1樓：匿名使用者
白雪歌送武判官歸京(岑參)
關於營養與健康的小知識
2樓：匿名使用者
五穀為養，五穀為助，五畜為益，五菜為醋，氣味和而服之，亦步亦gg以現在科學的說法稱為
內蛋白質的，嗯容，同時合理的搭配，且為忌吃葷不吃素，或者吃葷不吃草，如果他們是水泵，為樣束微量元素時嘆等等，每天都消化這些物質，才能健康
3樓：曹曉賓
如：1、每天一蘋果，醫抄生不找我。2、人bai的飲食配餐：
八分du素2份葷，zhi七分飽，長壽星。3、適度運動（不要dao拼命過度運動，那樣心臟會早衰，也不要不運動或少運動，那樣人的各種機能會減退，）。。。太多了總之，要注意：
營養平衡、心態平衡、運動平衡，注意要多吃季節性食物，不要吃反季節的大棚蔬菜，順應大自然規律，日出而作，日落而息，春生夏長秋收冬藏，熱別忙**，冷別急加衣。。。。。好多好多啦
4樓：匿名使用者
如：1、每天一蘋果，醫生不找我。2、人的飲食配餐：
八分素2份葷，七分飽，長專壽星。3、適度運屬動（不要拼命過度運動，那樣心臟會早衰，也不要不運動或少運動，那樣人的各種機能會減退，）。。。太多了總之，要注意：
營養平衡、心態平衡、運動平衡，注意要多吃季節性食物，不要吃反季節的大棚蔬菜，順應大自然規律，日出而作，日落而息，春生夏長秋收冬藏，熱別忙**，冷別急加衣。。。。。好多好多啦
5樓：匿名使用者
飯後百步走，活copy到九十九。 冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。 日出而作，日落而息。
冬季進補，春天打虎。 多吃雜糧，少吃精米。
6樓：匿名使用者
要營養均衡，不可以挑食要啥都吃點，這樣比較健康
有什麼好的書關於營養健康方面的?
7樓：匿名使用者
《家庭養生百科全書>
《排毒、飲食與健康》
《現代營養學（原著第八版）>
《最佳營養學指南》
《我眼裡的健康人生》
《食物是最好的醫藥》
《水是最好的藥》
《懶女孩的健康指南》
《中國健康調查報告———營養學有史以來最全面的調查》
《y o u ：身體使用手冊》
《無毒一身輕》i
《無毒一身輕》ii
8樓：匿名使用者
建議你不要看那些書,只要不挑食,不偏食,就可以了!那些健康書上面的吃的，不是正常人能受的了的!當把所有的營養放在一起，你會發現這種東西很難吃!
9樓：匿名使用者
《別讓不懂營養學的醫生害了你》
林光常的《無毒一身輕》
《選擇健康》
40歲登上健康快車
《營養聖經》
希望你能找到自己需要的
有關於營養健康的書籍有哪些？
10樓：清清草
營養健康類的書籍有很多了，這裡給你推薦幾本：的營養科學觀，營養與**，營養與保健，
維生素盛典，營養補充食品盛典，草藥盛典，營養聖經，健康一生十排毒營養法，一生年齡二十歲，遠離疾病，做最健康的自己。
11樓：雙子汐之星辰
由中國營養bai聯盟書刊變du細組組織專家編寫出版了《合zhi理營養，吃出健康》dao、《科學飲食宜忌回手冊答》、《點菜營養師》、《保健營養師》、《美容營養師》、《運動營養師》、《兒童營養師》、《臨床營養師》、《社群與家庭營養師》、《營養講師培訓實務》等科普讀物和學習教材。
水果營養與健康知識有哪些
營養保健知識的看法，關於營養的知識
在國外小孩子從小就接受營養學教育，像學校的機構裡也必須配備營養師。學點營養學知識特別是營養常識是很必要的，去年我同學的大學裡有個新生口吃，不知道聽了誰的話說用火腿腸蘸著亞硝酸鹽治口吃，結果軍訓還沒結束就死了，他家偏遠農村的，家裡就這一個兒子。不過也不用太刻意保健，有些東西好但自己就不愛吃 運動好就不...
有哪些關於兩性健康的冷知識
長時間沒有性關係發生對健康不利，有則更健康，對容貌和心情也是有影響的啊！ 所隨 看見同學們回答的那麼積極，我就不多費脣舌了，反正說來說去就是那些東西，並沒有特別稀奇的 你好！我認為主要就是衛生，搞好個人衛生是很重要的，比如內衣 經常清洗，經常洗澡，主要就是保持好自己的個人衛生 於惠 做就是過性生活的...
關於太陽的知識有哪些，關於太陽的知識
知道了大白 太陽的體積是地球的130萬倍，為太陽系的中心天體，也是銀河系中一顆普通的恆星，太陽距離地球1.5億公里，直徑139萬公里，從地球走到太陽上，步行要走3500年，即便坐飛機也要坐20年。 一六三我們的 1.給人類生存提供了足夠的能源 2.給植物提供光合作用,使植物能夠生長,吸收二氧化碳,釋...