1樓：匿名使用者
健忘可分為器質性健忘和功能性健忘兩大類。
器質性健忘，是由於大腦皮層記憶神經出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失；某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。同時，隨著年齡的增長，大腦本身也會發生一定程度的退行性變化，或者由於腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。
對付器質性健忘，如果是由於疾病引起的，應及時**，或加強思維和體育鍛煉。加強思維活動就是多動腦子，多分析問題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經永葆青春；體育鍛煉可保證大腦有足夠的血液**，有助於記憶。
功能性健忘，是指大腦皮層記憶功能出了問題。人到了中年，肩負工作重任，家務勞動繁多，學的東西記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深。對付功能性健忘，有如下幾項辦法：
1.透徹理解學習內容，不要一知半解或囫圇吞棗；2.儘量排除各種外來干擾；3.
經常回憶和複習學過的知識；4.要循序漸進，避免緊張與急躁；5.注意勞逸結合，保證睡眠，一般連續學習不宜超過1～1.
5小時。有些人為了增強記憶效果，拼命服用強身補品或補腦藥物，也有人想借助煙、酒、濃茶、咖啡來克服健忘，這些都是不可取的。如此，非但不會有助於記憶，對身體健康往往弊多利少
2樓：
說真的,我不這樣認為,本人一向很健忘,而且是在很短的時間裡!我一直在擔心這個問題,前些天才發現事實不是如此的,人有短處也就有長處,我健忘的僅僅是一些小事情,我想要記住的東西我是不會忘記的,不知道你有沒有這樣的感覺,這個只是我個人的感覺,健忘未必就是什麼壞的事情,你的其他方面一定比別人好.
3樓：匿名使用者
沒關係的
多吃點有營養的事物句ok了
4樓：龍龍舞心
同上呵呵
不過可能要看健忘到什麼程度吧
有人天生記性不好的
還是去看醫生得到的答案比較對症下藥
5樓：
是你這傢伙太累，該休息了
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