1樓：匿名使用者
美國營養學家阿德勒•戴維斯說：「如果有所謂的**食品，啤酒酵母當之無愧！」
啤酒酵母的**原理
天然**元素(膳食纖維、b族維生素、鉻) + 均衡的營養素(蛋白質、維生素、礦物質、核酸等) = 健康**(只減脂肪不減營養)
1、膳食纖維：啤酒酵母中佔25`30%。它的作用越來越受到世界營養界的重視。
•能有效增加飽腹感（遇水膨脹性），有效抑制食慾
•加速脂肪的新陳代謝
•排除腸道里的脂肪、毒素及重金屬，排除宿便，使人的**不再暗啞
2、b族維生素：啤酒酵母中富含完整的b族維生素。
•加速碳水化合物的脂肪的代謝
•快速消耗熱量使人在**的同時精力充沛
•促使毛髮、**更健康
3、鉻•降低中性脂肪。
•協助胰島素加速糖的代謝。
•預防和**糖尿病的重要元素。
4、均衡的營養素
脂肪細胞被排空後，很容易再次充滿脂肪，形成**。啤酒酵母**法的最優勝之處就在於前面三大天然**元素將脂肪細胞排空的同時，迅速填入全面均衡的營養（蛋白質、維生素、礦物質、核酸等）。充滿營養素的細胞體積比充滿脂肪的細胞體積要小得多，所以能達到只減脂肪不減營養、不**的健康塑身效果。
2樓：
肥胖有水腫型的，有脂肪型的，看你是哪一型別。水腫型的可多喝綠茶，既能排尿又可補充維生素。而脂肪型的就要鍛鍊效果才好。
晚上少吃點，吃完飯就刷牙，就不想再吃東西了。
最好多吃魔芋哦，熱量低又有飽腹感。
別吃**藥！對身體不好的。
3樓：遠端彈道導彈
因為你是學生也不可能到**的專門機構**。其實**並沒有捷徑。簡單講就是「少食、多運動」。
4樓：魔法師
**就是要改變生活習慣。
少吃多運動。
5樓：
均衡的營養攝取和適當的運動。
關於健康小常識，關於健康的小常識
夏季天熱，有些食物是不宜在電冰箱儲存的。鮮荔枝 在0度以下放一天，荔枝表皮就會變黑或者果肉變味。香蕉 若在12度以下的環境中儲存，會使香蕉發黑腐爛。黃瓜 在0度的冰箱內放上三天，黃瓜表皮會成水浸狀。用刀切開時，斷面會有膠狀透明液體流出，從而失去黃瓜特有的風味。西紅柿 冰凍後的西紅柿，區域性或全部的果...
關於營養健康的知識有那些，關於營養與健康的小知識
白雪歌送武判官歸京 岑參 關於營養與健康的小知識 五穀為養，五穀為助，五畜為益，五菜為醋，氣味和而服之，亦步亦gg以現在科學的說法稱為 內蛋白質的，嗯容，同時合理的搭配，且為忌吃葷不吃素，或者吃葷不吃草，如果他們是水泵，為樣束微量元素時嘆等等，每天都消化這些物質，才能健康 曹曉賓 如 1 每天一蘋果...
健康的句子大全，關於健康的句子大全
1 人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安！物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶，健商是健康的保證。2 觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要！必須明白是自己創造了自己身體...