1樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
2樓：小不丁點兒
1、降脂**，防止心腦血管疾病。
2、防癌.
3、抗毒滅菌。
4、長壽。
5.茶葉的化學成分是由3.5-7.0% 的無機物和93～96.5%的有機物組成，茶葉中含有20-30% 的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有 3.5%左右。人體必需。
6.常飲綠茶對胎兒有利.
7.當看電視時或是坐在電腦面前，喝綠茶對身體有好處 .
3樓：匿名使用者
提神,清腸胃吧
就快考試的時候，我就會喝它，可以事半功倍，就算看晚點也沒問題，不過就會很快餓。如果平時喝它，我會睡不著的,聽說荼葉可以涼血（廣東人的說法），不過是不是，我就不知道啦
4樓：
綠茶最大的作用就是清腸,**的人不妨試試.而且飯後用綠茶漱口是非常好的養生之道,蘇軾曾寫過文章專門介紹飯後用綠茶漱口的好處.但是貧血的人還是儘量少喝綠茶:)
5樓：卡堅卡
我最喜歡喝綠茶，防輻射。
6樓：
不知道啊，我也是天天吃茶，至於作用沒怎麼想，習慣了。可能有提神，保健的作用吧！！
7樓：希華
抑菌、防輻射、抗癌等功效也最強
8樓：楊銳波
綠茶喝了可以消除口臭，提神，提高效能力
9樓：
** 降脂 瀉火 靜心
喝綠茶有啥好處？
10樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
11樓：本善本幻趙海鵬
綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。
1降脂**，防止心腦血管疾病
2防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。
3抗毒滅菌
4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素c、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽
12樓：藏北容簫吟
喝綠茶有很多好處。綠茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性溫的紅茶，茶性甘溫，可養陽氣，還含有豐富的蛋白質和糖，能增強抗寒能力，還可助消化，去油膩。
喝綠茶有什麼好處？
13樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶有哪些功效和作用嗎？？
14樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
15樓：中國農業出版社
綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上的茶多酚、咖啡鹼得以保留，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶清湯綠葉、滋味鮮爽、收斂性強的特點。科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用為其他茶類所不及，適合年輕人、電腦工作人員、吸菸飲酒的人飲用。
16樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
17樓：楊可愛白羊
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
18樓：nice萱妹兒
**也有用。喝了餓很快。
19樓：匿名使用者
提神...................
20樓：pos合規查詢
清除腸道垃圾，**，
21樓：肖嘉無昂熙
濃茶可以提神啊，但是很傷胃的，容易患消化性胃潰瘍。
常喝綠茶有什麼功效？綠茶功效與作用有哪些？
22樓：大國品牌華祥苑
1、延緩衰老
綠茶有利於延緩衰老，茶多酚具有比較強的抗氧化和生理活性，是人體自由基的清除劑。科學研究證實，1毫克茶多酚祛除對人機體有害的過多自由基的功能等同於9微克超氧化物歧化酶，極大的高過別的同類物質。茶多酚有阻隔脂質過氧化反應，祛除活性酶的作用。
日本奧田拓勇試驗結果證實，茶多酚的延緩衰老效果要比維生素e強18倍。
2、抑病症
綠茶有利於抑制心血管病，茶多酚對人體分解代謝具有關鍵作用。人體的膽固醇、三酸甘油酯等成分高，血管內壁脂肪堆積，血管平滑肌細胞增生後造成動脈粥樣化斑塊等心血管病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ecg和egc和氧化產物茶黃素等，有利於使這類斑狀增生得到抑制，使造成血凝黏度增強的纖維蛋白原下降，凝血變清，進而抑制動脈粥樣硬化。
3、抗癌
綠茶有利於防止輔助**癌症，茶多酚能夠 阻隔亞硝酸銨等很多種致癌物在身體內生成，並具有直接殺傷癌細胞和加強機體兔疫力的功效。據相關資料表明，茶葉中的茶多酚，對胃癌、腸癌等很多種癌症的預防和輔助**均有裨益。
4、防輻射
綠茶有利於防止和**輻射傷害，茶多酚和氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據相關醫療部門臨床研究證實，對腫瘤患者在放射**過程中造成的輕微放射病，用茶葉提取物開展**，成功率可以達到90％之上；對血細胞減小症，茶葉提取物**的成功率達81.7％；對因放射輻射而造成的白細胞減少症**效果更好。
5、抗病毒菌
綠茶有利於抑制和抵抗病毒菌，茶多酚有比較強的收斂作用，對病菌、病毒有顯著的抑制和消滅作用，對消炎止瀉有顯著效果。我國有很多醫療單位運用茶葉製劑醫治急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流行**冒等病症，**率達90％前後。
綠茶的功效與作用除了上面這5點外，也還有美容護膚、醒腦提神、利尿等功效，說明綠茶的功效還是非常多的。現在正值夏季，茶友們可以綠茶品飲起來。
23樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
24樓：匿名使用者
綠茶裡面含有一些酚類化合物，也有咖啡因，常喝綠茶有抗氧化、抗癌的作用，也有提神醒腦的作用。
25樓：趣知生活君
綠茶是人們常飲用的一種茶，所含有的營養物質非常豐富 它含有的茶多酚，對於興奮神經有積極的作用，精神萎靡不振的人，適當的喝綠茶有提神的好處 綠茶還含有著豐富的鋅、硒、錳等微量元素，能提高機體的免疫力。
喝綠茶有什麼好處?能**嗎?
26樓：容光煥發的小艾
你知道綠茶可以**嗎？
27樓：怡文好好吃
聽說喝茶能**，是真的嗎？哪些茶有用呢？
28樓：
能。綠茶(green tea)，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。
綠茶有什麼作用?
29樓：小美餐廳
能？ 綠茶不僅有抗癌的作用還有超高的藥用價值！
30樓：匿名使用者
1、綠茶降脂**
綠茶中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素c的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。因而。對於女性朋友來說，常飲綠茶可幫助消化、降脂**。
2、綠茶防止心腦血管疾病
綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素c則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。因此，常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
3、綠茶延緩衰老
在人體新陳代謝過程中，會產生大星自由基，也會使體內細胞受傷。超氧物歧化酶是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。
所以，經常飲用綠茶，可起到延緩衰老的作用。
4、綠茶防止口臭
綠茶中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常飲用綠茶、可以有效防止口臭。
5、綠茶改善消化不良
由細菌引起的消化不良、急性腹瀉，喝綠茶可以減輕其症狀。
31樓：匿名使用者
有很多，下面列舉五個：
1、延緩衰老
茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。
2、抑疾病
有助於抑制心血管疾病茶多酚，對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高容易引起血管內壁脂肪沉積。
3、美白
綠茶中的兒茶素類物質能抗uv-b所引發之**癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩。
4、防蛀牙、清口臭
綠茶含有氟，可以按捺生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。
綠茶所含的單寧酸，具有殺菌的作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。
5、降血脂
綠茶中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。
32樓：時尚白日夢
綠茶的作用：
1、防晒
近日，美國有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在**上後，即使被烈日照射，可讓導致**晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防晒功用。
2、防輻射
對於生活緊張而忙碌的人群來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個橘子。因為茶葉中含有豐富的維生素a原，被人體吸收後能迅速轉化為維生素a。維生素a能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚。
因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護和提高視力。
3、降脂
飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因為茶裡的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素c的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂**。
4、防口臭
綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故能有效防止口臭。
5、抗衰老
綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。sod(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。
綠茶中的兒茶素能顯著提高sod的活性，清除自由基。
每天喝綠茶有什麼好處和壞處？
33樓：語勒新聲
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
34樓：大花媛
你知道嗎綠茶都有什麼功效嗎？
35樓：匿名使用者
我給你說一下什麼時候不該喝茶：患胃潰瘍時
飯前飯後大量飲濃茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲濃茶，尤其不能大量飲濃茶。神經衰弱或失眠時
由於茶葉中的咖啡鹼對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處於一種過度興奮狀態而得不到休息。便祕時
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便乾結，引起便祕或加重。相關資訊--便祕老人且慢用瀉藥
患心臟病或高血壓病時
過量飲濃茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。
患動脈粥樣硬化時
茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。
女性經期
經血會帶走部份鐵質，所以女性此時宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產生沉澱。
女性臨產期
臨產前喝太多濃茶會因咖啡鹼的興奮作用引起失眠，如果在產前睡眠不足，往往會導致分娩時筋疲力盡，陣痛無力，甚至造成難產。
貧血時茶中鞣酸可使飲食中鐵元素髮生沉澱而不易吸收。鐵是製造紅細胞的重要原料，機體缺鐵會使紅細胞生成受阻，發生缺鐵性貧血。長期飲濃茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。
缺鈣或骨折時
因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以**。
高熱時對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，但不宜飲濃茶，茶鹼有提高體溫的作用，使發熱加重，茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。
內容有點長，希望對你有點幫助！
男人喝綠茶的好處和壞處，喝綠茶有什麼好處 喝綠茶的壞處
好處 綠茶中含有豐富的維生素c 葉綠素 氨基酸 茶多酚等，這些物質能清除有害的自由基，改善人體生理功能，對高血壓 心臟病 高膽固醇等具有明顯的預防作用。另外，綠茶含植物雌激素，能幫老年人緩解前列腺增生。瑞士巴塞爾大學一項針對男性的試驗發現，常喝綠茶在短期內會增強大腦可塑性，提高短時記憶能力。壞處 1...
喝綠茶的八大好處？喝綠茶有什麼好處
1 綠茶中含有酚類衍生物 芳香類物質以及氨基酸等營養成分，此外還有茶多酚以及兒茶素，可以有效促進脂肪燃燒，幫助 2 保護血管 綠茶中的維生素c則可以促進膽固醇排出體外，此外綠茶中的茶甘寧成分，有助增強血管韌性，適量飲用可以防止血管破裂，預防心腦血管疾病。3 抗衰 喝綠茶還有抗衰的作用，綠茶中含有超氧...
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