1樓：匿名使用者
凍肉快速解凍法
把凍肉放在鹽水裡解凍，能大大縮短解凍時間，並且還可以保持肉質的鮮嫩
凍肉莫用開水解凍
放在冰箱冷凍室的肉類、魚類，食用時不少人的做法是：取出後即置於室溫下解凍；有的人心急則用熱水浸泡，立即烹調。這是錯誤的做法。
當肉類快速解凍後，常會生成一種稱做丙醛的物質，它是一種致癌物。正確的做法應當是把冷凍的肉類，先放在室內幾小時，然後再使用；也可以把凍肉放在冰箱冷藏室內數小時，而後再取出使用。
凍肉一定要冷水解凍
放在冰箱冷凍室內的冷凍魚、畜肉、禽肉等肉類，在用的時候，有的人常常用熱水沖泡解凍後立即烹調，其實這種做法是不科學的。
科學的解凍方法是將冷凍的魚、畜肉、禽肉類等食物放在冷水中浸泡或放在4℃～8℃的地方，使其自然解凍。
這是因為肉類食物在速凍的過程中，其細胞內液與細胞外液迅速凍成了冰，形成了肉纖維與細胞中間的結晶體。這種汁液的結晶體是一種最有價值的蛋白質和美味物質。如果用熱水解凍，不但會失去一部分蛋白質和其香味物質，更主要的是會生成一種稱為丙醛的一種強致癌物。
所以，凍肉一定要用冷水解凍或使其緩慢地自然
2樓：匿名使用者
參考： 肉類宜在15～20度的室溫中解凍，最好不要在水中解凍，以免造成營養物質的流失。 家禽一般可在水中解凍，但未去內臟的，應在室溫下自然解凍，以免產生異味。
魚類宜在40～50度濃度為4～5％的食鹽水中解凍。因為在這種條件下，魚的肌肉組織復原力最強，
3樓：匿名使用者
放在冷水裡，或是放進微波爐按解凍
4樓：匿名使用者
用個兩個鋁鍋底部按住被解凍物（鋁的傳熱效果很好）
5樓：蕢言程夢凡
凍的時間不太長的用冷水衝，還可以用微波爐解凍檔解凍，在冷水裡放醋浸泡也可以解凍。
生活小常識.
6樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
7樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫「鼻衄」，俗稱「痧鼻」。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾溼敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意溼潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
8樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料
9樓：曠昊英單菱
一、節水，淘米水用來澆花，洗手，洗臉調小水龍開關，生活中的費水用來沖廁所。
二、節電，隨手關燈，空調不要開的時間過長，溫度適度，最好在23度左右，選擇節能燈泡，
三、低碳生活，從小事做起。生活垃圾分類裝，做到費品**，費物利用。上街買菜自帶購物袋，減少或不用塑料袋。
四、健康生活。每晚用熱水泡泡腳，有助於肢體血液迴圈，有助於睡眠。一日三餐，早吃好，（營養均衡）必喝一杯奶（豆漿）必吃一個雞蛋，午吃飽（（營養豐富，滿足身體的需要）晚吃少（不貪吃，吃些易消化的食品）生活要有規律，管住嘴，邁開腿。
經常活動，積極健身。
生活中的小常識有哪些？
10樓：贛南臍橙
1、鼻出血怎麼
辦大家坐著一起聊天時，家人或者朋友突然流鼻血了，你不知道怎麼辦，驚慌失措的，這情況你遇到過嗎？
發生鼻出血時，首先要使病人鎮定安靜。讓病人半臥，但頭不要後仰，用拇指和食指捏住鼻翼可初步止血，也可用清潔棉球塞鼻壓迫止血，將滴鼻藥水溼潤棉球塞入鼻孔則效果更好。用青艾葉揉成團塞鼻孔用指甲按壓鼻脣溝人中穴也有止血作用，在採取上述措施的同時，可用冷溼毛巾敷在患者的額頭部。
如果經常鼻出血，應去醫院診治。
2、溺水怎樣搶救
夏天到了，也就是游泳的季節來了，但在游泳前，我們還是需要一些常識，比如遇到有人溺水，可下水用左手從溺水者背後左腋窩伸到前面抓住其右手，或托住其頭部，仰游上岸，上岸後應立即清除溺水者口內泥沙、水草、假牙之類的異物。救護者可單膝跪地，另一隻腿屈立，將溺水者附臥膝上使頭下垂，輕拍其背，以將其口中、胃內及氣管裡的水壓出。如果溺水者已停止呼吸，應立即施行人工呼吸和胸外心臟按摩。
3、煤氣中毒這樣急救
在家裡發生煤氣洩露，你該做什麼？ 發現煤氣中毒，應立即開啟門窗，迅速將病人抬到空氣新鮮的場所，解開病人的衣釦腰帶，使其呼吸暢通，還要注意保暖，防止繼發感染。中毒嚴重的應立即送醫院搶救。
呼吸心跳停止者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，並急送醫院搶救。
救護人員在進行搶救時，為防止自身中毒，可根據一氧化碳的比重比空氣輕的特點，匍匐進入現場，將中毒者揹負而出。
在我們吃飯喝湯、倒水喝水時，有沒有因為注意力不集中，而使碗或者杯子傾斜，而使自己燙傷的呢，燙傷燒傷後該如何處理呢
4、燙傷、燒傷怎麼辦
小面積水燙傷、火燒傷可按下述方法處理：
傷後僅有紅腫、紅斑、灼痛的，可立即將燙傷部位放在冷水中浸泡半小時或更長時間，泡後擦乾，塗一些油類即可，不必包紮。
傷口出現水泡、疼痛的，注意不要把水泡弄破。如水泡過大，可用針尖在火上燒一下，涼後用淡鹽水洗淨傷面，從水泡下緣刺破放水，讓皮仍蓋在傷面上，塗上燙傷膏加以包紮即可。若傷勢較重或面積較大，應立即請醫生診治。
5、過期牛奶可以洗臉嗎
過期奶中含大量乳酸，可軟化角質，保溼作用明顯。而且，牛奶雖變質，其中的脂肪短時內未遭破壞，因此滋潤效果不會減弱。這樣看來，全脂過期牛奶護膚效果比脫脂牛奶更佳
6、立春之後重在養肝
春季肝氣旺，肝氣旺則會影響到脾，所以容易脾胃虛弱，同時，慢性胃炎和消化道潰瘍也易發作。春季飲食宜清淡，忌油膩辛辣，應選擇養肝健脾的食物：如小白菜、青椒、西紅柿、胡蘿蔔、芹菜、捲心菜等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，記得多喝水，防止毒素損害肝臟哦。
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我也患過嚴重的痘痘 痤瘡 又稱青春痘，算是久病成良醫吧現在好了，不過留下了些瘢痕 給你點建議吧 1.不要擠和針刺 會留下疤痕 不挑以後疤痕會少很多2.飲食。油膩 高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用溫水洗臉3.用藥，急性炎症期要輸液，以控制炎症 我當時看了很多醫生 本人也是醫生，牙醫 每個醫生開的方子都...
怎麼樣能快速的消除凍瘡，怎樣才能讓凍瘡快速的好起來？
凍瘡發生於嚴寒季節，一般在氣溫5 以下發生，至春季氣候轉暖後自愈，但入冬後又易再發。許多人一旦患凍瘡後，每年一到冬季就 凍瘡以幼兒 小學生最多見。手足 耳廓部位最易發生。症見區域性 發涼，出現暗紫紅色或紫藍色斑片，按之柔軟。嚴重時出現水皰，破裂後形成糜爛或潰瘍。遇熱後自覺癢 灼熱感及疼痛。遷延不愈者...
怎麼樣才能快速入眠，怎麼樣才能快速入睡
方法1 平靜思緒 1 培養規律的作息。每天按時起床，按時睡覺，堅持規律的作息，身體自然會知道什麼時候必須入睡。在遵循規律作息的基礎上，再給身體一定的暗示，讓它放慢節奏，放鬆下來，準備入睡。2 看書。如果你上課的時候一看書就犯困，那睡前看書應該也有同樣的作用。如果你晚上容易胡思亂想，讀書同樣也能轉移你...