1樓：餘冰潔
人只要健康就行.
如果你真想長高,可試試多打打藍球和拉引體向上運動.
我18歲了身高只有150cm.我好自卑好自卑。從12歲開始就沒長過一釐米。我好自卑怎麼辦。以後肯定
2樓：血染長阪坡
希特勒也只有這麼高，還不是成為了一個優秀的統帥，身高不是自卑的理由，比較才是自卑的理由
3樓：匿名使用者
不急，男的女的在20歲之前還是會長高的，加油！
4樓：匿名使用者
那要看你是男是女，如果是男人，一定還會長，女人就難說了
5樓：
一層樓3米，你可以選擇5層以上的
6樓：劉亞
不要看身高，多看看自身的其它優點，想想那些身殘卻志堅的人，自身還是很棒的
7樓：
不要挑食，多運動，18歲還有機會的
8樓：匿名使用者
打藍球，，引體向上可助長
9樓：你的id真好記灬
主要還是早熟的原因，做了什麼的原因
我18歲了.我的身高才150cm.爸爸175cm,媽媽163cm.我該怎麼辦才能增高啊?
10樓：匿名使用者
建議你去醫院測一下骨齡，看看你的紅骨髓是否還有多少生長潛能。如果測定的結果比較樂觀，那就多做些下肢運動，比如打籃球和排球。不知你是男還是女孩，但無論男女，發育都將持續到22歲，所以沒有必要過於擔心，只要紅骨髓潛能尚在，長高就只是時間問題。
萬一（可能性很小，根據你父母的身高）結果不樂觀，也不要急於劇烈的改變，應該在醫生的指導下進行運動。據我所知，世界上沒有任何藥物可以使人增高，唯一的增高可能就是風險很大的斷骨再殖，請慎重考慮。
11樓：匿名使用者
可以試試
據說管用 用胡羅卜200克就著炒黃豆吃 每天兩次 連吃15天 如果沒改善就不用用了證明此法對你沒用 （大多數有用試一試）
12樓：匿名使用者
多運動吧，最好是跳躍動作較多的運動．
13樓：鸚哥雷池
每天的膳食要多攝入高蛋白的食物!
一個女生18歲身高只有150cm有可能長高嗎
14樓：其他宇宙
單槓引體向上 可以拉伸脊椎 有助於增高 你還小有機會
15樓：匿名使用者
這就是最終身高！估計已經3年沒有長了吧？
16樓：匿名使用者
18歲以後就發育緩慢了，可能只能到155cm的樣子
17樓：回不到l從前
不可能了，只能矬一輩子了
18樓：匿名使用者
不努力怎麼知道 加油吧
我16歲了，不過身高才只有150cm，我還能長高嗎
19樓：匿名使用者
應該是能長高的，畢竟才16歲，至少要長到18週歲吧，可以多吃點肉或者堅持喝奶
20樓：匿名使用者
會，通常要到20歲才停止生長
我11歲了,還有3個月就12了,可是身高只有150cm，請各位支支招,教我幾個長高密決呀：
21樓：染小匿
聽說 多跳有助於長高 不過 你才差不多12，還會繼續長了啦 不然喝點 學生奶粉
22樓：蠶她爸
才十一歲多，還有大把時間長高，不用著急，以你現在的年齡及身高已經是超過平均水平了。**成年時身高可以到181cm。
適當的運動，均衡的營養，充足的睡眠，良好的心態，幾方面是你長高的必要條件。
23樓：匿名使用者
24樓：
在食物中攝取鈣質，這個比較好吸收，比吃鈣片什麼的要好，對身體無害每天多喝一點新鮮的牛奶，吃點黃豆或者豆製品青春期一定要保證睡眠，尤其晚上要早點睡，睡眠可以幫助長高另外就是多運動一下，打打籃球之類的跳高運動。
注意走路不要駝背~還有蹺二郎腿影響骨骼發育
25樓：北京長高專家
試試其它的辦法吧，如果不行再諮詢我們北京京華長高醫院。
26樓：殘留的回憶雙魚
嗯 我們老師說 女孩大約15到16 一般 不會再長了 男孩是18到19一般不會再長身高 但是這之前 每天按時 喝一包奶 應該可以 有幫助 玩那 酸奶 純奶 都可以
27樓：葫蘆七娃
你是女孩子嗎？如果是的話。。來那個了嗎？
如果來了的話！跟你說，長不了多高了！唯一的辦法就是多運動，吃土豆，不要挑食！
真的，因為我也是，現在17歲都才155啊！！！吃紐崔萊的蛋白粉吧。有點用的
28樓：鍾姐姐
早睡早起，注意飲食，還有就是多做運動就行拉
我現在15歲了，身高只有150cm，我該怎麼長高呀？
29樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
30樓：夢想和夥伴
先說說性別ok？
女的很正常
男的也可以了
我你那歲數的時候也就這麼點 後來一下子長高的
31樓：宥念
喝牛奶，多運動，我就是那麼長高的
32樓：匿名使用者
多大大籃球、
真的有幫助！
我朋友就是例子！
33樓：冰雪兒
還會有長高的，多喝牛奶
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