1樓：匿名使用者
1每天能睡9個小時，但是即使這樣，白天卻很沒精神，還是很困睡覺必須進入深睡眠狀態，身體進入修復狀態，第二天才會有精神如果只在淺睡眠狀態，多夢易醒，身體內部臟器沒有修復，就會第二天神疲乏力2枸杞
味甘；性平
養肝；滋腎；潤肺
屬於滋膩的補陰藥，對氣虛血瘀的人是不適合的3枸杞吃兩月，每天一把，顯然沒有好的效果，反而造成月經不調了建議：停止繼續服用枸杞
睡眠不好應該
行氣活血
疏肝降胃
2樓：匿名使用者
中年人要沒事多喝白開水，能使血液粘稠有所緩解，你所說的嗜睡有可能就是，更年期的症狀，由於無法面對面診斷，所以不好下結論，還是及早就醫診斷一下。如果是上海地區的建議你去，虹口區 場中路628號，復大。
我的媽媽今年54歲，以前也經常失眠意家人都沒在意，現在嚴重失眠導致心情特別煩躁，我們家人都非常擔心
建議先心理疏導 看神經內科門診，瞭解有無抑鬱情緒，並進行針對性 對於睡眠方面，先使用改善睡眠的一般策略，如睡前泡腳等 無效可以使用一些改善睡眠的中成藥，如健腦合劑 棗仁安神口服液等 再無效，根據睡眠障礙的型別，如入睡困難，使用短效鎮靜藥物 睡眠時間短 容易醒 夢多，可以使用中效鎮靜藥物 焦慮的話，可...
我找了比我大26歲的男朋友，他今年46歲，我今年20歲，他是自己開工廠的，開的奧迪a6，他是我
單純的女孩，你喜歡大叔型的吧，他比你爸都大。現在有錢就變壞，說不定你是他第幾任了，同時年齡差距太大，會影響以後夫妻生活的，你40歲時，他66歲了，早已退休了，力不從心了，那時你悔之晚矣，除非你貪圖享樂和虛榮心作怪，你父母是不會同意的，他們要為終身幸福考慮，何況你家境不錯。二十歲的女孩很理想，很浪漫，...
我認識了46歲的女人，我今年18歲，我跟她做過好幾次了，怎麼辦
史無前例！向你學習！ 我i不是女人 這廣告打的，向你學習！ 品質生活源於大自然 做就做了，只要她願意，你舒服就好。 英雄 人到中年對事物看得更清，對生活地認知更深，所以中年女人更容易出軌。起初體貼的丈夫變成了現在冷漠無比的老公，對於自己身體的衰老，丈夫沒絲毫的關心與安慰，只有嘲笑與嫌棄。一個女人最後...