，肩胛胸壁關節之間是協同運動的，共同完成肩關節的運動骨科將這一現象稱為肩關節的自律性。 脫臼往往都伴隨著劇烈疼痛；輕度錯位活動起來就受限，卡住而動彈不得，感覺肩膀脫出，不在其位就做不了完整的動作。
許多患者對肩關節的不穩定不太在意，認為只要短期多加註意避免一些不良姿勢或避免某些活動，就可以慢慢自行恢復，但其實到後期就容易反**生肩膀脫位。 3 一旦錯位，手法恢復就需要把所有關節面都對準，才能恢復原有的力學結構，只要有一個面對不準，都有可能引起關節活動受限，氣血不暢通就會肌肉萎縮。 在傳統觀念裡，關節面多了，骨骼就比較難對準，一臺手術擺在眼前，勸得患者是無法拒絕。
技藝高超臨床經驗多了，使用巧力加上理論知識，順勢就能將肩膀正回去了。 針對急性錯位的問題，通常一得正骨手法1次性就能復位，直擊問題根源。
肩鎖關節脫位固定術後應該怎麼鍛鍊
3樓：沒事逛逛雙子
術後**鍛鍊
第一階段**鍛鍊（術後3周內）：以肩關節被動活動為主。術後3天即進行傷肢指、指掌、腕、肘關節的主動活動和肘關節被動屈伸鍛鍊。
術後1周開始進行肩關節活動度鍛鍊。患者用健側手托住患側前臂做順時針和逆時針劃圈運動；醫生雙手分別握住患肢上臂和前臂做被動上舉、被動外旋和被動外展、內收、內旋鍛鍊，以出現疼痛為度，然後緩慢回到休息位。術後2周開始進行肩關節肌力鍛鍊。
患肢屈肘90°，用健側手托住患側手，手用力向前做肩關節前屈的動作以鍛鍊肩關節前屈肌群；肘部用力向外推，做外展動作以鍛鍊外展肌群；肘部用力向後做後伸動作以鍛鍊伸肌群；雙側同時用力做聳肩動作以鍛鍊提肩胛骨肌群；雙側同時用力做內收肩胛骨動作以鍛鍊內收肩胛骨肌群；患肩做內旋動作以鍛鍊內旋肌群；患肩做外旋動作以鍛鍊外旋肌群。
第二階段**鍛鍊（術後4～6周）：以肩關節主動活動為主。繼續肩關節各方向的牽拉鍛鍊，進行患肢滑輪牽拉鍛鍊和爬牆摸高鍛鍊，以增加肩關節活動度。
進行肩胛骨肌群、肱二頭肌、肱三頭肌等張收縮鍛鍊。逐漸增加運動量和持續時間。鼓勵患者用患側手完成力所能及的日常生活活動。
可結合患肩區域性適當理療、按摩、中藥薰洗。
術後第7周增加活動度和肌力鍛鍊強度，增大肩關節牽拉鍛鍊範圍，增加運動量和持續時間，參加體育運動，進行各類活動，但要注意自我保護，避免引起不適症狀。
4樓：瀋陽明銳達公司
肩鎖關節分離韌帶斷裂術後要注意不要勞累過度，不要用力過猛，不要提重物，需要在專業的**師，顧連康-復指導下進行運動訓練，作業訓練等**功能鍛鍊
右肩鎖關節脫位手術後如何進行功能鍛鍊?
5樓：匿名使用者
術後三天就應該在醫生指導下進行功能鍛鍊了，現在術後一個多月了再開始鍛鍊已經有點晚了。
我們醫院一般指導類似患者進行「爬牆」鍛鍊——面對牆壁，患肢肘、腕關節保持伸直不動（因為主要鍛鍊肩關節，如果其他關節借力了效果就差了），肩關節向前平舉，手指觸牆，然後手指慢慢向上爬高（爬高過程中身體慢慢向牆移動，以保持手指能夠接觸到牆為準）。堅持每天鍛鍊，把每天在牆上能夠摸到的高度作個記號，不求速成，只要求每天都有一點的進步，堅持一週左右，肩關節功能應該可以恢復到應付日常生活的水平，但是到達一定的角度會遇到瓶頸，此後鍛鍊就要更加辛苦進展也會相對緩慢！！！！
ps：肩關節主要的幾個功能包括上述的前伸，以及另外的幾個——後伸、外展等，外展也可以用上述方法鍛鍊，只要人側對牆壁就可以了；後伸可以用手抓住某樣東西，然後人向前移動的辦法來鍛鍊。
功能鍛鍊的方法有很多，這裡介紹給你的是我平時在工作中感覺患者比較能夠接收和效果比較好的，如果上述文字表達不能讓你完全理解，建議你去當地醫院，諮詢一下骨科醫生，畢竟手把手教比較容易理解。
最後祝你早日**！！！
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