1樓：手機使用者
通常的腰椎間盤突出**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎肩盤突出，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎肩盤突出是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤突出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
2樓：長庚希望
您好：腰間盤突出自愈的可能性很小，不及早**，病情發展容易壓迫神經脊髓，引起其他的症狀，所以還是趁著病情輕及早**，恢復的也徹底，也快，
以下是腰間盤突出幾個預防的方法:
·長時間保持同一坐姿或站姿之後,應放鬆腰部,或伸展腰肢.
·適度變換頸部的姿勢,最好每工作一小時休息幾分鐘.
·過於肥胖者,應該恰當**以減少腰部的負擔.
·不宜選用過軟的床墊,較硬的床墊對腰部有助益.同時,儘量不要俯臥,對腰部不利.
·提著重物時,儘量貼近身邊.
·彎腰或扭腰時要儘量小心,或是避免儘量彎腰或扭腰.
·長期身心勞累也是腰背痛的誘因,因此預防之道也包括在工餘的時候儘量放鬆自己.
3樓：飄雪de秋天
我認識的人很多都是腰間盤突出，其實**的方法很多，但不一定有效，還白白浪費了許多錢和時間。
其實最好地方法就是常年睡硬板床（在床墊子上放個木板，再鋪上一層小褥子，要平躺在上面，是腰椎得到充分休息，很管用）
不過我覺得你的腰應當沒有太大問題，但是這個方法對於你也應當管用！
切忌：就算是好了以後也儘量不要乾重活！不要受累！
4樓：小築
從你的年齡看，根本不會的腰椎間盤突出（不信可以和你打賭，你腿絕對不疼），你就是腰肌出現了一點傷損（扭傷或拉傷），沒什麼大事。
010-67749165
椎間盤突出怎麼辦
5樓：匿名使用者
壓迫很嚴重，先保守**吧
輸液體，消神經水腫。後結合按摩鍼灸綜合**
如果頑固的，久只能手術了
6樓：馬端品
有半法，去醫院看，不能幹勞累的活，多休息
7樓：
你提供的症狀太簡單，不讓完全斷定方法。但我給你幾個建議：1、保守：
嚴重時用甘露純＋地米點滴，不嚴重時可用口服藥如根痛平等（醫生可開）2、手術，現在比較成熟的**方法。3、射頻**，損傷小，廣東有個醫院做的特別好，上網查下就知道。
8樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
9樓：深讀**
腰椎間盤突出應該怎麼**？用消炎藥？中醫理療？
鍼灸、推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？
可以負重、彎腰嗎？需要睡硬板床、坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？
腰椎間盤突出能不能過性生活？
腰椎間盤突出！！急！急！！
10樓：小鐘養生
腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！
11樓：匿名使用者
不到萬不得已不做手術，建議先中醫**，不知其疼痛情況，此病民間醫治者要好於醫院
12樓：正骨張
正骨大夫手法讓椎體復位不再壓迫神經就行了
求助了!家裡老媽得了腰椎間盤突出,大夫讓手術,家裡沒那麼多錢,想問下除了手術還有沒有什麼別的**方法?
13樓：找緣份
腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致,其它的**學說與實際療效不相符。中醫講求穴位,其實這樣的病症世界上沒有**的方法,但是最好的緩解方法不是按摩也不是鍼灸,手術是不提倡的，因為腰部是神經線密集區，一旦觸碰了神經根後果是很嚴重的。這是大量的考證才得出得結果,有些吃的藥還有打的針,這些/只能緩解一時的疼痛,因為那些大部分是激素藥,建議用中醫的**方法,建議用中醫外敷膏藥曾家膏藥根據穴位**,通過毛孔吸收,開竅透骨，通經走路，開啟動脈神經的功效，對**有積極的作用。
曾家膏藥在**上能買到的
腰椎間盤突出求助，請大家幫助我！謝謝 15
14樓：
通常的腰椎間盤突出**方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內能緩解腰椎間盤突出，但常常是反**作，花費不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長，慢慢加重。
醫學界一致認為腰椎間盤突出是不合理的姿勢所致，所以**的根本應該是矯正不合理的姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和**。
你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。
如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛鍊的**作用。相對於以往短時間的倒走鍛鍊，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。
全面解決了倒走健身鍛鍊的不足，是最新的腰椎間盤突出****方法。它不是偏方，而是人體力學研究的科學結論，發表多篇學術**，並獲得三項國家發明專利授權，而且還通過了國際專利的審查。
15樓：匿名使用者
找個好的按摩師進行保守**，能夠緩解疼痛，延緩發作時間。你要是瀋陽的患者我可以幫你介紹一個好的大夫，指定花錢少效果好。
16樓：匿名使用者
腰椎病變擠壓神經吵鬧聲的症狀.中醫**外敷中藥製劑**,方便快捷的幫助解決問題.
我急性腰椎間盤突出！2天沒有睡覺了！會不會猝死阿？
17樓：匿名使用者
把工作停下來，晚上睡不著白天補著睡，這個病是這樣的，如果還開工就會變得更嚴重，而且要睡硬床板，坐著站著腰要挺直，不能吃冷凍食品，酸的，啤酒，雞蛋，竹筍，韭菜，這是我們這裡一個土醫生的忠告。他是按摩推拿加貼膏藥**的腰間盤突出，輔助方法有吊單槓，就是雙手抓單槓吊起自己，腳離地，身體放鬆放直，一天吊五次六次都可以，每次吊到手痠，沒力或者身體出現不適的情況，就要停止了，要過幾個小時再吊。還有就是游泳，隨便遊，遊半小時一小時都可以，身體累了就要上岸了，切記不可過度！
18樓：手機使用者
首先一定要睡硬板床，目的是為了減輕腰部間盤所承受的壓力，有助於**，同時可以考慮外敷 楊家筋骨膏 的方式進行**，楊家筋骨膏的特點就是讓**吸收更快，然後藥物通過皮下毛細血管進入腰部間盤，促使間盤突出來的髓核消失或者收縮歸位，從而就達到了**的目的。我們家老人也曾通過這種方式堅持**兩個多月就治好了。楊家筋骨膏在淘→寶上可以買到
頸椎間盤突出如何治療最好，頸椎間盤突出怎麼治療效果好？
人家問的是頸椎，答的卻是腰椎，真搞笑，篇幅還挺長，真用心了？椎間盤突出要矯正頸椎結構，我們這麼 就可以解決根本問題，和那些短期去痛就不一樣了 頸椎間盤突出怎麼 效果好？我患有頸椎病 頸椎椎間盤突出伴有增生 2年多了，頭暈 頭痛，頸椎 肩膀和背部 酸脹 僵硬 疼痛，手部憋悶 麻脹，非常痛苦。用了很多種...
椎間盤突出壓迫神經怎麼辦，腰椎間盤突出壓迫神經怎麼辦呢？
你好.你這主要是由於壓迫神經 硬膜嚷 導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的.然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,牽引,鍼灸或按摩是不可能 的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到暫時的緩解作用 長期使用是很不利的 而手術主要是採取切成突出的髓核,但是破裂的纖...
椎間盤突出怎麼治療效果好，腰椎間盤突出怎麼治療才能達到好的效果？
腰椎間盤突出應該怎麼 用消炎藥？中醫理療？鍼灸 推拿有效嗎？腰椎間盤突出手術怎麼做？手術後要注意什麼？可以負重 彎腰嗎？需要睡硬板床 坐硬沙發嗎？多游泳有用嗎？腰椎間盤突出能不能過性生活？椎間盤突出的 有很多 其中最常用的是保守 也就是鍼灸推拿中頻的 另外像牽引 包括平牽和三維牽引 挑刺 骶管注射等...