1樓：
可以的 我也近視：
1.轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
2.遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：
綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
3.找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
4.採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
2樓：匿名使用者
我估計是幻燈片的原因引起的吧,我在高中經常做的就是下課後不呆在教師,去走廊眺遠(眺望遠方)!如果真的看不清楚,我還是勸你去配眼鏡,只在上課時戴下,我就是這樣的,我大學第四年,還是隻在上課時戴眼鏡
如何治療近視眼，怎樣治療近視眼
成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加...
高度近視眼怎麼治療，高度近視眼治療
一 合理用眼，注意用眼衛生。近距離工作一次以50 60分鐘為宜，此後應休息10分鐘，極目遠眺鬆弛調節，可以預防近視進一步發展。注意保持眼睛周圍清潔，避免眼部炎症。二 避免劇烈 衝擊性頭部運動，如足球 籃球 跳水 舉重 急剎車等，防止視網膜脫離。三 飲食調護上應少食辛辣，忌菸酒 其他病時應慎用血管擴張...
如何救治近視眼，怎麼治療近視眼
如果是假性近視還可以帶老花眼矯正！怎麼 近視眼 成功案例如下圖 想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前...