1樓：_★海韻
很多人對喝水的理解僅僅限於解渴，其實喝水也是一門學問，正確地喝水對健康非常重要。
水是生命之源，人體一切的生命活動都離不開水。對於人體而言，水在身體內不但是「運送」各種營養物質的載體，而且還直接參與人體的新陳代謝，因此，保證充足的攝水量對人體生理功能的正常運轉至關重要。但是，很多人對喝水的理解僅僅限於解渴。
其實喝水也是一門學問，正確地喝水對維護人的健康非常重要。
喝水多少因人而異
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。但是對於某些特殊人群，喝水量的多少必須特別注意，比如浮腫病人、心臟功能衰竭病人、腎功能衰竭病人都不宜喝水過多，因為喝水太多會加重心臟和腎臟負擔，容易導致病情加劇。
而對於中暑、膀胱炎、便祕和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
2樓：神風暴
適量飲水沒關係的，反而會促進排尿，喝太多當然會增加腎負擔了。
怎麼才能護理腎，減輕腎負擔，腎積水應該怎麼護理
腎會對水液進行過濾代謝，如果平常喝水多，腎的負擔就會比較大，過甜或者過鹹的食物都會讓腎的代謝負擔加大。望 謝謝。慢性腎衰竭病人的護理需要注意一些什麼？在護理慢性腎功能衰竭病人時，應嚴密觀察病情變化，監測病人的心率 血壓 瞳孔 意識 尿量 出血傾象及有無繼發感染等，尤其應注意觀察有無神經 精神方面的異...
牛雜對腎有好處嗎，牛雜對腎有好處嗎？
適當吃牛雜對腎是有好處的，特別是裡面的牛腎，可以益精 補益腎氣 去溼痺。動物內臟裡面膽固醇含量較高，尤其是肝臟和腎臟等，本身是解毒器官，其中的有毒有害物質集中，因此大量使用對於人體的消化和解毒排毒系統會增加負擔。肝臟和腎臟同樣是人體的解毒器官，因此大量使用對於腎臟不利。羊雜，牛雜。對身體都好，不過吃...
腎自截的概念是什麼，對腎自截的描述下列哪項不正確
腎自截 腎結核患者全腎廣泛鈣化時，混有乾酪樣物質，輸尿管常完全閉塞，含有結核桿菌的尿液不能流入膀胱，膀胱繼發性結核病變逐漸好轉和癒合，膀胱刺激症狀也逐漸緩解甚至消失，尿液檢查趨於正常，這種情況稱之為腎自截。 亓憐南 什麼是腎自截？在臨床上遇到很多的患者通過腎臟的影像學檢查，包括腎臟的拍片，腎臟的超聲...