1樓：灰機
近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚，柑桔類水果和紅色果實，這是防止近視的有效方法，但不要吃那些加重近視的食物，特別是多種糖果、甜食、全脂 乳酪。 遠視眼：
應多吃大蒜、洋蔥、乳製品、動物肝臟。 青光眼：眼壓過高導致青光眼，為了減低眼壓，每於喝一升半水。
要少吃油膩東西，不要喝茶、咖啡、酒，並應完全戒菸. 你在工作中經常使用電腦嗎? 眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？
如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。 維他命a 不用多說，素有「護眼之必需」之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b 維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命a、b1、b2、c，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。
枸杞子的三種食療配方： 1. 枸杞子+米：
煮成粥後，加入一點白糖，能夠**視力模糊及流淚的現象。 2. 枸杞子+菊花：
用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。 3. 枸杞子+豬肝：
煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。 還要學會睡覺。
你知道嗎?睡覺前喝什麼水和睡眠的姿勢都會影響你的眼睛狀況。 1.
睡覺前不能喝過多的水，否則頻繁起夜是一方面，還會引起眼泡明顯的浮腫；另外，咖啡和茶，會讓體內水分迅速揮發，眼睛也因而更容易乾澀。 2.充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不過要注意睡姿，俯臥和側睡往往會讓眼尾出現皺紋，或出現眼腫現象，恰當的睡姿應該是仰臥而睡。
2樓：手機使用者
好處太大了！颳風不迷眼！可以裝斯文！
近視了多睡覺有好處沒有
3樓：失心木偶
也不是多睡覺，只要睡到讓你眼鏡感覺到不疲勞就可以了，那樣近視度數就不會增長，因為眼睛得近視就是因為長期疲勞導致的，再就是儘量不戴眼鏡，因為戴了眼鏡近視是不會好的，
4樓：情以授
適當的睡眠就好，否則對大腦不好，近視了多閉眼休息眼睛，少玩電子類產品
做近視眼手術有沒有什麼年齡限制，鐳射近視手術有沒有年齡限制？
做近視眼矯治手術，並不是人人都可以通過手術方式來矯治近視。近視手術在年齡上有一定的限制，且一定要慎重選擇手術醫院。下面介紹做近視眼手術年齡上的要求 年齡在18 50歲之間，只要符合近視手術術前檢查的各項條件，不分季節不分時段，均可以做近視手術，當然如果在寒暑假或 周長假來做近視手術更好。由於18週歲...
高中生假性近視除了戴眼鏡，還有沒有什麼實用治療的方法？如果做
假性近視做什麼手術 自己好好調理能緩過來的都 讀書看電視坐姿正確 沒事多做做眼保健操 看看綠色植物和藍天 滴點好的眼藥水 也可以用這種方法 互搓兩手 搓熱以後分別捂在雙眼 每天堅持弄幾次 據說有效 最重要是注意多休息眼睛。別等變真近視之後追悔莫及 還有即使真近視了 也別急著做手術 等20歲之後 你的...
苦瓜炒臘牛肉有沒有什麼好處
苦瓜抄臘肉好處多多，主要有 1.能抗癌。普通的苦瓜中的含有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原，具有一定的抗癌作用。2.具有降血糖 降血脂的功效 苦瓜和臘肉的有機結合，具有降血糖 降血脂 抗腫瘤 預防骨質疏鬆 調節內分泌 抗氧化 抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。3.能清熱益氣，夏...