怎樣才能恢復視力,怎樣才能恢復視力?

時間 2022-05-06 09:15:03

1樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

2樓:匿名使用者

如果真的已經近視了很難恢復的,你可以鐳射**。只有假性近視才可能恢復。

視力模糊可能是別的問題。

3樓:開心媽媽

如何恢復視力,鍛鍊眼神

4樓:古榕翠竹

如果已經近視的話,去眼科做矯正視力的手術,現在好多人做,我身邊剛有個朋友在武漢同濟做的,費用2500,

5樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

6樓:匿名使用者

除了做手術,貌似沒有比這個更有效和更快速的吧。。。

怎樣才能恢復視力

7樓:採8哥

近視眼可以通過改變自己的用眼習慣、注意用眼衛生或者去省級眼科醫院做手術可以恢復視力摘掉眼鏡。

舉措建議

1、近視眼在日常生活中,要注意保養好自己的眼睛,累了就閉上眼睛,做幾分鐘眼保健操,或者站在視窗看一下週圍的綠色植物及遠處的建築,緩解疲勞。

2、多吃新鮮的蔬菜和水果,比如獼猴桃、橙子、胡蘿蔔等,補充眼睛所需要的營養物質。

3、不過度用眼,少看電視少用手機,在晚上11點前入睡,保證眼睛得到休息。

4、經濟條件允許的話,可以去做眼科手術讓自己恢復視力摘掉眼鏡。

去做眼科手術之前,一定要去醫院做系統的檢查,確認自己的眼睛的條件符合做手術的要求。

8樓:武漢佰視佳眼科

方法/步驟

遠方凝視找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。

接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

晶體操轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物(如:

牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。-

推拿操採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。-揉天應穴:

用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。 )擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠揉四白穴:

用食指揉按面頰**部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上-> 外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。

對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。

9樓:蛙蛙吃呱呱

1、遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。

不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。

10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。

2、晶體操:轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。

找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。

3、推拿操:採取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以區域性有酸脹感為度。

10樓:奚玟

近視不可逆轉,只能通過一些辦法進行提升視力,但是不可能恢復視力。

1.眼珠運動法:頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。

2.眨眼法:頭向後仰並不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。

3.熱冷敷交替法:一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然後再放冷毛巾五分鐘。

4.眼保健操法:揉攢竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太陽穴。

5.看遠看近法:看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

6.瞳康智慧眼鏡:通過非接觸、、無創傷、安全有效的視力訓練方式,進行科學的視力訓練。

11樓:德合

孩子近視怎麼辦,還一直戴眼鏡,家長只是沒找對方法!

12樓:開心媽媽

如何恢復視力,鍛鍊眼神

13樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

14樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

15樓:發幾哦啊劍法哦

人一旦近視是很難再恢復過來的,而且需要及時配戴近視眼鏡,從而避免度數加深,當然必要時也可以去醫院做個近視眼鐳射手術,從而恢復到正常視力,手術的預後效果很好,但是在手術前一定要做好全面的檢查,滿足條件的人才能手術。

16樓:匿名使用者

平時少玩手機電腦等電子產品,多讓眼睛休息,眺望遠方,多看綠色,內用健視佳葉黃素輔助緩解。

17樓:匿名使用者

根據你所描述的症狀,出現有近視的情況,需要及時到正規醫院的口眼科,佩戴合適的眼鏡,可以防止視力進一步下降。但不能恢復到正常視力。除非手術。

平時少看電腦手機等電子產品。長時間的用眼,可以通過做眼保健操等緩解眼疲勞,少吃甜食,對視力有好處

18樓:匿名使用者

恢復視力的方法有:

1、手掌按摩法

閉眼,將手掌覆蓋住雙眼,完全阻擋光線,讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺,保持五分鐘;每日三到五次。

2、尺子游戲

近視從15釐米的短尺開始,豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間,尺子一邊架在鼻樑上,另一邊抵住額頭下方。

捏住尺子下緣使尺子成一直線,刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處,尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊,且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回,這時隧道的邊緣開始交叉相遇。

往復看,每次三到五分鐘。

3、眨眼

經過手掌按摩後,以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。

4、呼吸

經常注意自主呼吸,如果發現因專注於某事物抑制呼吸時,注意恢復正常呼吸。

5、眼睛移位運動

目標從清楚移動到不清楚,來回移動進行眼球移位運動。

以上這些視力訓練有時間就可以做,對視力的恢復是有很大的幫助的。

另外18歲以下,處於視力發育期,眼睛的調節性強,堅持訓練加上藥物治i療,視力是可以逐步提升的。建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,視力就會逐漸提升了。

怎樣可以恢復視力

19樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

20樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

21樓:開心媽媽

如何恢復視力,鍛鍊眼神

22樓:紫蘇

可以去眸之悅通過中醫調理近視

請問怎樣才能恢復視力?

23樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

24樓:axz科技

眼在調節放鬆狀態下,平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。

25樓:開心媽媽

如何恢復視力,鍛鍊眼神

26樓:秋水仙生

不要去做手術。要到專業眼睛店配眼鏡。應該是真性近視,不可逆的。

注意的話能讓度數不再加深。要注意自己的姿勢。坐在剛好能看到黑板的距離。

寫字看書也要保持距離,這個距離很重要。剛好看清就行,不要太近。要經常提醒自己,或者寫在桌子上。

27樓:匿名使用者

你是真性近視,不可逆,只有到眼鏡店進行準確的驗光來控制近視度數,但是不能停止發展,除了手術和配眼鏡就沒別的方法了,但最好是配眼鏡,畢竟手術在角膜上做的,自己想想危不危險

28樓:tiger0924翼德

如果你真的這麼慎重並且願意為之努力的話,強烈建議你去一下好點的眼科門診,掛個專家號看一下,對你只有好處,之後再按照醫囑執行,因為你年齡還不算很大,16歲,但已經過了最佳**期,所以即使不能提高很多視力,但只要不要繼續往上升就是好現象。加油吧,我現在是眼科在讀研究生,見到很多像你一樣心情的學生,有時也覺得無助,但也有效果不錯的,所以建議你到醫院試試,祝你健康。

怎樣才能恢復視力?

29樓:佛山通視明視力矯正

想知道怎麼恢復視力,需要先了解近視的原理。

以小學生近視為例,小學生近視多數是晶狀體變厚,睫狀肌痙攣導致,如下圖左,晶狀體是凸透鏡,有匯聚光線的作用,凸透鏡變厚,匯聚光線的能力變強,平行光線進入眼睛後,由於匯聚能力變強,焦點落在視網膜之前。(如下圖)

讓近視眼恢復

框架眼鏡,不改變眼球內部功能,在外部加一個發散光線的凹透鏡,以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用,孩子在18歲之前,眼球一直在發育,所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。

中醫認為,「目者,宗脈之所聚也,五臟六腑之氣皆注於目為之精」;眼睛之所以能看到萬物,辨別顏色,全賴人體精氣的滋養,才能維持正常的功能。

《黃帝內經》曰:通則明,不通則障。經絡不通,精氣不能上大於目,眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。

中醫按摩,通過按摩疏通經絡,改善眼部的血液迴圈和營養供給,提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力,從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。(如下圖)

讓近視眼恢復

中醫按摩恢復視力案例如下圖:

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

讓近視眼恢復

30樓:武漢佰視佳眼科

真性近視的視力是不能恢復的,只能佩戴眼鏡或者進行手術矯正。如果是假性近視,近視眼恢復視力的方法有很多種:1.

看遠看近法:瞭望遠處3分鐘,然後再看自己的手掌心2分鐘,然後再看遠處,這樣遠近交換幾次,可以有效的消除眼睛疲勞。2.

熱冷敷交替法:用一條毛巾和一盆熱水,再用一條毛巾加上冰塊和一盆冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約5分鐘,然後再用冷毛巾敷5分鐘。3.

眨眼法:把頭部向後仰不停的眨眼,使血液暢通,眼睛有輕微疲勞的時候,只要做2-3次眨眼運動就可以了,這些方法都是有助於恢復近視眼的。

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31樓:那都不算事兒

寒假玩手機玩得眼睛疲勞,別擔心一招解決

32樓:天蠍座的賊胖子

1. 在合適的光線亮度下學習、工作

近距離用眼時,光線不佳(太亮/太暗)時,眼睛會過度調節,時間長了,就會影響視力,因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握,不妨用護眼光度筆做日常監測。

2. 端正近距離用眼姿勢

看書時坐姿端正,書本放在距眼睛30釐米左右的地方。看電視時,眼與電視的距離大於熒光屏對角線長的5-6倍。

3. 縮短近距離用眼時間

看書/電腦/電視,每隔45~50分鐘休息10~15分鐘。

4. 主動放鬆眼睛

首先,充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次,多一些戶外的運動/活動,可以幫助放鬆眼睛。

5.及時補充視力營養素

一般醫生建議服用樂睛視力營養素,溫水沖服,堅持服用一段時間,近視度數會降低,視力會提升。

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