1樓：民眾體檢專家
人體經常熬夜，對人體有很大的影響，最嚴重的就是疲勞、精神不繼；人體的免疫力也會跟著下降，自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。
2樓：_慕聘婷
問題很嚴重。
晚上十一點到一點，是膽經執行的時候，第二天的一切就靠這兩個小時了，這個時候膽經開始生髮，也就相當於汽車發動的時候打火的那一下。。如果火沒打著。。。那就只好去找火種取火了，也就是說你就必須要去你的元神那裡透支以後的精氣神。
今天一點明天一點，提前就被透支完了會咋樣？
接著就到了一點到三點，這個時候就輪到肝經，肝這個時候開始造血且解毒，也就開始給汽車加汽油。如果不睡覺，那怎麼辦，肝得不到休息，不能給汽油，那沒辦法，去油庫調吧，繼續透支。。。
到了三點到五點的時候，輪到肺經，肺經開始讓全身的氣血肅降，這個時候睡覺會醒的人，表示身體已經透支的有一點點的過了，而這個時候也是人熬夜的又一個最困的時候，如果還是不睡覺，對身體的傷害達到頂峰。。
如果你先天身體好，油庫什麼的都很充足，這樣透支透支還可以堅持比較多年，到了晚年就慘了~~如果先天身體不好，油庫本來就沒多少油，再透支透支，油庫裡面的油都用完了，那。。。可就。。。
早上起床也要順應天時，夏天天亮就應該起床了。冬天可以晚一點，但是也不應該晚於太陽出來。當然這是保健的高境界，現在沒有什麼人能做到了，但是還是宜早起一點吶。
3樓：錒葉
首先，這樣對**很不好，特別是女孩子，其次，長期的晚睡覺在精神上也很不好，一天最好有8小時的休息時間，睡太多了對身體很不好，睡眠不夠精神又不好，建議你自己調整好時間，健康很重要，保重！
4樓：匿名使用者
如果休息不好，身體容易疲勞，不好恢復．
免疫力會下降，容易衰老．．．．
我12點睡，7點起，有時睡的還晚！
注意養成良好休息習慣吧．．同勉！
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