我經常生氣,這樣是不是對身體很不好

時間 2022-05-09 19:45:02

1樓:夢飛菱

生氣或憤怒時的女孩子一般會來月經,這樣會對身體造成傷害

我經常生氣,這樣是不是對身體很不好

生氣對身體是不是不好?

2樓:亦舒堂

怒傷肝,生氣時,肝臟會出現腫脹,導致肝氣鬱結。情緒惡劣時,人體會分泌「兒茶酚胺」,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液中的有毒物質增加,肝臟是解毒器官,因而增加了肝臟的負擔。

3樓:匿名使用者

(人人都知道生氣對身體不好,可你是否真的瞭解這小小的情緒會引起哪些疾病?)

出現:長色斑、腦細胞衰老加速、胃潰瘍、心肌缺氧、傷肝、引發甲亢、傷肺、損傷免疫系統。

建議:回憶自己做過的好事,儘量平和心態。儘量微笑,並回憶愉快的事,可以令心臟跳動恢復節奏,血液流動趨於均勻。放鬆坐下,閉眼,做深吸氣。深而緩慢地呼吸5次,讓肺泡得到休息。

4樓:匿名使用者

很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響,不過,美國生理學家愛爾馬曾做過實驗:把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」,描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現,當人們心平氣和時,撥出的冷凝氣水澄清無色不含雜質;生氣時則有紫色沉澱。

愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠就死了。由此分析,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都複雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽。

然而在現實生活中,人生不能處處是陽光,時時有花香。「家家都有本難唸的經」,一旦失落感佔據上風,主宰情緒,就會削弱生理機能,使各種致**子(包括生物、化學、氣候等)肆虐,損害身體健康。據資料顯示,因壓力造成情緒緊張而致病的約佔71%,而80-90%的工傷事故與不能解脫壓力有關。

我國古籍《黃帝內經·素問》中指出「百病生於氣」。現醫學研究證實,隨著社會的進步、物質生活的積累與發展,人們的感情釋放之古代人有極大的不同。在遠古時代,人們只求溫飽,並無奢望,感情釋放是無保留的。

現代人講究生活質量和生活品位,注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響。斯文中蘊藏抑鬱、沉默中執拗追求,平靜中升騰激動,熱烈中包裹痛苦,自若中浸潤焦慮等等。而這些往往容易導致心理損傷,引發病理性疾病,如胃及二十腸潰瘍、高血壓、心肌梗塞、腦溢血、失眠、頭痛及癌症等。

當心理疲憊時,你不應單純在藥物**上做文章,而應加強心理支撐、養護和保健。實在氣悶時,不妨採取適度的「感情發洩」,甚至可哭笑一番,或去找心理醫生講出自己的心態,求得精神上的解脫。德國學者裡奇說過:

「壓力太小縮短壽命與壓力太大的害處相同。」要想做到完全不生氣,是不可能的,歷史上一些名人的做法堪值效仿:岳飛雖氣憤金兵入侵,宋君無能,卻以《滿江紅》詞洩心中之氣;林則徐嫉惡如仇,卻以「制怒」為座左銘告誡自己;鄭板橋的「難得糊塗」,雖是「欺世名言」,但其真正寓意怕只有他自己明白。

就是阿q的「精神勝利法」,雖有其「自欺可笑」的一面,但也不失為自我安慰,調節心緒的辦法。人生旅途,成功與失敗同在,順利與困難交替,歡樂與苦惱共存,感情每時每刻都在變化。任何情況下,要保持樂觀、平衡的心態,不積累「感情勢能」。

做到遇喜而不狂,遏悲而不鬱,遏急而不躁,遏驚而不慌,讓生命之歌的主旋律不受衝擊或干擾,不覓藥方覓樂方」以達怡情爽神、益壽延年的目的。

5樓:功騫萊念雲

生氣傷肝,傷心啊,俗話說莫生氣,氣出病來無人替.

6樓:續量黨晏

當然不好,

生氣容易早死

7樓:簡雪玉妍

當然不好了。莫生氣啊莫生氣

人生就像一場戲

因為有緣才相聚

相扶到老不容易

是否更該去珍惜

為了小事發脾氣

回頭想想又何必

別人生氣我不氣

氣出病來無人替

我若氣死誰如意

況且傷神又費力

鄰居親朋不要比

兒孫瑣事由它去

吃苦享樂在一起

神仙羨慕好伴侶

屁味聞多了是不是對身體不好?

8樓:百度使用者

1.有輕微影響,不至於傷身體。

2.屁的三個途徑:(1)吞嚥食物時,空氣隨之進入消化道;(2)腸道中食物經細菌發酵產生的氣體;(3)血液中氣體滲入到腸道內。

3.人每天約有7~10升氣體進入腸子,但大部分被腸壁的血管所吸收,從腸道排出的大約有0.5升屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。

4.未被分解的食物部分,包含纖維和糖類,就成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後就會排氣,這些氣體在體內累積,造成一股氣壓。當壓力太大時,就會被排擠出體外,形成了屁。

5.屁的主要成分是氮,約佔屁的23%~80%;其次是二氧化碳,約 佔20%;再次是氫、甲烷和氧等。屁的臭味來自大腸桿菌等腐敗菌在 分解蛋白質時所產生的氨、硫化氫、吲哚、靛基質、類臭素、揮發性胺以及揮發性脂肪酸等。

6.嚴格說來,屁是危險氣體,所含氫有時會高達47%,一丁點火花都可能引起**。國外報道,在一次腸道手術時, 因電手術刀工作時短路產生電火花,使腸道內溢位的屁發生**,還炸掉了一段腸子。

7.所幸的是,屁中的氫並非總是保持在引爆的臨界值, 而且進入空氣的屁又會很快被稀釋。

8.宇航員放屁有可能引**花,其後果不堪設想。為此,美國國家航空宇航局為了解除隱患,還專門設立課題,劃撥經費,對屁進行全面、深入、系統的研究:

攝食何種食物,才能使宇航員在飛行的過程中少放屁,以防患於未然。

9.屁有點微不足道,但研究起來學問不小。

經常生氣會怎樣?對身體有什麼影響?

9樓:百味棒

傷肝傷胃,影響大著呢?所以啊人啊請不要輕易生氣,生氣不好,do  you understand?

一、易惱怒

前段時間和我姐聊天,我跟我姐說:「你現在怎麼變成這樣了,你以前不是這樣滴!」我姐說:「還不是被氣的,有什麼辦法」。

不,生氣不是沒有辦法,但經常生氣就會惱怒,哲學裡說,叫我們做人的要保持心平氣和,是的,我們不要經常生氣,不是叫你不生氣,人的一生,不生氣是不可能的。

我們要學會控制自己的脾氣,常生氣易惱怒就會產生非常多不好的影響,比如你的同事,不願意接近你,比如你的孩紙害怕你,或者效仿你。再比如你的另一半厭棄你。最壞的影響,是你的家庭可能會走向破滅。

我可不是吹的哦,可怕吧?害怕了嗎?害怕了話就好好控制住自己的脾氣,不要生氣,不要生氣,千萬不要生氣哦。

二、易生病

惱羞成怒病及身,也就是說,經常生氣傷身體,身體差,病魔纏身,你想過這樣的生活嗎?每天不是這裡痛就是這裡不舒服?

我可不願過這樣的生活,我得找對辦法來控制,為了不經常生氣,要經常鼓勵自己,呼氣,吸氣,我可以的,我要做個心平氣和的人。

三、易折壽

10樓:

很少有專家系統地研究心理狀態對健康的影響,不過,美國生理學家愛爾馬曾做過實驗:把一支支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」,描繪出了人生氣的「心理地圖」。實驗發現,當人們心平氣和時,撥出的冷凝氣水澄清無色不含雜質;生氣時則有紫色沉澱。

愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠就死了。由此分析,人生氣時的生理反應十分強烈,分泌物比任何時候都複雜,且更具毒性。因此,愛生氣的人很難健康,更難長壽。

然而在現實生活中,人生不能處處是陽光,時時有花香。「家家都有本難唸的經」,一旦失落感佔據上風,主宰情緒,就會削弱生理機能,使各種致**子(包括生物、化學、氣候等)肆虐,損害身體健康。據資料顯示,因壓力造成情緒緊張而致病的約佔71%,而80-90%的工傷事故與不能解脫壓力有關。

我國古籍《黃帝內經·素問》中指出「百病生於氣」。現醫學研究證實,隨著社會的進步、物質生活的積累與發展,人們的感情釋放之古代人有極大的不同。在遠古時代,人們只求溫飽,並無奢望,感情釋放是無保留的。

現代人講究生活質量和生活品位,注重外部形體容顏乃至手中權力等多方輻射影響。斯文中蘊藏抑鬱、沉默中執拗追求,平靜中升騰激動,熱烈中包裹痛苦,自若中浸潤焦慮等等。而這些往往容易導致心理損傷,引發病理性疾病,如胃及二十腸潰瘍、高血壓、心肌梗塞、腦溢血、失眠、頭痛及癌症等。

當心理疲憊時,你不應單純在藥物**上做文章,而應加強心理支撐、養護和保健。實在氣悶時,不妨採取適度的「感情發洩」,甚至可哭笑一番,或去找心理醫生講出自己的心態,求得精神上的解脫。德國學者裡奇說過:

「壓力太小縮短壽命與壓力太大的害處相同。」要想做到完全不生氣,是不可能的,歷史上一些名人的做法堪值效仿:岳飛雖氣憤金兵入侵,宋君無能,卻以《滿江紅》詞洩心中之氣;林則徐嫉惡如仇,卻以「制怒」為座左銘告誡自己;鄭板橋的「難得糊塗」,雖是「欺世名言」,但其真正寓意怕只有他自己明白。

就是阿q的「精神勝利法」,雖有其「自欺可笑」的一面,但也不失為自我安慰,調節心緒的辦法。人生旅途,成功與失敗同在,順利與困難交替,歡樂與苦惱共存,感情每時每刻都在變化。任何情況下,要保持樂觀、平衡的心態,不積累「感情勢能」。

做到遇喜而不狂,遏悲而不鬱,遏急而不躁,遏驚而不慌,讓生命之歌的主旋律不受衝擊或干擾,不覓藥方覓樂方」以達怡情爽神、益壽延年的目的。

我總是愛發脾氣,特別易怒,求一個調整的方法,還有這樣是不是對身體不好啊?

11樓:匿名使用者

心情很重要,儘量不去想讓人傷心和生氣的事情,學會寬容,做事情時大度一點,還有就是肚量大一點,什麼事情想開一點,往好的方面想,生氣的時候,就是轉移和避開一會,不去和他們斤斤計較,要有一個平和的心態,不是有這樣一句話嘛:生氣是拿別人懲罰自己,就這樣想:我不氣,氣死你。

哈哈哈哈,要做到這一點,恐怕還要慢慢練習哦。

12樓:匿名使用者

吃多點香蕉。香蕉有鎮定及使人產生幸福感。

13樓:匿名使用者

試著多培養自己的一些興趣,愛好

比如聽聽輕柔的**等

多跟朋友交流

14樓:匿名使用者

是,調節情緒,多吃魚

經常水邊釣魚對身體有什麼壞處,經常生氣對身體有什麼壞處?

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